兄弟姐妹们，是不是经常在短视频上看到那些电影解说，几分钟就带你过一遍电影的精彩？

在我们这忙忙碌碌的生活里，这种快餐式的电影体验简直太适合了。

兄弟姐妹们，是不是经常在短视频上看到那些电影解说，几分钟就带你过一遍电影的精彩？

在我们这忙忙碌碌的生活里，这种快餐式的电影体验简直太适合了。

兄弟姐妹们，是不是经常在短视频上看到那些电影解说，几分钟就带你过一遍电影的精彩？

在我们这忙忙碌碌的生活里，这种快餐式的电影体验简直太适合了。

哥们儿，听我说，你是不是想学点牛逼的电影解说文案写作技巧，让自己的作品吸引眼球，脱颖而出？

那你就跟我走吧，我带你飞。下面这十招，保证让你的文案写作水平上一个新台阶！

哥们儿，听我说，你是不是想学点牛逼的电影解说文案写作技巧，让自己的作品吸引眼球，脱颖而出？

那你就跟我走吧，我带你飞。下面这十招，保证让你的文案写作水平上一个新台阶！

哥们儿，听我说，你是不是想学点牛逼的电影解说文案写作技巧，让自己的作品吸引眼球，脱颖而出？

那你就跟我走吧，我带你飞。下面这十招，保证让你的文案写作水平上一个新台阶！

大家好，我是影视领域创作者，我热爱学习，热爱发布文章。针对这个问题，我查阅个各类资料，以及跟同学、朋友进行探讨，以及本人自身经历的，得出以下结论，希望能帮助到大家：

一、选题题材

《傻瓜入狱记》解说文案

这个神秘兮兮的男人

是来抢劫银行的

他递给柜员一张纸条

柜员认识上面的每一个字

就是不知道连起来看是什么意思

他写的是

请把5万美元放进袋子里

别出声我又仓

打扰一下先生 我又仓是什么

新闻背景：据三言Pro和界面新闻等媒体报道，百度公关副总裁璩静亲自下场在抖音做短视频，五一小长假5天发了4条短视频，「粉丝数5天内达到95万」。相关人物：

来源：猎云网

快科技5月7日消息，近期，短视频平台兴起了一股模仿热潮的兴起，尤其以对企业家雷军和周鸿祎的模仿最为引人注目。

百度副总裁、公关一号位璩（qu）静的短视频账号“我是璩（qu）静”火了。

公关转场短视频，是个人IP塑造，还是企业营销新潮？

今天，百度副总裁、公关一号位璩静亲自下场在抖音搞自媒体一事，点燃了整个科技圈的讨论热潮。

综合网络报道，目前公众讨论的内容主要聚焦在三个方面：

公关转场短视频，是个人IP塑造，还是企业营销新潮？

今天，百度副总裁、公关一号位璩静亲自下场在抖音搞自媒体一事，点燃了整个科技圈的讨论热潮。

综合网络报道，目前公众讨论的内容主要聚焦在三个方面：

有很多同学学了很多跟短视频相关的AI知识，但是还是用不好，究竟问题出在哪了？该如何用ChatGPT写带货短视频文案？作者进行了梳理和总结，希望对你有所帮助。

一、追梦的路上，除了要坚持、肯努力外，还得吃得了苦。咽得下多痛苦的经历，才扛得起多沉重的梦想。

二、别把生活想的太难，感恩自己还活在这人世间。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

三、、真正点亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望，我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信，不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景 。

四 、真正的好朋友，互损不会翻脸，出钱不会计较，地位不分高低，成功无需巴结，失败不会离去，迷茫的时候拉一把，难过的时候抱一下。

五 、 以往的事，交给时光去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是死死地把握住今日，让今日的自己胜于昨日的自己。

六、请记住，一个靠自己毅力前行的人，没有人有资格嘲笑。这个世界上，没有一个轻易就能成功的人，所有的风光背后，都是一个人苦熬的过程，所有荣耀的内在，都是一颗苦苦支撑的心！

七、青春赋予你责任与信心去追求生活与梦想。生无所息，梦想不弃。不是每一条河流都能流入大海，但是可以成为深河大湖；不是每一粒种子都能长成大树，但是却是可以去生根发芽。

八、得不到回应的热情，要懂得适可而止，不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，你要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自作多情…

九、请不要失去希望，我不知道明天会带来什么。很多事情好像都是天气，慢慢地变热，变冷。趁着年轻，趁着有梦想，想去的地方现在就去现在做想做的事。

十 、身心独立的四大标准：不对新事畏惧，不会重蹈覆辙，不在感情沉沦，不为熬夜后悔。

十一、每一天都是一个新的开始，所以每一天都要格外珍惜，至少不要让自己过得不开心。

十二、人生快乐不在繁华热闹中，而在内心宁静里；不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

十三、这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离。

十四、如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路；如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做作中远离；如果你是痛苦的，不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼；如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就根植于寂寞的土壤里。

十五、黙契是心语，懂得是灵犀，缘是人生的相逢。高山流水觅知音，灵犀之间伴朝夕。知己是红尘陌上的风景，有缘成了朋友，兼程风雨不离不弃，同归同寂又同喜，彼此的牵念胜过千言万语。把心靠岸，把情留念。友情是人生最美的画卷，知己是心灵的绚烂，一份黙契演奏出真情动人的旋律。

十六 、我们要过了好久好久，才可以明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人。

十七 、要坚信，全部的不美好都是为了迎来美好，全部的困难都会为努力让道。

十八 、你成为别人喜欢的样子，别人会喜欢你，但你不一定会喜欢自己。你成为自己开心的样子，你一定喜欢自己，别人或许也会喜欢你。

十九 、一些伤疤会被记忆所掩藏，但它终究会刻在记忆的年轮中，某时某刻的想起，忽然发觉，一些事儿还是没法去面对它。

二十 、无须让不好的事情毁了你这一天，乐观一点儿，开心一点，人生如此短暂，别虚度光阴在不值一提的事儿上。

二十一 、终有一天你能明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。

二十二 、得到需要的，是福；妄求过多的，是累。人生的需求好似吃饭，只能吃两碗的饭量，假如贪图饭菜的香味多吃两碗，不仅不能正常享受多吃的好处，反过来，倒会由于胃承担不了而带来痛苦。可见，得到不一定就是享受。不必和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。

二十三、有些事本来很简单，却因为不甘心，与人争吵，最终闹得不可开交。 如今，随着年龄的增长，我们更加懂得，有些话不可以说，有些架不值得吵。

二十四、顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然，彷徨时，多一份信念。如果想照耀人生，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。

3月20日，快手(01024)发布2023年第四季度及全年业绩。数据显示，快手进入全面盈利时代：全年经调整净利润和期内利润均实现扭亏为盈，全年经调整净利润首次超百亿达102.7亿元。

在当天晚间举行的业绩电话会上，针对快手自研大模型的研究及应用进展，快手科技创始人兼首席执行官程一笑回应称，2023年公司启动AI战略后，一步步扎实推进自研大模型的研发训练，并加速大模型的场景化落地。“继快意130亿和660亿模型后，我们在四季度重点研发训练了1750亿规模语言大模型，取得了令人满意的置信评测结果。”

“我们有信心在未来半年内，使大模型的综合性能达到GPT4.0的水平。”程一笑表示。

多模态方面，快手自研的文生图大模型——“可图”，经过多个版本的迭代，模型综合性能已经超过Midjourney V5水平。文生视频领域，快手于去年底推进专项研发。程一笑对此指出，“我们认为对短视频生态是巨大的机会，未来我们会把生成模型和生产者工具结合起来，不断帮助创作者降低创作门槛，提升短视频制作质量和效率。”

在大模型应用方面，快手持续探索大模型与快手app场景的深度结合，例如迭代“AI小快”、“AI玩评”、“AI搜索对话”等应用的细节体验，并将大模型智能客服助理应用于快聘和房产业务等场景，进一步提升客户服务水平。第四季度，快手还重点推进了大模型在数字人直播场景下的应用，依托大模型自动生成的直播脚本，助力数字人智能播报和实时互动评论。

足以亵渎心灵的标题短语700则！

感人、动听，荷尔蒙的功效巨大，能够影响心情句子！

生活也许不是一帆风顺，但一定要“笑看江湖”，从容对待！

准备好了吗？马上开始……

1. 我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

2. 有没有试过回过头，去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

3. 有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

4. 遇到事情只会由着自己脾气吵架的，这是不懂事;吵架总要吵赢对方的，这是不懂爱;一个不开心随随便便闹分手的，这是既不懂事又不懂爱。

5. 你不知道今天的云有多美，我想到的第一件事情是拍照发给你，可是突然想起来，我们已经很久不联系了，我突然又觉得，其实云没那么好看了。

6. 总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人，幸好他不是。

7. 很多年以后，当我太头看天时，飞鸟掠过的痕迹已找不到，只剩晃悠悠的浮云流逝时支离破碎的天空，而我却依然也永远是你的路人，甲乙丙丁。

8. 总有些回忆在叹息声中重复上演，时光摩挲后的旧电影越发沧桑凄凉，偶然间再站在荧幕前时，心已经不痛了，眼睛也不红了。只是，叹息多了。

9. 别再卑微的挽留了，当一个人不爱你的时候，你的好都会变成他无法忍耐的借口。后来的我们都会明白，无论我们想与不想，该离开的总是会离开。

10. 孤独，不是孤单，不是一个人吃饭旅行，一个人走走停停。孤独，是开始时不在乎有没有人陪伴，后来就开始不希望有人陪伴，觉得会是一种打扰。

11. 你以为我没回头，我以为你没挽留。很多时候你只是没来得及回头，人生中最后一次见面就从指缝溜走。此别，敬你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。

12. 一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。

13. 有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主的流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑的有些落寞。

14. 他并不喜欢你，只是喜欢被你喜欢，偶尔会对你示好，是怕你不喜欢他，怕突然失去被你爱慕的那种虚荣，就像狗跑远了主人会叫一下它的名字一样。

15. 有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？你所谓的念念不忘，在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。

16. 最难过的不是不曾遇见，而是遇见了也得到了，又匆忙的失去。然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

17. 你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

18. 青春是什么？青春就是莫名其妙，就是干傻事，就是爱上不该爱的人。就是互相嫉妒，只想成为对方，不想变成自己。就是告别，永不再来，永远怀念。

19. 如果可以哭，我也不想忍；如果可以自私，我也不想退让；如果可以懦弱，我也不想坚强；如果可以放手，我也不想继续执着；但遗憾的是：人生没有如果。

20. 坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现你不仅爬不出来而且里面只有你一个人。果然，想得太多会让人万劫不复，收起渴望，好好生活。

21. 有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。

22. 无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的，反正我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就不会再有了，从此，一别两宽，各自安好，互不打扰。

23. 当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

24. 一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套；病了，给自己一份坚强；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。

25. 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了。

26. 跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。

27. 你终于打了个电话给我，哽咽着问我到底闹够了没有，我眼泪立马就掉下来了，嘴里一直说着不闹了不闹了，我要回去你身边，然后就猛的惊醒了，大概这也只能是个梦了。

28. 如果情总是暖的，谁都不会心伤；如果爱总是真的；谁都不会心凉。原来等待的以后，是苦苦地张望；原来思念的背后，是寂寞的嚣张；原来插曲的最后，是一个人的荒凉。

29. 收割之后的麦田，如果你曾经有站在上面过，如果你曾经有目睹过那样繁盛的生长在一夜之间变成荒芜变成残留的麦秆与烧焦的大地，那么你就一定能够感受到这样的心情。

30. 灯泡坏了可以点蜡烛，红酒塞子拔不出可以捅进去，害怕走夜路可以大声唱歌，罐头开到一半断了扔掉也无所谓，只是，就只有像现在这样的夜晚想起你，我一点办法也没有。

31. 分开以后，我最大的领悟，不是我有多好，也不是你有多坏，而是我看清了自己，更明白了两个人在一起的意义。好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。

32. 你曾说爱我一辈子，你曾说有你真好，你曾说不会离开我，你曾说会爱我一辈子，最后呢？你还是走了，义无反顾的走了，留我一人独自在回忆里哭泣，回忆我们曾经的美好。

33. 我消失了你也不知道我的存在，我落泪了你也看不到我的伤痕，我放弃了你也看不到我的付出，我沉默了你也听不到我的心声，爱一个人有时候总有些悲哀，可总是有人默默坚持。

34. 后来才明白，长大的意义，在于你可以试着理解原来不理解的事儿，尝试原谅你以前从不曾接受的人，在难过和委屈面前，还依旧可以保持乐观的态度，独立的人格和勇敢善良的心。

35. 没有人会喜欢孤独，怕的不是孤独，而是辜负，只是比起忽冷忽热，孤独让人感到踏实。你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

36. 我独自站在熟悉的街口、恍惚之间就回到了那些和你一起走过的日子、怀念你的背影、你的声音、你的笑脸、你的眉头深锁、你的侃侃而谈、你的……而到如今、似乎一切都那么遥远。

37. 有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。在上一个路口我们熟悉彼此，在下一个路口我们或许就陌生了。

38. 如果有一天，我变得没心没肺。请记得，我曾经善良过…　如果有一天，我变得冷漠了。请记得，我曾经也被冷漠过…　如果有一天，我不会在乎任何事。请记得，曾经也没有人在乎过我。

39. 也许，很久以后你会懂：像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。走得最急的是最美的风景；伤得最深的是最真的感情。

40. 时间在变，人也在变。生命是一场无法回放的绝版电影，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。

41. 为了爱，我也曾改变过自己，试图想要变成你喜欢的那个样子，尽管如此还是没有在一起。最后我明白，两个人之间没有感觉是到不了一起的，即使我已经变成了你想要的样子，其实那些都只是借口。

42. 别突然就不吭声，你可以说去洗澡去看片去睡觉去吃夜宵随便找个理由。不管真的假的编的装的，实在不行，起码留个句号也行，留个台阶给我，别让我太尴尬，别让我一个人傻子一样在手机这边死等。

43. 很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”

44. 渐渐明白，太在乎一个人往往是会伤害自己；渐渐明白，很多爱是可遇而不可求的；渐渐明白，很多的东西都是只能拥有一次，放手了也就意味着失去；渐渐的也就是明白，真心对一个人那是不需要回报的。

45. 有时候，曾经的好朋友转变成陌生人了；有时候，有些人不需要说再见，就已经离开了；有时候，有些事不需要开口也明白；有时候，有些路不会走也要变长。突然有种想哭的感觉，不经意间我们都长大了。

46. 我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。

47. 有些人，哪怕再惦记，也只能想想而已。有些事，哪怕再回忆，也只是残缺片段。这个世界总有些人，相处中，不知不觉陌生了，陪伴里，不明不白疏远了。我退出了你的世界，你远离了我的生活，沉默成了最后的默契。

48. 明明在生气，故意不理对方。许久了才发现原来对方一直没在意或者根本不知道，才发现自己一直做无用功的闷气。然后别人稍微对自己好一点就瞬间原谅对方，甚至觉得是自己错了。悲伤，一切都只是自己的内心戏，根本没人注意到。

49. 我曾用尽全部的力气爱你，但是现在，我真的累了，或许有一天，我会像你一样去接纳另一段爱情，我还会认真而用力的爱着，只是我知道，我再也不可能像爱你一样地去爱着另一个人，不是太胆小，只是你让我知道，爱要学会留有余地。

50. 以前总不知道，为什么忘记一个人需要七年，现在才知道，人的细胞是以七年为一个周期全部更换的，还好，我还有七年时间忘记你，只是希望，七年之后，再不相逢，愿你能在人潮人涌的街头，与命中注定要陪你白头的人撞个满怀，而我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。

51. 有些人，看清了，也就看轻了。

52. 你还没入戏，我先赔上了自己。

53. 我们都很好，只是时间不凑巧。

54. 先止住专情，再戒了念念不忘。

55. 当我热情耗尽，你就是陌生人。

56. 我只是想起了你，不是想你了。

57. 我不记得你了，但输入法还记得。

58. 这街道车水马龙，我该和谁相拥。

59. 下雨了，别人等雨伞，我在等雨停。

60. 我爱你，就像你不爱我一样的坚决。

61. 难过的是，有些人认识熟悉又归零。

62. 假装没看见，却用余光看了几千遍。

63. 回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。

64. 眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。

65. 我真的喜欢独处，也真的害怕孤独。

66. 到底欠了你什么，做梦都让我难过。

67. 经不住似水流年，逃不过此间少年。

68. 理智说我该放手，感情劝我再等等。

69. 那种想放弃又还爱的滋味，你不懂。

70. 所有的失望都是源于我凭空的期待。

71. 睹物思人的后半句永远是物是人非。

72. 比结束更痛苦的是拖泥带水的耗着。

73. 余生，千万不要再见，我怕失了体面。

74. 绝口不提，不是因为忘记，而是铭记。

75. 再深的感情，也抵不过一句“再见”。

76. 我没有再打扰他，他也没有再想起我。

77. 其实我也很介意，只是笑着说没关系。

78. 撕心裂肺的哭，比不上没心没肺的笑。

79. 祝你们幸福是假的，祝你幸福是真的。

80. 我们彼此最大的坎，离不开又合不来。

81. 我本可以忍受孤独，如果不曾见过你。

82. 闭上眼，抽支烟，因为抽烟伤肺不伤心。

83. 有些人，有些事，一转身，就一辈子了。

84. 离开你之后，好像快不快乐都无所谓了。

85. 他日嫁得良人，定要谢你当年不娶之恩。

86. 我准备放弃你了，可你又突然对我笑了。

87. 不知道少了什么，总感觉没有从前快乐。

88. 知道未来没有你，我也不急着往前走了。

89. 你一定要比我幸福，才不枉我狼狈退出。

90. 失忆是最好的解脱，沉默是最好的诉说。

91. 我不是等你喜欢我，我在等我不喜欢你。

92. 有些人只是暧昧成瘾，有些人却走了心。

93. 生活不止眼前的苟且，还有前任的喜帖。

94. 有些相遇就是一场误会，失去就该庆幸。

95. 终于明白，所有悲欢只是我一个人的灰烬。

96. 这苦我收下了，以后你的糖我也不稀罕了。

97. 陌生人分两种，不认识的和假装不认识的。

98. 关于你的世界，我已经没有了访问的权限。

99. 请别再说下次，它就和明天一样遥遥无期。

100. 没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。

101. 只怪当初太单纯，被你骗走了最真的感情。

102. 别人说真心换真情，可我却是真心换伤心。

103. 从前天天见面的人，如今见一面都是奢侈。

104. 你的世界人潮拥挤，看不到我也合情合理。

105. 你好吗，好久不见，后来的你，喜欢了谁？

106. 你退出了我的世界，却还占据着我的记忆。

107. 如果一昧回忆过去，又何必执手走向明天。

108. 我喜欢现在的年纪，却不喜欢现在的自己。

109. 那只是一场擦肩而过，何必记得那么清晰。

110. 我永远都是那个受到挫折就想回家的小孩。

111. 后来，除了梦以外的地方，我就没见过你了。

112. 不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。

113. 得不到的，总在挂念；共朝夕的，总是厌倦。

114. 开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。

115. 友情以上，恋人未满，放弃不甘，爱上不敢。

116. 遇见你时，掏心挖肺；离开你时，撕心裂肺。

117. 青梅枯萎，竹马老去，从此我爱的人都像你。

118. 我还守在原地，不为等你。只是等自己放弃。

119. 说好要告别的人，就别再因为回忆而悸动啦。

120. 突如其来的脾气，往往是积攒很久了的委屈。

121. 曾经的海枯石烂，抵不过你的一句好聚好散。

122. 我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

123. 你自以为是的牵挂，在别人眼里只是个笑话。

124. 失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。

125. 每个城市都会下雨，就像我走到哪都会想你。

126. 我见过你爱我的样子，所以确定你不爱我了。

127. 我住的城市从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。

128. 等一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

129. 你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。

130. 我们青春里的那段爱恋，被时间淹没不见了。

131. 他如今另寻新欢弃我而去，那些梦都是天堂。

132. 成年后的我们总能演好别人，唯独丢了自己。

133. 该要有多大的一场雨才能冲刷掉内心的委屈。

134. 我不需要莫名其妙的冷淡和过时不候的温暖。

135. 因为太在乎，所以不想让你看到我现在的落寞。

136. 总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。

137. 你不联系我，我也不联系你，我们就这样淡了。

138. 如果只是相遇，而不能相守，人生最好不相见。

139. 落下的不是泪，而是那颗早已被你伤透了的心。

140. 明明不是陌生人，却要装得比陌生人还要陌生。

141. 小孩子才怕分开，大人只在惦记何时才能重逢。

142. 我们都想走近一点，可是却每天都在故作疏远。

143. 暗恋是成功的哑剧，但是说出来就变成了悲剧。

144. 不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历过的伤。

145. 感情最沉重的一步：我仍愿意听，你却不愿讲。

146. 推你下地狱的那个人，曾经也带你上过天堂吧。

147. 每个人都可以说爱你，但不是每个人都会等你。

148. 愿你的故事细水长流，也祝我的孤独择日而终。

149. 你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。

150. 时间带走了我们的过去，又带走了过去的我们。

151. 暗恋是用余生写一首诗，却不敢提及你半个字。

152. 想活在云里雾里光影里，唯独不想活在现世里。

153. 这些年好像醉酒走钢索，不怕摔死，就怕酒醒。

154. 最遥远的距离是我在你对面，你却面对的手机。

155. 我要是没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

156. 承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。

157. 灼灼桃花，三千繁华，却似世间独独只有一个他。

158. 走的太突然，来不及告别，这样也好，永不告别。

159. 想住进你心里，没想到是个小区，里面不少邻居。

160. 最糟糕的感觉，莫过于不知道应该等待还是放弃。

161. 我们都是戏子，在别人的故事里流着自己的眼泪。

162. 我天真的以为，不念不想不听不见不看就是遗忘。

163. 别总说来日方长，这世上挥手之间都是人走茶凉。

164. 找不到回去的路，我多希望自己从来就没离开过。

165. 很想你回来找我，想想还是算了，别重蹈覆辙了。

166. 那一场盛世流年，我们守着寂寞，伤的面目全非。

167. 总有那么一个人，想着想着笑了，笑着笑着哭了。

168. 我从未决定不再善良，只是决定不再对谁都善良。

169. 明知道我是你的将就，却还是把你当做我的所有。

170. 精子在死的时候很难过，因为它并没有什么卵用。

171. 生活把我逼得像个汉子，如何叫我再去小鸟依人。

172. 说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

173. 原谅我镇定自若百毒不侵，只因我身后空无一人。

174. 最恶心的就是新鲜感过后的敷衍，和那句我没变。

175. 再也没有一个人像你一样横冲直撞的走进我心里。

176. 分手后，我病了几场，终于活成了百毒不侵的模样。

177. 所谓孤独，就是有的人无话可说，有的话无人可说。

178. 失望这种情绪，从来不会铺天盖地，只会积少成多。

179. 我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。

180. 总要经历一些背叛，一些心酸，才能把人心看明白。

181. 嘴上说着单身挺好，可是看到两个人，还是会沉默。

182. 他即使有千般不好，万般辜负，毕竟是我爱过的人。

183. 你不闻不问不痛不痒，我真心难过，为我自己难过。

184. 我要落落大方的放下你，才不枉疯疯癫癫的爱过你。

185. 你装做刀枪不入的样子，却要做好万箭穿心的准备。

186. 请不要出现在我的梦中，我已担负不起醒来的落空。

187. 那是可以让我潸然泪下，让我用一生去交换的笑容。

188. 我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

189. 有些人路过青春一阵子，却在记忆里搁浅了一辈子。

190. 你以为时间是最好的偏方，结果治好的全是皮外伤。

191. 我一直以为我忘记了过去，原来我只是逃避了过去。

192. 有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

193. 我常常笑着笑着却哭了起来，笑着笑着却哭了起来。

194. 有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱了。

195. 不是不想，只是不再打扰；不是不爱，只是不再期待。

196. 最不需要，莫名其妙的冷淡，以及，过期不候的温暖。

197. 励志我听过，道理我都懂，鸡汤我也喝，但我还是傻。

198. 岁月亏欠的，一直是那些记忆力好又偏偏念旧的人啊。

199. 我不是冷漠，我只是觉得没必要对每个人都有说有笑。

200. 我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

201. 我可以画一个圈，把自己关在里面，把回忆挡在外面。

202. 不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定同样想你。

203. 来不及躲闪的目光，心脏最深的地方被击得破碎不堪。

204. 只是一眼便记住你，目光紧随你，悲与欢都想告诉你。

205. 你不必对我有亏欠，以后谁在你身边，就对谁好一点。

206. 你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

207. 我们的关系只能这样：退一步舍不得，进一步没资格。

208. 我宁愿我心中千千结，也不愿和他之间留下一块疤痕。

209. 痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

210. 我以为时间是最好的偏方，没想到治好的全是皮外伤。

211. 因为无能为力而顺其自然，因为心无所属而随遇而安。

212. 因一面之缘而爱上你的人，也会因一念之差而离开你。

213. 终于发觉原来自己也会变，原本坚持的最终也动摇了。

214. 你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

215. 不要总是踮着脚尖爱一个人，那样很累，撑不了太久。

216. 为什么说爱的人总是先离开，后心动的人总是难释怀。

217. 最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

218. 拉黑删除是小孩子才做的事情，成年人只是不再讲话。

219. 你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时的满腹心酸。

220. 不知道我放在你那里的心，是不是也落满灰尘无人问津。

221. 孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

222. 故事不长，也不难讲，只不过是，相识一场，爱而不得。

223. 看起来非常淡定，其实常常一个人崩溃，又一个人自愈。

224. 没有什么天长，没有什么地久，找个借口谁都可以先走。

225. 每个忽冷忽热的人，心里都烙着一个曾经烫伤自己的人。

226. 每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

227. 其实酒不醉人，只是在喝的时候，想起了那不堪的过去。

228. 生命中有太多道理没道理，看不见的未来我竟然不介意。

229. 我不怕路太远找不到终点，就怕两个世界画不成一个圆。

230. 想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。

231. 学会忘记、懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情。

232. 有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你，你真好骗。

233. 有一种渣，永远只会说对不起，从来不会改，记得远离。

234. 不主动找你，不是因为你不重要，是我不知道我重不重要。

235. 离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

236. 没有人需要牺牲自己的一辈子去证明自己有多么爱一个人。

237. 明明已经忘记，却总在不经意间，一个画面，心隐隐的疼。

238. 你的孤独是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。

239. 你看得见我打在屏幕上字，却看不到我掉在键盘上的眼泪。

240. 你问我为何时常沉默，有的人无话可说，有的话无人可说。

241. 你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

242. 念旧的人总是最容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙。

243. 如果你不懂什么叫珍惜，那么我来告诉你，从失去我开始。

244. 时间会冲淡一切，没有过不去的事情，只有过不去的心情。

245. 天空灰的一蹋糊涂，它让我想起我心上笼罩着的那片阴霾。

246. 忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。

247. 忘字上面是个亡，下面是个心，想要忘了谁，只有死了心。

248. 我曾相信，只要我不放弃你就会爱上我，现在想想真可笑。

249. 我依然喜欢你，可我再也不会联络你，这就是我们的结局。

250. 我以为他生性冷淡，直到亲眼看到他对另一个人嘘寒问暖。

251. 我最害怕的俩种态度，一种是暧昧不明，一种是忽冷忽热。

252. 相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。

253. 像所有传闻里陈词滥调的故事：你离开了，我才如此想念。

254. 眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你一辈子也是真的。

255. 一条路成千上万人在走，我不知道你会与我并肩还是擦身。

256. 你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。

257. 7.“以后还有机会的”，这句话让我们做了多少遗憾终生的事。

258. 别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。

259. 不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。

260. 曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。

261. 分手这么久了，与人提及爱情，你却依旧是我念念不忘的人。

262. 既然失恋，就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。

263. 可能我只是你生命里的一个过客，但你不会再遇见第二个我。

264. 没关系我可以不在乎就像一个人自说自话我也可以做的很好。

265. 你不必逞强，不必说谎，懂你的人自然会知道你原本的模样。

266. 你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪。

267. 你这么会安慰人，你一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。

268. 你总觉得你放不下一个人，那未必是爱，那只是执着与回忆。

269. 偶尔我会想起他，心里有一些牵挂，有些爱不得不各安天涯。

270. 人生如戏，一张面具万千颜色，悲喜都在幕后，不与外人知。

271. 舍不得的不是名字，而是人；忘不了的不是曾经，而是感情。

272. 身边的位置只有那么多，有的人要进来，就有人不得不离开。

273. 熟悉依旧却隔着遥远的距离，为什么难过了，还会想起过去。

274. 疼吗？疼也不要说，有事自己扛着，别人不是你，不会懂你。

275. 我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

276. 我哪有能力顾全所有人的感受，我自己的心情我都照顾不好。

277. 我宁可我们从不曾相濡以沫，我宁愿我们从来就相忘于江湖。

278. 小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了。

279. 幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。

280. 这么多年，你一直在我伤口幽居，我放下天地，从未放下你。

281. 白雪公主诠释了七个小屌丝对她再好，也不及高富帅的一个吻。

282. 很多时候你能忍住不找他，却没法在他找你的时候忍住不回复。

283. 后来我见过许多的人，像你的眉，像你的眼，但都不是你的脸。

284. 就算是醉生梦死，也是记忆的一种，因为你始终不能忘记什么。

285. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

286. 离别之后，每一个时刻，每一句话，都是最珍贵的回忆与执念。

287. 明知道我们是两个世界的人，可自己还是这么不争气的动了情。

288. 那日我赠你玫瑰，我手有余香。那日你还我玫瑰，我手有余伤。

289. 那些花了好久才想明白的事，最终会被一次情绪失控全部推翻。

290. 你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。

291. 你在没有我的世界里安然无恙，我在没有你的世界里故作坚强。

292. 你坐在我的身旁，那样的安心和平静，让我无端的想到了永远。

293. 其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。

294. 如果没有如果，曾经已是曾经，过去早已过去，做自己的自己。

295. 如果你失去了所有，不要伤心不要难过，因为你还有这个世界。

296. 如果有一天你爱一个人就像我爱你一样，你就知道我有多累了。

297. 若我会见到你，事隔经年，我如何向你招呼，以眼泪，以沉默。

298. 失去你也没什么关系，只不过日光不再温暖，热闹亦与我无关。

299. 谁都会害怕，尤其是拼了命的珍惜到最后却还是什么都留不住。

300. 所谓成熟，就是原本你该哭该闹，却选择了不言不语微微一笑。

301. 天空本是一种风景，可是遇到对的人之后，它变成了一种心情。

302. 我们在年少时不明白，有些乐章一旦开始，唱的就是曲终人散。

303. 我们重新认识吧，就止于你的名字，我尽量管住我的好奇和心。

304. 我们做的最有默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我。

305. 我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。

306. 小孩子才会问你为什么不理我了，成年人都是默契地相互疏远。

307. 一旦有人让你依赖，便会有所期待，所以有时一个人未必不好。

308. 一直觉得我并不是单身，只是弄丢了喜欢的人，暂时还没找到。

309. 有多少人的离去，是不被在意；有多少情的放弃，是不被珍惜。

310. 有时候，遗忘是最好的解脱，而有时候，沉默却是最好的诉说。

311. 有些记忆，注定无法抹去；就好比有些人，注定无法替代一样。

312. 在13月，星期八，第25小时，第61分，或许你会是我的。

313. 从今以后，有关于你，绝口不提，断了过去，更让明天好好继续。

314. 当需要人陪，需要人安慰的时候，才发现能够陪你的就只有手机。

315. 孤单就是，你再也不会为一个人的生日，而费尽心机地挑选礼物。

316. 很难说清楚我对他的感情，那种沉重到一提起就想要落泪的感情。

317. 开始想念，那曾经握在手中苍凉的岁月，以及那一片灿烂的江湖。

318. 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

319. 那些盛开在年华里的遥远夜晚，是无论如何坚持都回不到的过往。

320. 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。

321. 请别让我感到还有一丝希望，因为期望过后的失望更加令人心疼。

322. 受过伤，才知道幸福的模样；受过伤，才知道曾经的回忆有多美。

323. 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

324. 我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

325. 我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不回头，往后不将就。

326. 我没那么伟大，没办法对离开的爱人潇洒一笑说谢谢你让我成长。

327. 我们之间最大的默契是我不说，你不问。只言片语，却万般扎心。

328. 我们总是抓着走远的爱情不放，还念着走开的人，伤害靠近的人。

329. 我喜欢牵了手就能成婚的故事，却活在上了床也没有结果的年代。

330. 我享受着我的悲伤，享受着我的痛苦，时间久了，麻木，习惯了。

331. 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

332. 要记住，无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。

333. 有的人会在某一阶段和你关系特别好，之后就莫名其妙不联系了。

334. 有一种爱叫放手，有一种爱叫离开，有一种爱叫远远地看着就好。

335. 再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。

336. 不用苦苦追问他是不是在乎你，如果他在乎你，他会比你更怕错过。

337. 到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离。

338. 感情里最心酸的是，有那么一瞬间，你突然不确定是不是就是他了。

339. 可能是我的性格过于消极吧，只要是那些忧伤而凄美的，我都喜欢。

340. 泪水，忍不住也得忍；苦楚，咽不下也的咽；错缘，放不下也得放。

341. 你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

342. 你忽视我多久都没关系，但你永远无法改变，那些我带给你的回忆。

343. 你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄。

344. 你买得起充电5分钟的手机又怎么样，你找得到通话两小时的人吗？

345. 你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。

346. 你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

347. 其实，很多偶然相遇的缘分，都是精心设计的，只是只有你不知道。

348. 人生不是电影，没有倒带，就像我们的爱情，在那个深夜戛然而止。

349. 如果我能够继续等待，如果时间能够停留下来，如果……没有如果。

350. 若是有缘，时间空间都不是距离，若是无缘，总是相聚也无法合意。

351. 说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。

352. 我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

353. 我们总是这样，一个以为不会走，一个以为会挽留，都是自多多情。

354. 我们都喜欢牵了手就能结婚的爱情，却活在上了床也会分开的社会。

355. 我已经做好了要陪你一生的打算，爱情无望，就让友情来替我圆谎。

356. 许多人闯进你的生活，真的只是为了给你上一课，然后转身离开的。

357. 有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。

358. 有时候，感情就是这样，明明知道没有好的结果，却偏要一意孤行。

359. 原来缘分最痛的结局，就是人走了，感情还在；时间变了，心没变。

360. 这个世界很小，我们就这样遇见。这个世界很大，分开就很难再见。

361. 真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。

362. 终于我明白两人要的是一个结束，所有的辩解都让对方以为是企图。

363. 总在盼望，总在失望，日子过的还不都这样，俗的无味，雅的轻狂。

364. 最难过的大概是你知道他没有那么喜欢你，而你却不能停止喜欢他。

365. 别人稍微一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。

366. 曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。

367. 沉重的心情中带着微笑，却让隐藏着心底的伤感化作泪珠涌现在眼前。

368. 从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

369. 访客里出现久违的名字，说不出惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。

370. 分别时，看你落泪，我笑着说再见。洒脱，不是无情，而是情到深处。

371. 感情总会淡化的，唯一不同的就是，我选择了时间，而你选择了新欢。

372. 过了太久，没人记得当初那些温柔，我和你手牵手说要一起走到最后。

373. 离开时，我们彼此没有回头。因为我们都清楚，回头之后，只有眼泪。

374. 你就只记得我的毒舌、我的野蛮、我的泼妇，却记不住当初爱你的我。

375. 你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。

376. 你在的城市，有车，有人，没有我，我只是个过客，你人生的旁观者。

377. 请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

378. 人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。

379. 人终有一老，或老而猥琐，或老而庸常，或老而优雅，我们总有选择。

380. 如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。

381. 我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

382. 我们微笑着说：我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。

383. 我们只不过是偶尔相爱过，过不去了就不用，再拼凑，再回收那温柔。

384. 我们总是在最美的时光遇见最爱的人，却在漫长岁月里陪着另一个人。

385. 一个人如果还知道流泪，还知道痛苦，那必然就还有他要守护的东西。

386. 依着时光的岸，我们缓缓前行。过往在岁月的欢声笑语中，渐行渐远。

387. 有人说，痛到了极致，是哭不出来的，只有酸涩，在胸腔中排山倒海。

388. 与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中说的我。

389. 长大后，这个社会教会了我，没心没肺，没感觉，不痒不疼，不在乎。

390. 真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。

391. 走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

392. 不要理会那些对你忽冷忽热的人，他们只有在没人陪的时候才会想到你。

393. 沉默是会传染的吧，起初你不想搭理我，久而久之我也不想跟你说话了。

394. 此刻，我多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，可惜你我中间人来人往。

395. 当我无理取闹，疯狂任性，尖叫嘶吼，痛哭流泪，最怕的是你无动于衷。

396. 当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

397. 感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。

398. 孤独大概就是你在想找人说话时候，却发现谁都不可能是你此刻的听客。

399. 好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事失望多了，后来就不在意了。

400. 好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你。

401. 很怀念曾经的那些时光，因为时光里有你，哪怕是远远的观望也很开心。

402. 后来，听到很多人提起你的消息，我的手指再也没有抓紧，也没有皱眉。

403. 离开了，就别问我过得好不好。不好你也帮助不了，好也不是你的功劳。

404. 每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。

405. 明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。

406. 你割舍不下的，已经不是你喜欢的那个人了，而是那个默默付出的自己。

407. 你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

408. 你一定不知道我整天攥着手机，就是怕错过你，会不会突如其来的关心。

409. 其实你知道的，任何一种需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久。

410. 时隔经年，你突然出现在访客记录里，我呆坐了一夜，哭着笑，笑着哭。

411. 说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。

412. 往事都成为了手中沙，不管怎样都会从指间洒落，一点一点，流淌干净。

413. 我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

414. 我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。

415. 我会努力奋斗，不停地想要成功，都是因为我想成为那个配得上你的人。

416. 我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有种深情，他从未给过我。

417. 我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

418. 心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。

419. 牙痛可以拔掉，胃痛可以吃药，你在我心里，难道要我把心挖出来扔掉。

420. 雨后的风，清爽而忧郁，能吹走大地的污浊，却吹不走本身寂寞的心情。

421. 原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

422. 枕边一夜东风吹，吹尽相思千点灰。相思千点是为谁，点点化作离人泪。

423. 总有那么一些时候，别人已经说到我们心坎里了，可我们却不愿意承认。

424. 爱从不逗留，来去都不给理由，它只给结果。它来时，对谁都是予取予求。

425. 从来都不坦荡，情绪全写在脸上。不开心的时候，不爱说话，笑也很勉强。

426. 当你奇怪他为什么对你忽冷忽热的时候，他可能正在为另一个人赴汤蹈火。

427. 旅行时看过的风景和年轻时有过的梦想，是别人抢不走，自己也忘不掉的。

428. 那些想说却不敢说的话，都变成了转发，不是我不善言辞，只是不敢表达。

429. 你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。

430. 你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬起头往前走，幸福就会一直跟着你。

431. 请不要在她面前泪留满面，她无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。

432. 人永远不知道，谁哪次不经意间的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

433. 失望大概就是，入睡前和你说晚安，你没回复，第二天早上醒来依旧没有。

434. 我以为我很重要，在你心里至少不是大众，结果到头来发现，都是我以为。

435. 喜欢一个人上路，没有方向，没有归宿，只想找一个适合自己的地方停留。

436. 以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

437. 有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号。

438. 越长大就越明白，你需要的不再是疯狂的爱情，而是一个不会离开你的人。

439. 长大以后，似乎没有多少人会关心你是否快乐，很多人只看你有没有出息。

440. 总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，默默心伤。

441. 总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

442. 最让我害怕的，不是你的愤怒，而是你的沉默。我害怕你在沉默里忘记我。

443. 我要把你的影子，加点盐、淹起来、风干。 老的时候，重聚一桌，下酒。

444. 曾经的挚爱已经不在，无论是什么发生了改变，那时的彼此都是幸福快乐的。

445. 何必用真心换来伤心，最后只剩寒心；何苦用重视收回漠视，最终只有无视。

446. 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

447. 每一个人的一生中都会有很多不顺心的事，如果沉溺其中，我们将无法生活。

448. 你的酒窝里没有酒，我却醉的像条狗。第一眼就爱上的人，怎么甘心做朋友。

449. 请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去。

450. 人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

451. 世界上，真的会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

452. 似水流年经历了时过境迁，物是人非的离殇之后，只剩下自己和自己的独白。

453. 事实是这样，假如你不懂我，那错的永远是我，不必惊讶，连解释都是多余。

454. 一段过去就如同一场雨，雨停后，不知道，这场雨淹没了谁。是你、还是她？

455. 遗忘，不是因为记着太痛苦。而是因为，除了忘记，想不到再提起你的理由。

456. 有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

457. 7.“可以做朋友吗?”这是故事的开始。“还可以做朋友吗？”这是故事的结尾。

458. 本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

459. 不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。

460. 好多东西都没了，就像遗失在风中的烟花，让我来不及说再见就已经消逝不见！

461. 喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

462. 回忆袭来，嘴角上扬，再上扬，可是眼睛却懦弱的湿了一大片，我还是很幸福。

463. 每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。

464. 你听了我的故事，也喝了我的酒，但你最终还是摇头，故事不感人，酒不润喉。

465. 其实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

466. 青春是一场不会回头的风，它呼啸而来呼啸而去，最终离我们远去，一点不剩。

467. 缺乏安全感的人是什么状态：总是逼着喜欢我的人离开。逼他离开，盼他回来。

468. 我不会强求任何一段关系，即使很在意，不想好了那就不好吧 ，我尊重你 。

469. 我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为无论我多么努力，你都不会明了。

470. 我想，所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你的情绪不在同一个频率。

471. 我以为我失去的爱的能力，结果到头来才发现，我只是把你藏在了心底最低处。

472. 压抑千丝万缕痛彻心扉的冷月，用倍感寂寞的凄凉，在灵魂的深处孤单的吟唱。

473. 因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中，却也不敢飞得太远。

474. 有没有这么一个人，曾经占据了你全部的生活，现在却连声问候都会觉得尴尬。

475. 有时候，明明很累了，但却没办法停止脚步，因为有太多的责任，太多的梦想。

476. 有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。

477. 真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。

478. 比起我们没有在一起更让我难过的，是你从来都没有为了我们在一起，而努力过。

479. 不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。

480. 不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

481. 不要以为我哭了就是软弱，这眼泪，只是我心里下的雨。雨季过后，就都是晴天。

482. 付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。

483. 和你生活才一起好累，你不要苦了自己害了别人，我越来越讨厌和你一起生活了。

484. 回忆，真能让一个人变成神经病，前一秒还是嘴角轻扬，后一秒，却是湿了眼眶。

485. 每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

486. 那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。

487. 你终究会明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不爱你的人你永远感动不了。

488. 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

489. 如果你决定走了，请告诉我一声，因为在你走后很久，我醒来还在寻找你的踪影。

490. 如今，晚安这个词，好像变成了一种礼貌。睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了。

491. 世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

492. 所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

493. 我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会永久。

494. 一些人，越看越陌生，一些事，越想越心痛。心软最终会成为捅自己心脏的尖刀。

495. 一座城市能让你恋恋不忘，大概是因为那里曾有你深爱过的人和各奔东西的青春。

496. 有一种关系叫脆弱，我只要关掉电脑关掉手机，可能你这辈子都不会联系到我了。

497. 遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，而一些人只适合绕道而行。

498. 总以为自己爱喝水，等到杯子碎了，才蓦然发现、真正喜欢的是拿起杯子的感觉。

499. 总有一天，我也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾过着没有你的新生活。

500. 最闹心的烦躁是，你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

501. 连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。

502. 当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。

503. 跟你分手后。我会立马找另一个男人谈恋爱。别说我花心。我只是会了早点忘了你。

504. 姑娘你够了吗非要等到他把你伤的体无完肤才肯放弃吗？死心吧，他根本不在乎你。

505. 喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

506. 没有谁永远离不开谁，也没有谁会永远陪着你。你要知道，下雨天连影子都会缺席。

507. 人世间，除了缘分之外，我想，我们经历最多的，还是错过，相遇不易，相识太难。

508. 人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。

509. 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧！

510. 生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的是，一句再见过后，我们再也没见过。

511. 似乎难过的时候，所有矫情的句子都是为自己量身定做，所有的故事都能感同身受。

512. 我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。

513. 有木有人和我一樣；在微博里，看著別人寫的文字，尋找著自己的內份被迷惑了心。

514. 有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

515. 真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

516. 成长就是这样，痛并快乐着。你得接受世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧地长大。

517. 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

518. 认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。

519. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

520. 我等的人不会回来，像等不到的末班车，像情感电影没有后续，像戏剧最后的剧终人。

521. 一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。

522. 有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚的知道，他不属于你。

523. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

524. 再深的喜欢如果得不到回应也会变浅，就像有一天你会发现我已经很久没有找过你了。

525. 最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。

526. 最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

527. 当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

528. 人生最美的是过程，最难的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是错过。

529. 我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

530. 我们无法忘记一个人，往往不是因为对方有多么难忘，而是因为我们有多么依恋和执着。

531. 有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

532. 在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

533. 只不过刚好伤心不已，只不过刚好决定放弃，只不过刚好忘记哭泣，只不过刚好遇见你。

534. 知道亲密度为什么最高才99吗，因为就算最亲密的人，也有百分之一的几率会离开你。

535. 不管曾经执念多么深刻，痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。

536. 不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻，只是，不爱你。

537. 当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言，我什么都可以不要了，你还能拿我怎样。

538. 愤怒，妒忌，仇恨，寂寞，无论这其中任何一种感觉，都已能够将一个人折磨得死去活来。

539. 很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

540. 慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

541. 你拒绝我的理由很多，可我认为就一个，不喜欢我，可偏偏这一个是我最无能为力的一个。

542. 时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。

543. 抬头仰望天空还是那样的亘古不变，可同一片天空下的我们，却怎样也找不到彼时的路途。

544. 我给过你机会弄哭我的，我给过你机会保护我的，我给过你机会一辈子的…现在不可能了。

545. 我会发着呆，然后忘记你，接着紧紧闭上眼。想着那一天，会有人代替，让我不再想念你。

546. 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

547. 我心里有个坎儿一直过不去，我总觉得我和他还没彻底结束，说不定哪一天，他还会回来。

548. 我走在回家的路上，身边没有一丝生机，一个人无精打采的，好像整个世界都要放弃我了。

549. 无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力；在表达伤害的时候，却又如此锋利。

550. 以前以为最好的是相遇，后来发现其实是重逢。如果哪天我们久别重逢，希望你别来无恙。

551. 有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

552. 嘴在逞强，泪在投降。哪那么多坚强，不过是硬撑而已。真正的痛是压在心底却绝口不提。

553. 当一份感情不属于你的时候，它根本也对你没有一点价值，所以你也不必认为它是一种损失。

554. 到了现在，晚安这个词好像却变成了一种必要的礼貌，睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了。

555. 流年里，还有什么值得信赖，没有争吵没有硝烟，一切暗自较量的胜负，输赢都是一场悲凉。

556. 难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

557. 偶尔伤心，用过去的美好去感化，经常伤心，用自己的毅力去抵抗，真的伤心就只有离开了！

558. 其实我很喜欢傍晚时候的空气，一点一点白色的斑点散在空气中，像是模糊年老的胶片电影。

559. 我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。

560. 我想去，但我怕会再遇到你，会再喜欢上你，会看到你和你爱的人在一起，你不知道那种痛。

561. 一群羊在草地上吃草，一辆车开来，只有一只羊没去看车静静地吃草，这只羊显得特别孤独。

562. 从相识到相知，从相爱到分离，一切的一切，就好像一个轮回，我们谁都无能逆转陌路的宿命。

563. 过期的感情，就像一罐开了很久的可乐，味道还在，可是当初那股冲鼻子的劲儿却再也没有了。

564. 后来你就会发现原来那些最需要，有一个去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。

565. 你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。

566. 年少的我们，以为只要说过了永远就一定能够永远，就像我们以为说过了再见就一定能够再见。

567. 如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

568. 谈了很久的恋爱突然分了，直到后来，看见你恋爱时的样子，才知道，我从没被你真正喜欢过。

569. 我常常怀念那些过去的事情或离开的人，不是因为他们有多美好，只是因为他们再也回不来了。

570. 我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

571. 我和你什么关系呢，就像是上海的南京路和南京的上海路，听起来相似又亲密实际上毫无关系。

572. 心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的自己。

573. 有时候觉得一生很短，短到只够了解一个人。有时候又觉得一辈子很长，长到不断相遇与分离。

574. 最怕别人问我怎么了，不是不说。有时候只想自己小小的难过一下，真怕一说眼泪就掉下来了。

575. 避孕药的有效期三年，避孕套的有效期五年。很多时候，药和套还没有过期，感情就已经过期了。

576. 曾经依靠彼此的肩膀，如今各自在人海流浪。最初的天堂，最终的荒唐。唯一的遗憾，分手那天。

577. 当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走。

578. 疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，我就不该要。

579. 很想把你从我的记忆中抹去，却总是身不由己地想起你：在梦中的每时每刻，在醒时的分分秒秒。

580. 你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。

581. 你有脑子，可是你没有心，你脑子里说我是你女朋友，所以你要对我好，可是你心里从来没有我。

582. 如果不要我，就不要接近我，更不要伤害我；别等到我陷进去的时候，在告诉我只是开了个玩笑。

583. 如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

584. 我和你的区别大概是：我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤。你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠 。

585. 我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的总是自己。

586. 一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。

587. 真希望一夜醒来，事情都变好。所有深夜的心事都变成头顶的那一颗星星，指向每一条正确的路。

588. 最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

589. 明知道你是不可能的人，却还是死心塌地的爱着，这大概是我做过最愚蠢的事了吧，不过我不后悔。

590. 你不会遇见第二个我，你要懂得，有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。

591. 时间过得好快啊，一眨眼你都有了新的恋人，新的朋友，新的生活，而我还活在习惯有你的回忆里。

592. 世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记。

593. 我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回曾经的自己；我们不停挥霍着青春，却再也留不住青春岁月。

594. 愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每个人都和天真的你一样，容易动真情。

595. 爱到如此横蛮却又脆弱，为谁卑微也为谁苍凉。一个人的爱情也是爱情，却终归是最寂寞的一种爱情。

596. 不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是在打扰你。或许我还喜欢着你，只是少了非在一起的执着。

597. 哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受。

598. 每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

599. 明明知道会痛，却还要一如既往的去闯，直到失去了，才明白，失去的就不再回来，错过就不再拥有。

600. 莫名的情绪，无情的心，当寂寞成了习惯，谁能告诉我是否会错过爱？可否延续起初的拨动心弦的爱？

601. 在这城市里，我相信一定会有那麼一个人，想著同样的事情，怀著相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇。

602. 在这个滥情的年代，一声“亲爱的”充其量也就是个“你好”，一句“下次请你吃饭”顶多算个“谢谢”，何必太认真。

603. 真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

604. 安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。

605. 当时的他是最好的他，可是很久很久以后的我才是最好的我，最好的我们之间隔了一整个青春，怎么奔跑也跨不过的青春。

606. 你知道什么事情最难过吗？就是你遇到了爱上了又匆忙的失去。他在你心里留了一道疤，他让你什么时候疼就什么时候疼。

607. 万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。世界上不是所有人都可以掏心掏肺互诉衷肠。路过的都是缘，擦肩而过的都是客。

608. 一个人最大的痛苦，是放不下和忘不了。如果你没有办法放下和忘记，那最后最痛苦的人，一定是你。痛苦，是一种留恋。

609. 有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。

610. 这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。

611. 这个世界上最痛苦的离别方式是，从你们分开的那一刻开始，你没有办法再次走进他的生活，他却在你的生活中无处不在。

612. 不是每一场相遇都有结局，但每一场相遇都有意义。有些人只适合让你成长，有些事只适合收藏。你的名字已成了我的心事。

613. 曾经你喜欢上一个人，喜欢的死去活来难以救药，喜欢到你以为再也不会这样去喜欢一个人了。几年后，却模糊的想不起来。

614. 失望和生气不一样，生气不过是想被人哄哄，而失望就是，你说什么，我都听不进去，并开始理性思考这段感情存在的意义。

615. 遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。

616. 大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

617. 你变成了他喜欢的样子，我变成了连自己都讨厌的疯子。所谓奋不顾身就是一个人拿着匕首对准你的心脏，你还笑着说我愿意。

618. 宁愿清醒着痛苦的人，永远不能忍受糊涂的美好，注定要比别人承受更多的东西，这是自己选择的生存，终其一生都无法放弃。

619. 其实每个人都明白，当我们开始感慨时光的时候，就已经永远失去了某些东西。是的，我们再也回不去了，于是便学会了仰望。

620. 我们太年轻，以致都不知道以后的时光，竟然那么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你那样。

621. 我试着遗忘，试着坚强，试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。

622. 有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

623. 从小到大我们听到最多的话大概是：你要坚强，你要听话，你要懂事，你要出人头地，你要有出息。可是我们很少听到你要开心。

624. 我们常常会去故地，怀念故人，但这并不代表我们会愿意撞见他们，怀念是好美好的，是可以自己控制的，所以，相见不如怀念。

625. 我是真的想给你打电话，问你在哪里，在干什么，可是我害怕你身边有其他人在，所以我忍住了，因为我们现在一点关系都没有。

626. 每一个人心中都深藏着一个人，你不知道对方是否生活的好与不好，但有时候，你怀念的却只是一个简单的名字，一段简单的相遇。

627. 深深地伤害了最爱我的那个人，那一刻，我听到他心碎的声音，直到转身离去，我才发现，原来那声心碎，其实，也是我自己的……

628. 有时候会想，我们换心吧，这样你就能知道我爱你有多深，有多真，有多痛。可是我也怕和你换心之后，发现你的心里根本没有我。

629. 这个城市并不大，可我从来没有遇见过他，如果有一天，我能遇见他，我希望，他不幸福，至少不要比我幸福。因为我还没有放下。

630. 寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

631. 放弃一个喜欢的人什么感觉？就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望。你知道那是你家，但已经回不去了。

632. 难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系……给时间一点时间，一切都会过去。

633. 相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。若不是终点，请微笑向前走!

634. 不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到你投进别人的环抱！

635. 任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱，是因为失望太多才变成不爱。

636. 我都这个年纪了，眼泪还是掉得那么快。除了多了几分感性，没有辨别是非洞察人心的能力。你看日子山高水长，可谁和谁有来日方长。

637. 我这辈子最大的幸运就是认识你，而最大的不幸却是不能拥有你。也许你会遇到你深爱的人，可是却不会遇到第二人像我这么爱你的人。

638. 很多人不需要再见，因为只是路过而已。总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。谢谢你来过，很遗憾你还是离开。

639. 很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

640. 你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

641. 人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

642. 太多事情不敢想，怕自己会失望，遇到喜欢的人不敢说，怕自己配不上，习惯了见到喜欢的东西都不敢伸手，因为我从未得到自己想要的。

643. 你用了多久让一个人成为你的习惯，以后就要花费比那更久的时间去割舍。记性太好有时候也不是一件好事，不止疼，还有更多回想的心酸。

644. 想你了，你却不知道。你是我的不知所措，我却只是你的心不在焉。还好，我决定离开了，还好，我还年轻。不打扰，是我爱你最后的方式。

645. 小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

646. 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

647. 多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

648. 如果本身就没有学会游泳，那么紧紧抓着稻草有什么用呢。只不过是连带着把本来漂浮在水面的稻草一起拉向湖底。多一个被埋葬的东西而已。

649. 我曾经无数次想过我们重逢的千百种情形，唯独没有想过我们最后竟是这般匆匆而别。再见了，回忆。我会在变得更好的路上，遇到更好的他。

650. 我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

651. 你以为人生最糟的事情是失去了你最爱的人，其实最糟糕的事情是你太爱一个人而失去了原来的自己。

652. 我们都忘记了，以后的岁月还有那么漫长，漫长到我还可以重新喜欢上一个人，就像当初喜欢你一样。

653. 有些事不是没在意，只是不想说；有些人不是没伤害，只是不介意；有些情不是没思念，只是不表示。

654. 比孤独更可悲的事情，就是根本不知道自己很孤独，或者分明很孤独，却把自己都骗得相信自己不孤独。

655. 那些记忆，像丢失的烟雾，被侵泡着，发白、腐烂，最后它们伤痕累累地落在某个角落消逝，朦胧一片。

656. 你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬的有多紧，你笑的没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。

657. 年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

658. 纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

659. 世上没有无缘无故的相遇，也没有无缘无故的分离。相遇之后分离之前，我爱你时也不曾需要任何缘由。

660. 为什么我默默的在你身边等待这么长时间，等过去的过去，等将来的将来，还是等不到你与我顾盼之间。

661. 有时候爱情就是一场病，有的人病没好，于是失落了一些美好的东西，有的人好了，于是，得到了幸福。

662. 有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌，有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你你真好骗。

663. 总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

664. 曾想落在散发着墨着的文字里，或淅淅沥沥的烟雨中，或熙熙攘攘的人流中，不过，最终，还是虚枉一场。

665. 我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

666. 我想知道，你会用什么样的语气跟别人聊起我，会不会像我一样在和别人聊天时有意无意的打听你的近况。

667. 有些问题没有答案就不要再追问，你要明白不是所有的事都会如愿以偿，来日方长，不如没心没肺笑一场。

668. 越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现；以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。

669. 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

670. 孤独从来就不会毁掉一个人，把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子，佯装自己不孤独才会毁掉一个人。

671. 我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

672. 有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。

673. 嘴上说着你已对我无关紧要，每当听到有关你的消息时，像极了空气飘来夹杂着胡椒粉的气息，一碰就流泪。

674. 很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

675. 路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。

676. 你来过，在我那张空白的纸上写满了关于爱情，你走了，却没能把那些回忆擦掉，要我怎么让别人来重新描绘？

677. 人的一生，难免都会有遗憾。总想如愿以偿，却有那么多的大失所望；总想全心投入，而得到的却是有所保留。

678. 在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

679. 路过那些曾经走过的街道，回忆还是那么美好，在路上一头白发吸引的是路人的眼光，却吸引不了你的一次回眸。

680. 你会不断地遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从相见恨晚到不如不见。

681. 我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

682. 要是有些事我没说，你别以为是忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。

683. 有些事情不是努力就能改变，比如，五十块的人民币设计得再好看，也没有一百块的招人喜欢。比如，他不爱你。

684. 在所有别人能给你造成的伤害中，破坏性最强、后果持续最久的一种，是让你怀疑自己配不上拥有任何好的事物。

685. 总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。

686. 怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿，你说，可笑不可笑。

687. 如果你非要拒绝我，请不要那么绝对。因为你的一句“我没有那么喜欢你”，我都可以解读为“我有一点喜欢你”。

688. 我好像从没重要过，只是偶尔被需要，然而你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会我的沮丧。

689. 有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

690. 那些旧时光已远去却又再相遇，埋藏的回忆还剩下微笑的距离，我只记得十年前你过分美丽，我坐在楼顶，身边是你。

691. 虽是有缘无份，但愿在以后的日子里，我能在你的记忆中增加一份美好的回忆，能通过此生的努力，修满来世的情份。

692. 突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

693. 我的真心以待，换来你的无情伤害，知道你的欺骗，背叛。却选择视而不见，不是我笨，只是你带给我的伤太过沉重。

694. 有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

695. 总是不知道要如何去学会放弃，现在才知道：其实有些是你根本就无法掌控的，不是你不去放弃，而是根本就抓不住。

696. 后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。

697. 心情好低落，唯一陪着我的却是影子，低下头摸摸自己的影子，对不起让你受委屈了，也只有你对我才是真的不离不弃。

698. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

699. 有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

700. 有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

完结！

您在操作短视频时是否遇到过这样的问题：

1、拍摄一半后，发现拍摄场景不好。

2、在拍摄过程中，发现缺少几个必要的道具。

3、拍摄时，觉得台词不对。

4、编辑时，发现故事太长，不重要的内容太多，没有吸引力。

5、编辑视频时，发现应该是视觉镜头，已经被拍成了特写镜头……

在不知道如何写视频脚本的情况下，在拍摄和编辑视频的过程中经常会出现这样或那样的问题，甚至整天忙碌的内容都被浪费了。

因此，大多数高质量的视频都有脚本文案的支持。

脚本是我们拍摄视频和指导大纲的基础。所有参与拍摄的场景、道具、演员、台词和内容都应以脚本为中心。

抖音脚本文案模板有创意有故事，能让我们事半功倍。

抖音短视频常用于分镜头脚本，如图所示：

脚本1

脚本2

虽然抖音脚本文案模板根据个体差异使用不同，但抖音脚本文案模板的一般框架内容相同，主要包括：景观、图片、台词、摄影等。

我们需要做的是填写抖音脚本文案模板中的每个部分，然后将脚本文案的文本内容转换为视频语言。

也就是说，我们在用镜头讲故事。用简单的图片语言写下每张图片的内容。

因此，你需要知道什么时候，什么地方，画面中出现了什么，镜头应该如何使用，什么样的风景，服务通道的准备，都是根据脚本创建的。

确定抖音脚本文案的大纲

确定大纲是指你提前列出人物关系和环境场景，大致需要几个人在什么场景中表演什么故事。

确定抖音脚本文案的主线

主线是故事的链条。你的故事应该以什么形式发展，你应该表达什么样的中心思想。只有有了主线的脚本文案，我们才能指导拍摄有灵魂的短片。

定故事场景

你的故事发生在什么样的场景中？是一个场景还是多个场景？场景有真实感吗？真实的场景可以给观众一种替代感和共鸣。

比如定位职场的抖音账号初九，因为大部分故事都在办公室，所以她的拍摄场景基本都在办公室，演员的服装主要是职业装。

转折点和冲突

为什么狗血故事可以被嘲笑和忍不住看？因为充满槽点是主题，各种冲突的设置让人们想知道故事的方向是预期的还是意外的，是否会有其他的逆转？

短视频故事可以吸引人们继续观看，而不是一眼就划掉。

例如，抖音专家推理人，她以生活和工作场所的各种奇怪的事情为介绍，然后出现酒后驾车奇怪的逆转，让一个人有一种非常强烈的酷感，忍不住想关注账户，看看账户上有什么有趣的奇怪事情。

把握时间和节奏

写抖音脚本文案时，有时灵感不能停止，会一直写，几乎写短篇小说。

请注意，如果你不能保证你的故事很有吸引力，不要这样做。

为什么我们看短视频？

因为短啊！

观众对短视频的新鲜感和关注度约为15秒，如果你不能在15秒内吸引观众的注意力，视频就会被划掉。

此外，视频太长会导致视觉疲劳、无聊和无法留住用户。

因此，尽量控制你的时间，并在早期阶段编辑大约15秒的视频。如果你有足够的想法，可以适当延长视频的长度，然后在前15秒左右设置逆转或冲突，这样用户就有继续向下看的欲望。

仍然以推理侠为例，她的视频节奏把握得很好，基本上每个视频都控制在45秒左右或一分钟内。有槽点和酷点，看起来轻松有趣。

升华主题

这里的升华主题可以是鸡汤或干货，主要目的是满足用户观看视频的需求和价值。

在上述情况下，我们分享的推理人的逆转一方面在于仇恨，另一方面也在于推理。我们不能依靠别人的善良来欺负别人，不要假装加班，批评别人不认真工作等等。

这样视频提供的价值就是:“爽”，以及“对，说的有道理，和我想的一样”的价值认同感，是很有吸引力的视频。

这样的视频用户会买账，然后关注，喜欢，转发等等。

事实上，归根结底，抖音脚本文案的核心框架：开场图片、核心主题、情节框架、情节刺激点、情节角色冲突、接受任务、回声、指导互动。

如果你能在上述六个创作过程中完善每一步，你就可以创建一个热风格的抖音脚本，制作热风格的短视频，增加一波粉丝。

最后，告诉你一个超级简单的视频脚本如何写作技巧。选择你最喜欢的电影片段来练习，画一个分镜表，试着恢复它，你必须自己画，然后在网上找到原始剧本进行比较。

这样，你基本上可以通过尝试一次来写出合格的分镜头。

但要注意这些操作：

1、景别

电影镜头通常使用许多不同的场景来呈现画面效果，所以你需要知道它使用哪呈现什么样的内容来显示最好的效果，然后在你的短视频中使用这些方法。

2、音效

在影视剧中，不同的音效往往是根据不同场景的氛围衬托出来的。比如恐怖场景会用低沉阴郁的音效，欢快的地方会用轻松愉悦的音效等等。你应该学会在视频中搭配合适的音效，让视频呈现出更惊艳的效果。

3、运镜

运镜是一种拍摄手法，包括推镜头、拉镜头、升降镜头、摇镜头等等，不同的运镜方式展现出来的画面效果也不一样。

例如，你要拍摄细节、突出主体、制造悬念就要在脚本中标注拍摄技法为“推镜头”，摄影师在后期拍摄时会根据你在脚本文案中的要求，拍摄出你要的效果。

作者：AI写作猿

影视解说文案自动生成器怎么用？现在AI软件已经成为许多领域中不可或缺的工具，其中包括影视解说文案。都可以自动生成，能够极大地提高工作效率。如果你正在寻找一款优秀的影视解说文案自动生成器，不妨跟着小编一起往下看。

1.Grammarly

这是一款知名的AI语法纠正和写作辅助工具，它可以帮助我们检查语法、拼写、标点符号等错误，并提供一些写作建议和技巧，帮助用户更好地完成文章创作。

文案开头应该有亮点

一部好电影或者是烂片，总有大概的剧情发展，很多影视解说类自媒体，在解说电影剧情上花费了大部分时间。其实多数热门电影绝大部分观众都已经看过，除非你解说一些比较小众的电影。在写文案时一定要注意开头，与写作文雷同，开头不能吸引观众，很多观众可能就不会再继续看下去了。那么对于电影解说类文案，开头如何写才能吸引眼球呢？可以参考作文的写法，比如：制造悬念、引出某位明星等。

剧情分析要简明扼要

写影视解说类文案免不了要介绍剧情，但一般几分钟即可，通常解说一部电影时长控制在半小时左右，太长了观众可能就没有耐性看下去了。因为观众选择去看剧情解说，原因可能是自己没有那么多时间看完一部电影。剧情介绍完后，大部分时长应该用来分析电影的人文情怀、主演演技、拍摄手法等。如果电影是评分很高的好电影，那么可以分析好在哪些地方。如果是被大众普遍吐槽的烂片，可以总结归纳一下烂在哪些方面。

文案末尾要升华主题

可以说只要是评分高的好电影，肯定能够找到亮点，或是剧情跌宕起伏、或是剧情感人至深。写文案时末尾要升华主题，要点明电影表达的情怀、主题思想。写影评看似不需要什么门槛，然而不掌握一些电影艺术的基本知识，确实很难写出优秀的电影评论。要做好影视解说类自媒体，不仅要多看电影，还要多了解一些电影艺术的相关知识。

其实不论什么题材的自媒体，要做短视频肯定需要文案的，文案写的不好就很难吸引观众。文案风格可以幽默诙谐，也可以认真严肃，坚持自己的风格就行。也不要一味的效仿别人，真诚的为观众推荐好看的电影即可，由于电影的题材比较广泛，如果时间和精力不够，可以选择某一类自己比较喜欢的电影题材。

原题呈现

23.阅读下面的材料，根据要求写作。

材料一：数字时代，短视频制作的门槛和成本较低，增加了普通公众自我表达的机会和社会参与的形式。人人都是自媒体，这是时代的潮流，也是时代的趋势。网络短视频逐渐发展成一种新的叙事方式、信息来源、传播方式、自我表达与交流空间，日益孕育并形塑着新的认知心理、审美体验、价值偏好。

材料二：2020年7月，谷女士到小区快速点取快递，被附近便利店店主郎某了视频。郎某随后与朋友何某编造“女子出轨快递小哥”等聊天内容并发至微信群。随后谣言经过转发、加工，在互联网端不断发酵。事情发生后，谷女士被公司劝退，被诊断为“抑郁状态”。

面对网络短视频既充满活力又存在暴力的现状，你有怎样的思考？请写一篇文章，谈谈你的认识。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

立意分析

一、作文题目分析:

1)真实情境的限制。这是由两则材料组成的材料作文，材料一侧重当今时代短视频制作的必要性及短视频带来的益处，对应题目中网络短视频“充满活力”的一面；材料二以谷女士的具体经历体现短视频的自由上传与转发也有“存在暴力”的一面。这两则材料对网络短视频评价一个抽象一个具体，利弊两方面是矛盾的也是联系的，这正是命题所给的立意指导。

2)典型任务的限制。题目的典型任务是考查考生对“网络短视频既充满活力又存在暴力”的思考与认识。显然是提示考生要辩证地看待网络短视频，激发考生进一步关注个人和社会，思考如何做人，如何减少、避免网络短视频的弊端。

3)价值判断的限制。材料体现的价值观是要让网络短视频合情合理合法地表达、交流、传播个人和社会的正能量，意在引导考生如何做人，自己的行为怎样对社会更有意义；不能利用网络短视频给他人和社会带来伤害和恶劣影响。

评分建议:一类卷，能辩证看待网络短视频的利弊，有具体分析。能够对减少甚至避免网络短视频的“暴力”结合时代要求与发展提出个性化思考和可行性意见。二类卷，能辩证看待网络短视频利弊，有理有据，说理充分；有个性化思考认识。三类上，能辩证看待网络短视频利弊，但说理不够具体，力度不足以服人。三类下，谈到网络短视频的利弊，就事论事，罗列现象。四类上，只谈网络短视频利弊中的一方面。四类下，完全跑题。

二、好作文立意内容在于引导学生对时代、科技发展出现的新事物、新现象，认识、了解，区分利弊、善恶、美丑等，要有“辨析能力”“底线意识”“规则意识”，要有减少、避免网络短视频的弊端等现象的措施的认识与思考，实现向上向善向美的价值观引领。具体来说写作内容表现在：① 能辩证思考网络短视频的利与弊：

利方面：材料一“时代潮流，时代趋势”“自我表达的窗口，社会参与的新形式”“形塑新的审美体验”等，创新创意、商业机遇、直播带货、文化传播，对提升国民素质，传播正能量，弘扬社会主义核心价值观等。

弊的方面：存在的内容低俗、追求感官刺激、猎奇炫富等低文化素养的东西，以及存在的侵权、暴力违背法律法规，超越道德底线的行为。② 能对“网络短视频既充满活力又存在暴力”同类现象列举分析。③ 能对现象危害、原因、实质等层面深入说理。④ 能够论述到“底线意识”“文明、法律规则”“个人道德“社会主义核心价值观”层面。⑤ 能从个人、平台、监管机构、国家等层面提出促进社会良性发展、避免或减少弊端的建设性意见。

优秀范文

数字时代也应拥护文明

57.5

日新月异，时代在发展。数字时代的来临为我们带来了许多生活的便利与乐趣，同时也为暴力提供了一条高效的途径。对此我们要对时代喊话：暴力速退，数字时代，也应当是文明时代。

文明是贯穿亘古的河流，青山遮不住，毕竟东流去。数字时代人们可以借助短视频分享生活，自我表达等等，可以借助短视频发扬善人美事，传播优秀文化，弘扬新世纪，赞扬国之栋梁。如通过短视频剪辑高光时刻，吸引人们注意关注国家大事，增加公众对国家大动向的了解，增强家国意识，提升公民责任心与自豪感，满足公众多样的文化需求，增强满足感。这都有文明的影子贯穿其中。

然而林子大了，什么鸟都有，在一片欣欣向荣中，有人却借助短视频恶意造谣中伤他人，情节恶劣，像某便利店店主编造谷女士谣言，给谷女士带来精神与物质双重创伤的情况屡见不鲜。这已是严重的网络暴力行为，我们要及时制止，不可煽风点火。

短视频具有一定的传播能力，无可置疑，但它也有弊端，它不能清晰地反映事件全过程，有时会错误地引导网民，站在道德制高点上对人们进行抨击，导致受害人遭受网络暴力，随着时代的发展，现实社会也充斥着许多暴力。面对数字时代的网络暴力不可以不说，它是一种高效的暴力途径，是暴力行为的铺散与转移，它在现实的基础上又增加了一层虚拟，让更多在现实中不敢袒露暴力的人，增加了有恃无恐的心理，触发了他们心里罪恶的暴力因子，将在生活中不敢发泄的愤懑转移贬低别人来释放自己。这是一种错误又可怕的心理，它与我们的时代相违背，与数字文明背道而驰，若在这种认知心理及偏激价值观的影响下，难保不会产生大的问题。

见微知著，防微杜渐，以小见大，对于网络暴力不要助纣为虐，应当将它扼杀，还原数字时代应有的清流。国家要扛起数字文明的大旗，引导人们树立正确价值观，做出正确的价值判断与价值选择。这暴力妖怪速退，使数字时代真正价值将文明延续。

欣逢盛世，当不负盛世，坚持中国特色社会主义道路，进行社会主义核心价值观，让文明的焰火照亮时代，让数字时代造福人民，让数字文明永垂不朽。

规范短视频发展，引领新时代潮流

56.5

数字时代的洪流滚滚袭来，网络短视频异军突起，逐渐融入人们的日常生活。人人都是自媒体，这是时代的潮流，也是时代的趋势，当我们登上快船，在信息海浪上扬帆时，理应享受阳光照射，微风吹拂，也不容忽略水面下的暗流涌动。

无论是抖音的“记录美好生活”，还是快手的“记录生活，记录你”，都能看出记录的重要地位。美食、美景、记忆、长相……生活的方方面面都是素材，随手一拍即为创作。无可否认，短视频作为新兴媒介，提供了分享生活、展示自我的平台，增加了自我表达的机会和社会参与的形式，满足了公众对赞誉及认同感的需要，真正做到了非入寻常百姓家。李子柒的视频传播了传统文化之美，收获海外网友的惊叹和一致好评，就连中科院、央视新闻也纷纷下水，以生动有趣的短视频传播科学知识和正能量。

我们为网络短视频生机勃勃的一面，欢欣鼓舞，也应正视其自身暴力与威胁的阴暗角落。2020年7月，谷女士取快递时被附近便利店店主编造出轨快递小哥等谣言在互联网端持续发酵。事发后谷女士被公司劝退，被诊断为抑郁状态。2018年一名13岁女童在模仿著名美食博主办公室小野发布的自制爆米花食品时，操作不当不幸身亡，随后办公室小野删除该视频并迫于压力停更。由网络短视频引发的恶件早已屡见不鲜，消除其诱发的负面影响已刻不容缓。

规范短视频行业现状需要每一位使用者规范自身言行，坚守道德底线，线上社交的匿名性使得人们淡化了尊重、求真、守法的意识。你动动手指，出于娱乐的一次转发，你敲敲屏幕，无心留下的一句评论，都可能化身为网络暴力的助推。雪崩时没有一片雪花是无辜的。互联网并非法外之地，文明的网络空间需要共同维护，不要让你的无心之举、玩笑之举成为伤害他人的刀枪利剑。

规范短视频行业现状，更需要行业从事者创新和国家引领。通过推出青少年模式，限制未成年人的使用时间和浏览内容，便可极大程度避免少年儿童因判断力和行动力的不足而酿成惨剧。同时，行业从事者要加大审查监管的力度，对以低俗、浪费等为噱头，博人眼球的短视频，坚决说不。国家层面发布指导意见更能有效助力良好风气的形成。

任何新兴事物总会经历一个从野蛮生长到规范发展的过程，没有规矩不成方圆，有标准有约束的网络短视频才能塑造出健康向上的认知心理、审美体验、价值偏好。

1．不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。

2．成功的人懂得熬，失败的人懂得逃，卓越的人懂得迎风前行并思考！其实放弃和坚持就在一瞬间，扛住了，世界就是你的。

3．当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

4．当你毫不怀疑地相信一个人，那么你最终有可能得到两种结果，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

5．当你步入社会之后，不要以为人人都像你，那么善良，那么单纯；不要觉得事事都能如你所愿，社会不是你爸妈，没理由管着你。

6．从前，喝酒，唱歌，那叫档次。现在低调做人，努力挣钱，多陪家人，那叫靠谱。不管你混得多牛，多有钱，做和你年龄匹配的事，这叫责任。

7．当你又瘦又漂亮，脑子里又有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说这个月，全世界都会对你好一点！

8．不要为了取悦谁，而迷失自己，真正喜欢你的人，喜欢你所有的样子，懂你的人，自然会知道你原本的模样。

9．不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！

10．除了书卷，在名山秀水中徜徉也是一种阅读。看山岚流云，赏朝晖夕阳，难道不是一种阅读吗？望春花秋月，观四时流变，难道不是一种阅读吗？其实，万卷书的道理都在行走中，需要用一生的光阴去慢慢懂得。

11．当你超过别人一点点，别人会嫉妒你，当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

12．得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。

13．如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。

14．生活本来就不容易，如果容易的话，那你根本没在生活。

15．维系一段感情，除了用心和甜言蜜语外，还要努力变得更加优秀。

16．要像溺水的人渴望呼吸一样渴望成功，一秒钟也不能松懈，不然你觉得你凭什么赢。

精心整理的自媒体、短视频~~心灵鸡汤文案合集，共400条

每一条都发自内心，每一条都感人至深，在流金岁月中慢慢体会……

请尊重知识，请尊重劳动果实，不喜勿喷

喜欢的朋友情关注我，您的点赞、关注、转发是我最大的动力！

1.

生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

2.

你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场偷看你的笑话。你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

3.

太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！

4.

当你还没强大到一定程度，没必要到处抱怨你的处境，默默做好你该做的事情。等你变得足够好，自然会有配得上你的人，拉你进更好的圈子。到那时，你会站在新的高度,拥抱更美的风景。

5.

看到别人取得成功时，我们会说，他们的运气好；当他们遭遇失败时，我们会说，他们不努力。自己取得成功时，我们会说这是自己努力的结果；若遭遇失败，我们会自我解嘲说都是环境的错。

6.

十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子。这就是人性和人生，除了努力别无选择。记住：没有伞的孩子，必须努力奔跑！

7.

最可悲的爱情，并不像两条平行线一样遥遥相望，而是像两条交叉线，相知后又渐行渐远。比起遇到心动的人，更想遇到让自己心安的人，道理很简单，远离让你难受的人，靠近令你舒服的人。

8.

不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗！

9.

人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。

10.

生活就是不断寻找自我的过程，我们努力地向上，不仅是让世界看到我们，更是为了让自己看到世界。当我们一步一个脚印往前走时，就会发现，生活中的每一次前进，都在让我们的人生变得辽阔。

11.

当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。

12.

人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这就是在丰富生命。可是最有价值的遇见，就是在某一瞬间，你重新去遇见了自己的过去，在那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条回的路。

13.

谓的那些幸运，就是当你已经是准备好了的时候，机会也就来了。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说就是千言万语了。

14.

一双鞋，刚买的时候蹭上一点灰都要蹲下来擦干净，穿久之后即使被人踩一脚可能也很少低头。人大抵都是如此，不论对物还是对情。最初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了。

15.

人和人刚相识的时候，总是习惯把最好的一面呈现给对方。相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那才是真爱。

16.

舞台再大，你不上台，永远是个观众；平台再好，你不参与，永远是局外人；能力再大，你不行动，只能看别人成功。只有参与、实干、拼搏的人才会有收获！天上不会掉馅饼，努力奋斗才能梦想成真。

17.

到了一定年龄，必须扔掉的四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假义的朋友。但是必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。

18.

慢慢才懂得，人生就像脑电图，波折起伏，崎岖不平，需要我们去经历太多太多，有经历，我们才会越懂得人生的意义；有经历，我们的内心才会越平静；有经历，我们才会更加的坚强，活得更加的精彩。

19.

你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。

20.

人生的幸运是靠努力而来的，世上没有不劳而获，天上掉馅饼的事，所谓种瓜得瓜，种豆得豆。别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。今天又是崭新的一天，好好努力吧！

21.

有一种缘，若放手即成为烟花风景；有一颗心，坚持中方现真诚；有一种爱，选择就未曾后悔过；有一秒，下一秒就会是希望。我现在能做的就是：你若独行，我必相随；你若哭泣，我必相依；不离不弃。

22.

两个人能否走在一起，时机很重要。你出现在他想要安定的时候，那么你就胜算很大。你出现在他对这个世界充满了好奇的时候，那么就算你多美多优秀都是徒劳无用。爱得深，爱得早，都不如爱得刚刚好。

23.

人还是要有些脾气，有自己的个性，有表达的勇气。有时候你总是善良的迁就不说，反而吃力不讨好，让自己不开心。过于迁就就是对自己苛刻。其实，你最该取悦的人，是自己。你最该看到的，也是自己。

24.

如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可依把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

25.

生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。于人生中，不管多少辉煌，多少精彩，多少波折，多少失败，都不会尽善尽美，努力了，就应该无怨无悔!

26.

喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。人生也许不尽完美，正因为不完美，我们才需要不断地努力创造努力奋斗。时间就是生命，所以我们必须珍惜宝贵的生命，执着地守候生命中每一个必经的十字路口。

27.

越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。我们要敢于背上超出自己预料的包袱，努力之后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

28.

这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。

29.

当你还是只猫的时候，记得你的目标是要成为一只虎！当你成为一只虎的时候，别忘了你曾经只是一只猫！心态要高，姿态要低，不要看轻别人，更不要高估自己！静观其变是一种能力，顺其自然是一种幸福。

30.

心是一棵树，爱与希望的根须扎在土里，智慧与情感的枝叶招展在蓝天下。无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚红尘遮蔽了翠叶青枝，它总是静默地矗立在那里等待，并接受一切来临，既不倨傲，也不卑微。

31.

有一种底气，叫做你能行！有一种豪气，叫做你可以！有一种霸气，叫做你最棒！不要总是瞻前顾后，想做的事，就大胆地做。别迟缓了想做的事，有的事纯属机缘，只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同！

32.

将美好和牵魂，满满地装进心房。想象一次美丽的邂逅，憧憬一个销魂的风花雪月，聆听心里一个久久不息的美妙呼唤。想象着一朵花开，想象着曾经有过的鲜嫩的时光，还有，无论如何也忘不了的纯真的记忆。

33.

有人喜欢说：等你成功了，我就跟你干！你可知道：等我成功了，你和我的距离已经很遥远了！雪中送炭的时候你在看，抱团取暖的时候你在躲，同舟共济的时候你不出力。锦上添花的时候，对不起，我不缺人！

34.

总有一天，你会明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起；真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话；你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

35.

越亲近的人，越不知道底线在哪里。我们肆意开过火的玩笑，揭最深的伤疤，以为这才是真正相爱的证据，却忘了感情也有一个账户，也需要储蓄。所不同的是，余额归零的时候并不意味着重新开始，而是永远结束。

36.

年纪轻轻就选择安逸，是对自己最大的残忍。人生前期越偷懒，后来就越可能错过让你心动的人和事。请记住，在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。从今天起，加倍努力！

37.

你想要好的成绩，但是你不去努力学习；你想要富裕的生活，但是你不去拼搏奋斗；你想要健康的身体，但是你没能坚持锻炼；你想要称心如意的生活，但是你从未真正改变过自己。你尽力了，才有资格说自己运气不好。

38.

现在的你，应该明白，没有什么捷径能让你出类拔萃，没有哪些艰难困苦是白白煎熬。你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力向前！

39.

为什么要努力？我不想在几年之后的同学聚会上，仰望着谁的脸色，奉承的陪笑。我不想当看到自己喜欢的东西时，要考虑自己的钱包，从而不得已放弃。我更不想，当我的父母老去的时候，给他们撑不起一个安享的晚年。

40.

每一天，不约而至，就是一种心情；每个人，擦肩而过，就是一次缘分；每条路，寒来暑往，就是一道风景。守住心底那最美风景，成为一种风度，宁静而致远；守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。

41.

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨!不去耕耘 ，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。

42.

累了去睡，哭了去醉，黎明到来又是一天新的开始，地球不会因为任何苦难而停止转动。我们要努力的生存在红尘中，却是能无所谓得失，尽力于世俗里，却懂得释怀恩怨，携一颗宽容淡定、坚强豁达的心，走一路人生。

43.

每个人心中都有属于自己的风景，它的外观，色彩，布局，味道，情调，宁静，阳光，都是突然的触动，觉得是前世的厮守，是今生的偶遇，一经遇见便不能自已，可这样的相遇是多么难得，大多是毫无结果的擦肩而过。

44.

其实刚在一起的时候，千般好万般好，最好的就是你。殊不知新鲜感过了之后，随后的平淡日子里，少不了的柴米油盐，没有勺不碰锅的日子。渐渐地才发现不变的是日子，变的是人的心态和思想。初心易得，始终难守。

45.

人生本过客，何必千千结，想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。

46.

人生差不多就是这样一个饭局，你既要跟相悦的人推杯，也要和厌见的人换盏。一顿饭吃下去，你可以领受一颗心，也可以见识一副嘴脸。吃到最后，你还能在这个言不由衷的筵席上热闹和欢笑，就是你承载世界的能力。

47.

人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。

48.

我爱你，也想把这个世界上所有的快乐都与你分享，哪怕被你折磨的遍体鳞伤。我要的爱情，不是短暂的温柔，而是一生的守候，不是一时的好感，而是坚持在一起，如果这辈子只做一件浪漫的事，那就是陪你慢慢变老。

49.

一路上的行走，你是会遇上很多的人。也许是陪你走一站的，也许只是一个过客。于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号，一段感情一个逗号，一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，也都只是为最终那个句号。

50.

人生，本是一次艰难的跋涉，以淡然的心态前行，苦中作乐，其乐融融。今日阳光明媚如初，何来雾霭索绕！给自己一个美好心境，翘首遥望，和风拂面，惬意无比；给他人一抹恬然微笑，和气生辉，暗香拂袖，心地生暖。

51.

人生途中，最好的，或许不一定是最适合我们的。最合适的，那才是真正最好的。有心能知，有情能爱，有缘能聚。或许我们都曾经喜欢过一个人，爱过一朵花。其实，在我们成长的过程中，只要是爱过，喜欢过就是美丽的。

52.

走错了路，要记得回头；看错了人，要懂得放手。树叶，不是一天黄的；人心，不是一天凉的。谁都不傻，谁也不笨，用眼看人，会走眼；用心感受，才是真。久了，就会知晓，谁是正人君子。放下别人的错，解脱自己的心。

53.

不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，因为一厢情愿里面只有贱，圈子不同，不必强融，趁阳光正好，趁微风不噪，没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜眼前的大好时光，一切该来的总会来。

54.

可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱，是自己一个人做不到的。

55.

人生从来不乏机遇，我们缺少的不是对机遇的把握，而是在机遇到来之前，你已经或者准备怎样身体力行去度过这段漫长的时光。命运的底牌从来没有固定结局，你的人生不是一早就定下了答案的。除了自己，没有什么可屈服。

56.

若爱，请深爱；如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。有些失去是注定的，有些缘分是没有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就要好好去爱。

57.

生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要保持尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的肉体，付出的背后是成功无论能否成功，我们永远赞誉你，你们永远是我们的自豪。

58.

世界很——风景很美，人生很短，不要蜷缩在一块阴影里。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。一个人只有学会，选择必须坚持，懂得放弃不值得苦守的，才能赢得精彩生活，拥有海阔天空的人生境界。

59.

相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚；但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关的时候，学会给自己画扇窗。

60.

路，就大胆的去走。有梦，就大胆地飞翔。若要成功，就要大胆去闯。不敢做，不去闯，梦想就会变成幻想。前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降。人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量。相信自己，定能铸造人生辉煌！

61.

女人一定要有四样东西：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进命里的坚强。穿得起上千的大衣，也不嫌弃几十元的T恤，可以小鸟依人，也可以自力更生。有你，我可以坐拥天下，没你，我的世界依然伟大！

62.

人生就是一个过程，不必太在意结果。心态差的人看以前，心态好的人看未来。过去所有的无奈就让它过去，有时候遗憾也是人生的另一种美。珍惜当下，才能拥抱美好的未来。无论生活是苦是乐，是悲是喜，用微笑迎接每一天。

63.

有人能包容你，不是谁欠你的，而是很在乎你；有人能原谅你，不是你认错了，而是怕失去你。对一个人认真，就会全心全意；对一份情执着，就会坚持到底。用尽全部力气，只希望把你读懂；耗上时光与精力，只愿你过得开心。

64.

别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答，别人对你不好，你更要争气望有朝一日，能够扬眉吐气。人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。

65.

成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。

66.

坚决地离开你不想要的，最大的顾虑是他人的眼光，以及所面对的损失。努力学着不活在别人的评判标准和价值观当中，认清自己，善待自己，尊重自己。你可以不知道自己想要过什么生活，但一定要知道自己不愿意过什么样的生活。

67.

人这一生不必太较真，如果太较真，苦了自己，怨了别人，如此束缚心情，倒不如轻装而行，学着做自己。并优雅地放手一些不属于你的东、西，坦然面对自己，安然于生活里本该有的颜色，在平淡里看见精彩，在静默里的品味生动。

68.

生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。 得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。

69.

我们知道，生活不是梦，有好多挫折，有好多无奈。可是，我们年轻，力量在内心滋滋生长，可以在这个寂寞空间，将泪与笑，就那么多的辛酸与痛化作汨汨流淌的文字：一抹夕阳，任我吟出无数醉意；一阕月光，凭我读出许多情怀。

70.

心在哪里，收获就在哪里。人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。用最美的心情迎接每天的朝阳！你阳光，世界也会因你而光彩。

71.

格局，决定人生的走向。人的关注点，则决定了他的格局。琐碎小事计较太多，人会变得小器。所以，是非不断的人，离他远点儿。说的善良点，是不给自己找麻烦。说的功利点，他也不会有大出息。一句话，有大志向的人，无小事非。

72.

人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现，人活着是一种心情。穷也好，富也罢；得也好，失也罢。一切都是过眼云烟！想想，不管昨天，今天，明天，能豁然开朗，就是美好的一天；不管亲情，友情，爱情，能永远珍惜，就是好心情。

73.

人生是场荒芜的旅行，冷暖自知，苦乐在心。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

74.

事在人为，是一种积极的人生态度；随遇而安，是一种乐观的处世妙方；顺其自然，是一种豁达的生存之道；水到渠成，是一种高超的入世智慧。不保留的，才叫青春；不解释的，才叫从容；不放手的，才叫真爱；不完美的，才叫人生。

75.

有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑。

76.

当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法，或许换种角度，或许换条路来走，事情便会简单了许多。如果我们走的太快，要停一停等候灵魂跟上来。

77.

放弃是一种智慧，一种豪气，也是一种更深层面的进取。人生没有死胡同，就看你如何去寻找出路。思路就是出路。正视困境，不在困难面前退缩，才不会无路可走。成功，不仅是一种结果，更是一种不怕失败、在磨难中永不屈服的过程。

78.

当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。

79.

人生的路上，不一定处处都能如愿，保持一份内心的平淡，虽然有些东西放下会有些难，但我们必须面对这种得失的斑驳。有拥有，就有失去，多一份谦让，还自己一份心宽。无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。

80.

生活不能等待别人来安排。你想要什么样的生活只有你自己知道。自已去规划和设计，自己去争取和奋斗，自己去调整和改变，你才能一点一点距离理想生活越来越近。纵使不会事事如意，但你可以骄傲地说，我曾用尽全力，所以不会遗憾。

81.

我们总羡慕别人的幸福，却常常忽略自己生活中的美好。其实，幸福很平凡也很简单，它就藏在看似琐碎的生活中。幸福的人，并非拿到了世界上最好的东西，而是珍惜了生命中的点点滴滴，用感恩的心态看待生活，用乐观的态度闯过磨难。

82.

一段路程，也许我们刚走时，充满激情与信心；走了一段时发现，激情少了许多，信心不知道跑哪去了；其实不是路变了，也不是路上的风景变了，路还是路，景还是景，只是你的态度变了。不忘初心，方得始终，用最初的心，走最长的路！

83.

闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

84.

人生那就是一场永不落幕的演出，我们每一个人也都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。人生，就是一步一步走，一点一点扔，生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。

85.

谁都会有艰难的时刻，当你感觉全世界都要塌了却没人能帮到你时，你可能没有意识到，真正能帮你的人只有你自己。有时候你发现，一咬牙一跺脚又是一天，然后所有困难都变成了过眼云烟。那些走过的路、吃过的苦，终究会成就更好的你。

86.

别人越是瞧不上你，你就越要努力；别人越是打击你，你越要做出成绩来。活着的意义并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试未曾尝试过的人生！丰富人生阅历，你才有“故事”讲给别人听！让我们成为有故事可讲的那个人。

87.

彩虹，在大雨后出现；腊梅，在风雪中吐蕊；雄鹰，在险峰上空盘旋；人，在困境中弥坚。成功不是回首，不是寄望，而是把握现在。成功之处并不在于别人对自己的看法，而在于自己的努力。就算没有人为你鼓掌，至少我还能够自己欣赏自己。

88.

在我们生命当中，我们每一个人都有仅仅属于自己的东西，我们没有必要一味地瞧着别人的财富与飞黄腾达而羡慕不已，因为真正的快乐，与金钱和其它外在的评判准则无关，它是来自内心的，来自你对于自身所拥有物的满足，和对生命的依恋。

89.

不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。

90.

光阴蹉跎，世界喧嚣，自己要警惕，在人生旅途上保持一份童趣和闲心是不容易的。如果哪一天只是埋头于人生中的种种事务，不再有兴致扒在车窗旁看沿途的风光，倾听内心的音乐，那时候就真正老了俗了，那样便辜负了人生这一趟美好的旅行。

91.

没有行动，懒惰就会生根发芽!没有梦想，堕落就会生根发芽!时间越长，根就越深!到时候想站起来是件很困难的事!所以，为了很好的站着，就不要停下你的脚步!越努力越幸运，不要给年轻找太多借口，现在你能做的，除了努力，别无其他。

92.

一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。人都是比较有面子思想，有时候吹得很厉害的，可能是内心缺少什么的证明，这需要好好观察。欲盖弥彰，因为缺少而不想被别人知道，所以就会以炫耀来掩盖。

93.

真正的爱情是，我让你动了心，你让我安了心。我给不了你世界上最好的一切，可是我一定会把我最好的一切都给你。有时候，爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

94.

不吃油腻的东西，让身体更清洁；不做不可及的梦，让睡眠更安恬；不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；不跟无谓的潮流走，让心情更宁静；不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，幸福每一天。

95.

不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

96.

人生聚散无常，起落不定，但是走过去了，一切便已从容。无论是悲伤还是喜乐，翻阅过的光阴都不可能重来。曾经你所执著的事如今或许早就已是不值一提，曾经深爱的人或许是已经成了陌路。这些看似浅显的道理，非是要你亲历过才是能深悟……

97.

生命中许多东西是可遇不可求，刻意强求得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不抱怨，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

98.

你的人生永远不会辜负你，那些转错的弯，走错的路，流下的泪水，滴下的汗水，留下的伤痕。 所有这些全都让你成为独一无二的自己！每一段独自闯荡的生活，都会有一段不同寻常的的至深感悟，每一个晨光四射的早晨，都是一个完美拼搏的开始。

99.

有些事，我们不愿发生却必须接受。有些情，我们不想知道却必须了解。有些人，我们不能没有却必须学会放手。有些东西，我们不忍远离却必须学会舍弃。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心情。生活若处于低谷，就大胆走，无论如何你都是向前！

100.

不管你现在多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是“寒冷”的，不要放弃希望，不要 放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。

101.

懂得自嘲的人，是极聪明的人。他用贬低自己的方式，来保护自己。其实没人真正愿意承认自己不如别人，于是才有一种腹黑，是用尽各种极致的赞美，来为一个人树敌。做人的成功，不是你在时，别人如何赞美你。而是你离开后，别人是否还能想起你。

102.

人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。我们必须接受失望，人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。

103.

生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。人要有自赏，但不要有自孤；人要有自觉，但不要有自封；人要有自赏，但不要有自吹；人要有自纠，但不要有自弃；人要有自省，但不要有自狂；人要有自学，但不要有自满。

104.

无论工作上还是爱情里，如果别人执意要走，那便让他走，不要道德，不要撒泼耍赖。虽然这改变不了什么，虽然你仍可能依依不舍，心存不甘，但至少别人从此只记得了你的好，和你最后的潇洒。你就那么酷酷地活在别人的记忆里，想想也挺好的。

105.

不一样的风景，影响不一样的心情；不一样的态度，就会有不一样的结局。保持一颗平常心，坐看云起落花开谢，得之淡然，失之坦然，让生命中的每一天都充满着阳光，洋溢着希望。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。

106.

打一个比方，你如果真的很穷，人家骂你你就会暴跳如雷；假如你其实很富，你会一笑置之。你有相同的频道，相同的磁场，你才会受不了。之所以别人的话语一点就燃，因为你刚好是柴。情绪被外在的境界左右，就是因为我们内心当中有这样易燃的东西。

107.

很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。

108.

很多心事，不必说给每个人听。有人听了能懂，给你安慰；有人听了不懂，徒增憔悴。你的苦，你的累，你的疲惫，谁也代替不了；你的爱，你的情，你的悲伤，只能独自承受。这个世上：酸甜苦辣总要自己尝，风风雨雨总要自己挡，聚聚散散总要自己扛。

109.

渐渐的你会发现，不是所有人都适合让你去分享成功的喜悦。有的埋怨你炫耀，有的妒忌，有的不屑，所以我们都慢慢变的谦虚起来。到最后，那些能让你毫无保留地分享骄傲心情的人，那些在你得意忘形时也不会反感而带着微笑的人，才是你最重要的人。

110.

你再好，也不能让所有人满意，有人讨厌你的脾气，有人嫌弃你的言行，也有人嫉妒你的生活，更有人眼红你的幸运。你再好，也不能让所有人喜欢，好人难做，抵不了众人之口。人生的路，自己走，难听的话，别在意，活得轻松是目的，过得自在才开心！

111.

人生的长河，我们只是一粒粒尘埃，有了生命的同时，就会一直往前走，寻找适合自己的路途，风再大，雨再大，总有一条狭缝让我们穿过，哪怕泥泞，哪怕划伤了脚，相信总会见到阳光，相信自己闭上眼睛的那一刻，在心里告诉自己不曾后悔在世间走过。

112.

认识的人越多 越知道垃圾要分类，认识的人并不是越多越好，挤不进的圈子不要乱挤，更不要以认识谁见过谁而作为吹牛资本 。沉住气，别老去巴结谁，别人的奇迹和你无关，让自己生气的东西永远别搭理，多看书，多走路，上学上班路上都是旅行 。

113.

忘不了的昨天，忙不完的今天， 想不到的明天，伤不完的回忆， 想不完的思念，走不完的人生， 过不完的坎坷！越不过的无奈， 躲不过的寂寞，流不完的眼泪， 听不完的谎言 ，看不透的人心 放不下的牵挂 经历不完的酸甜苦辣，这就是人生。

114.

有一天你将破蛹而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，会很辛苦，有时候还会觉得灰心。面对着汹涌而来的现实觉得自己渺小无力。但这，也是生命的一部分。做好现在你能做的，然后，一切都会好的。我们都将孤独地长大，不要害怕。

115.

遇到了错的人，或者被人渣欺骗了感情，但是又碍于之前的付出，觉得马上放弃实在是太不甘心了，于是拉拉扯扯又耽误了一些年华。实在是不该如此，人生中对于错误的清零越早越好，千万别将自己害得回不了头，错失了清零的机会，把生活过成了负值。

116.

不要过份依赖友谊，或者花很多心思去猜度身边的人对你是否真心，一个人生活不会死，体会孤单是成长必修课，谁都要经历。人生路漫长，如果有一段实在是没人陪你热闹同行，你要对踽踽独行的自己说，走过这段就好，前方有更好的风景和更好的人等着。

117.

趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，也许我们始终都只是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么样的方式活下去，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。

118.

成年人的世界，路从来都不好走，生活也从来都不容易过，每个人都有自己的艰难和困苦，必须一个人学会去面对，学会单枪匹马地去战斗、去解决。生活虽苦，但苦不是人生的全部。因为总有人能在阴沟里仰望星空，在看过生活的残酷真相后依然热爱生活。

119.

人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景。

120.

人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些；失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福；永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。

121.

生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。

122.

我努力的目的既是为了赚更多的钱过有安全感的生活，也是当自己心爱的人看中喜欢的东西时想买就买，不再为了价格犹豫不决。因为我无法预知自己以后有没有能力过上自己想要的生活，所以我现在努力的一切，是为了以后回忆起来心中是满满的甜蜜美好。

123.

努力的意义是什么？是为了看到更大的世界，是为了可以有自由选择人生的机会，是为了以后可以不向讨厌的人低头，是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，而是充满自信，理直气壮地说出那句话：“我知道你很好，但是我也不差。”

124.

人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。信了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。言者随意，但生命毕竟是一个漫长的过程，每一寸时光，都要自己亲历，每一杯雨露，都要自己亲尝。

125.

关注你的人，看的不是空间，而是你的世界，在乎你的人，读的不是文字，而是你的心情，真正心里有你的人，无所谓距离，无所谓时间，牵挂一直都在；真正懂你的人交的是心，连的是情，点赞是对你的鼓励，评论是对你的关心，真心实意的朋友，且行且珍惜。

126.

即使全世界都说你做不到，只有自己说做不到才算数。其实我们要战胜的始终是自己，和自己那无能的恐惧。带着恐惧上路，以便于更好的战胜它。别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。

127.

没必要交很多朋友，因为不是所有人都会在你需要的时候站出来，相反很多蜻蜓点水的感情还会造成困扰。越长大发现在乎的圈子越小，这不是坏事儿，你只要守护好该守护的人就够了。就是这一小撮人，在你以为会孤立无援的时候，他们早就挺身而出站在那了。

128.

你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清，懂你的人永远相信你。我最喜欢的一句话：如果你没瞎，就别从别人嘴里认识我！

129.

请磨掉自己身上的躁气和戾气，平静地面对生活。生活的真谛往往就在于平淡之间，不管是风雨飘摇一生还是庸庸碌碌一生，我们终会归于平淡。当所有的轰轰烈烈成为笑谈的一刻，才是我们真正的享受生活的一刻。每一段成长都是一笔财富教会我们成熟，坚强。

130.

有些事，如是可以想通，一秒就是所有，有些事，一生想不通，一生亦是禁锢。感恩的活在当下，不仅是对生命的尊重，更是一种莫大的福气。经历过，珍惜过，多好。愿每个人都能战胜自我，少些固执，多些灵活，少些抱怨，多些真情，让生活充满温馨的阳光。

131.

做人，一定要有血性。不卑不亢，不惹事不怕事，直面人生，因为头上是天，脚下是地；敢恨敢爱，敢面对敢负责，简单清爽，因为覆水难收，错过难回；是哭是笑，是倾心是疏远，明明白白，因为一生只有一次。血性，是做人的根本，做人的准则，做人的品质。

132.

不要怕某种性格会得罪人，要知道世界上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直的会得罪小人，说话委婉的会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人……既然都会得罪人，那就做你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。

133.

大张旗鼓的离开其实都是试探，真正的离开是没有告别的，从来扯着嗓门喊着要走的人，都是最后自己把摔了一地的玻璃碎片，闷头弯腰一片一片拾了起来。而真正想离开的人，只是挑了一个风和日丽的下午，裹了件最常穿的大衣，出了门，然后就再也没有回来过。

134.

当你觉得对方对你有好感时，其实是你对人有好感。当你觉得对方讨厌你时，其实是你讨厌对方。这种反射作用，常常会发生。喜欢和爱，也是反射作用。所以，爱上不爱自己的人，毕竟是比较少数的。感受不到爱，却仍然去付出爱，可以说是傻，也可以说是伟大。

135.

发现一种特别舒服的关系，并不总是你一言我一语的秒回，有时候愿意把我现在看到的所有东西一股脑儿的发给你，不用组织好精简的语言，啰哩啰嗦也不怕有哪句话说错，发完也不会等着回复，因为我知道你总会看见，是信任，和任何时候都不会被丢下的安定感。

136.

即使生活费尽心思为难你，你也要竭尽全力熬过去；即使别人想方设法刁难你，你也要坚强勇敢挺过去。做人当自强。自己强，比什么都强！不求事事顺利，但求事事尽心；不求控制他人，但求掌握自己。记住，没有伞的孩子，必须努力奔跑。靠自己的人，命最好！

137.

我们总有所期待，寄托于明天，总有所梦想，放飞在未来。正是因为这些，支配着我们的身心，操纵着我们的生活，让我们品尝了苦涩，坚定了信心，珍惜了经历，懂得了追逐的意义，理解了忙碌的真谛。很多时候，我们都是在得失成败中才得以成长，才学会生活。

138.

永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。

139.

生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。是风雨，就勇敢地追逐，用挑战衡量人生的成色;是阳光，就尽情的接纳，用成长舒展生活的底色；是挫败，就无畏地笑对，用坚强浸润命运的本色。

140.

不得不承认我是个很天真的人，谈了恋爱就想过一辈子，交个朋友就想往来一生，尽管有时候故作姿态说着一切顺其自然，可心里不愿让任何美好的事情发生一丝的改变，对于一个在感情上没有远见的人来说，最大的期盼大概就是希望所有的感情都能真挚且长久了吧。

141.

不愿迈开前行的脚步，就无法到达最美的远方；不敢放下眼前的安逸，终究无法得到永久的安稳。一旦给自己设限，你我的人生可能就会黯然失色。唯有破除心灵的藩篱，一步步走出自我的小天地，去开拓人生的大舞台，我们才能活得出彩。心有多大，舞台就有多大。

142.

当你被身边人误会时，解释一次就够了，当如果他不愿再相信你，再多解释也无济于事。懂你的人，自然会知道你原本的模样。与其耗费精力的去说服对方，不如踏踏实实做好自己。不必向不值得的人证明什么，因为岁月会让清者自清，若无其事，原来是最好的报复。

143.

当你接触的人越多，层面越高，你会发现：越高端、越有教养的人大都相互支持，抱团发展，因为你好了大家都好。越低端、越缺德行的人，越是喜欢诋毁嫉妒，拆台，鄙视，因为我不好，我也不想让你好。所以，和一群有同样格局和思维的人一起前行才是最重要的。

144.

苦难面前，每个人都会告诉你一切会过去的。可是，你并不知道这一切到什么时候才会结束，以什么样的方式结束。然后大部分时间里，你依然会焦虑，会惶恐，会难过以及不知所措。所以，人这一生啊，大部分时候都是在借由着外来的一点点微光，苦苦的独撑过程。

145.

没必要盯着别人的生活，自怨自艾，更不要看着别人的幸福，迷失自己。生命只有一次，或长或短，感情只有一回，或喜或悲。谁都无法预知， 每一步路都需要自己去体会！谁都不 能强求，我们只能学着去接受和面对！做一个知足常乐的人，这辈子开开心心的活。

146.

耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。最大的失败就是放弃。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，绝大部分的人死在明天晚上，看不到后天的太阳。

147.

你爱一棵树、一只鸟、一只宠物，你去照顾它、喂养它、关爱它，即使它不给你任何回报，你仍然爱它，这种爱你能了解吗？大部分人都不是以这样方式去爱，因为我们的爱永远被焦灼、嫉妒、恐惧所限，这意味着，我们在内心是依赖着他人的，我们其实是希望被爱。

148.

宁可去碰壁，也不能只在家面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。什么是奋斗？奋斗就是每一天很难，可一年比一年容易。不奋斗就是每天都很容易，可一年比一年难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真。无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较！

149.

一个人在举步维艰之时，往往会认命，以为自己再无其他选择的可能。可等那个困扰过去，又变得死不甘心起来。不要低估你对爱人的渴望。不要高估你对平凡婚姻的承受能力。不要为了一时的心安，而提前仓促交卷。不要带着你对一个人的执念走进另一个人的生活。

150.

有钱的给你物质，有时间的给你陪伴，有情调的给你浪漫，那些都不是爱情。爱情完整的模样，应该是：花心的为你专一，爱玩的为你安定，性急的为你等待，骄傲的为你谦卑。因为你去尝试不擅长的事，为了你想去成为一个更好的人，这才是爱情最傻最真实的样子。

151.

有人伤害你，你却原谅。有人背叛你，你却想挽回。有人不爱你，你却讨好。何必为爱委屈自己呢？一个人如真心爱你，绝不会对你忽冷忽热。一个人如真心想追你，绝不会跟你玩暧昧。没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己的。与其卑微的恋爱，还不如选择单身。

152.

有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

153.

你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物；你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫；你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

154.

请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌，心里有底气，这个世界上不会再有第二个我了。

155.

如果别人求我办件事，我实在为难或办不到，拒绝的那一刻真是恨不得给对方磕头。或本来想着帮人的，结果没帮成，也会无比自责。反思了一下，这不仅仅是好心，更是软弱和太想给别人留个好印象。是病！要改！以后不这样了！就让爱恨随人，来去自由，轻松说不。

156.

他不喜欢你，你故意漂亮地出现在他身边是没用的，你送他的糖是不甜的，隔三岔五发的你在干什么在哪儿呢，在他眼里跟售楼短信的性质是一样的，你在状态里更新的小心思他是看不懂的，你哭的死去活来他也会不痛不痒的，他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁。

157.

我们说过的话做过的事，走过的路遇过的人，每一个现在都是我们以后的回忆，无须缅怀昨天不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话做可做的事，走该走的路见想见的人，脚踏实地不虚度继续唱着歌前行，快乐悲伤都要记得，就算心碎也要拥有最美的姿态。

我们总以为自己的婚姻经不起推敲，别人的婚姻更幸福，却忘了爱情不是相忘于江湖就是平淡到老。谁的婚姻里又没有缺憾？要么缺金要么缺帅要么缺陪你的时间。在婚姻中慢慢修炼，渐渐明白，女人最重要的或许不是嫁谁，而是无论嫁了谁，都要有让自己幸福的能力。

158.

要么改变世界，要么改变自己。这世界充满了不确定性，你永远不知道下一秒会发生什么，它时刻进行着残忍的大淘沙，那些故步自封、不改变的人，必将受到惩罚。致每一个焦躁不安、迷茫困惑的人，在最难熬时调整心态，单枪匹马与世界对饮，历经磨难亦不忘初心。

159.

每个人年轻时都有一颗躁动的心。而年轻时的忧愁多数是假象。因为不曾跌到头破血流，不曾体会生活艰难，所以并不真正知道痛苦滋味。生活是最好的导师。当你历尽沧桑，自然学会安静;当你真的走投无路，自然学会奋起，杀出一条血路。珍惜当下，方能不惧未来。

160.“所谓“小资”，不是喝着星巴克，在昏黄的灯光下捧一本书或者听一曲音乐的“表象”，而是拥有自己的世界，按照自己的意愿去生活。苦也吃得，累也受得，生活可以很朴素，内心里却是丰满的。凭外面世界如何热闹，内心却拥有着宁静。”内心宁静 则世界平和。

161.

撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。不要在最该奋斗的年纪选择了安逸，没什么好说的，一无所有就是奋斗的理由，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

162.

当一些熟悉的面容渐渐远走，当那些新的脸孔在眼前晃动，你会明白什么是旅程。当眼角悄悄进驻了鱼尾纹，当青春痘剩下了思念的份，你会理解什么是青春。当你阅尽了世间冷暖，就能体会什么是假、什么是真。当你看多了物是人非，就会懂得什么是短暂、什么是永恒。

163.

生活充满了起起落落。关键在于，在顶端时好好享受；在低谷时不失勇气。与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

164.

我知道你正穿越拥挤人潮，向我走来，有一个你正在这世上的某一处，想到这里，我的心就变得平和。也许我还不认识你，但我们都已不再纠结是否错过了对方最美的年华，更不纠结爱过谁，为谁心碎过。我们都不完美，我们互相温暖。请在你的路上等我，我们终会相遇。

165.

一个人的气质，并不在容颜和身材，而是所经历过的往事，是内在留下的印迹，令人深沉而安谧。所以，优雅不是装扮出来的，而是一种阅历的凝聚；淡然不是伪装出来的，而是一段人生的沉淀。时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。控制自己的脾气，做一个有修养的人。

166.

一脸春风下，多少曾经凋落的花。一程芬芳路，穿越多少海角天涯。你不懂我的故事，那是一个个心酸的神话。你不懂我的世界，那不仅仅是一点点的时差。亲爱的，你理解我吗，我是一棵默默无言的小草，并不适合世间的繁华。我是一朵飘逸的游云，崇尚的是无牵无挂。

167.

有时候啊，当你开始介意某件事的时候，那么这件被你介意的事就会被你无限放大、夸张，比如说你介意孤单，那么孤单就一定会令你很难过。其实也只不过就是暂时一个人面对生活而已，但偏偏就是因为介意，所以孤单这件小事就此变得“隆重”，其实说到底还是矫情。

168.

真正的放弃一个人是无声无息的，不会把他拉入黑名单，不会删掉他的电话，看到他过得好可以毫不羡慕地点赞，只是你心里清楚知道，你们不会再热络地聊天到深夜，不会因为他矫情到死阴晴不定，当初那么喜欢，现在那么释然，没有犹豫，这段路，只能陪你到这里了。

169.

只有学会选择和懂得放弃才能彻悟人生，舍与得，恰如因与果，并非你舍掉什么，什么就离你远去，而是在你舍之后，你舍的东西会以另外一种形式来回馈着你，滋养着你，支撑着你。舍了一束鲜花，装点的是世界，芬芳的是自己；舍得帮助他人，你才会拥有助人的快乐。

170.

爱一个人，在一起时会莫名的失落。喜欢一个人，永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你想起他会微微一笑；爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。

171.

不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动。因为生命的每一瞬间，都存于心，贮于忆。那些拥有，那些给予，那些珍贵的收藏，都会拥于怀，融于情，长眠于心。一些人，一些情，一些事，都装在心里，会累，会挤，懂得卸载，给心一个空间，让心得以喘息，让阳光给以沐浴。

172.

孤独跟寂寞不是一回事。孤独是沉醉在自己世界的一种独处。所以，孤独的人表现出来的是一种“圆融”的高贵。而寂寞是迫于无奈的虚无，是一种无所适从的可怜。孤独是一种财富，人只有在孤独时，心才会真正地安静下来，才会很理智。孤独不苦，而是一种很高的境界。

173.

很多人把心动、迷恋或倾慕误认为爱情，但心动跟真正的爱情根本无法相比。心动的光芒最多只是颗钻石的光芒，让你惊叹它的华丽，恨不得立刻拥有；但真爱的光芒就像阳光，久了也许会让人觉得稀松平常，但这种光芒能温暖你，照耀你，一旦失去你的整个世界都黑暗了。

174.

看清一个人又何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢修复。

175.

没有幸福的才晒幸福，真幸福的人哪有空出来晒。没钱的人才会炫富，真有钱的人都是装穷。缺爱的人才会天天秀恩爱，真爱的早就结婚生子了。内心虚弱的人才要经常夸自己善良，真善良的都是有口皆碑无需自吹。所以，缺啥才晒啥。好日子不是晒出来的，而是过出来的。

176.

你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么，但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好爱人以及是否足够努力。永远不要只看见前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里。今天尽力做的，虽然辛苦，但未来发生的，都是礼物。

177.

你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖。

178.

你赢，我陪你君临天下，你输，我陪你东山再起！人只有穷了，才知道哪个人最爱你。朋友只有落魄了，才知道谁对你最真，谁在乎你。陪伴，不是你有钱我才追随；珍惜，不是你漂亮我才关注。时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。日久不一定生情，但一定见人心！

179.

漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。或许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的，不昂贵的，不须求助他人的捷径。

180.

人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。”对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么，这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切…

181.

生活一旦忙碌起来，什么情绪也没时间表达了，愿一觉醒来，一切都变美好。所有深夜的心事都变成头顶的星星，指向每一条正确的路。你多学一样赚钱的本事，就少说一句求人的话。没有人能打倒你，除了你自己。最终，真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

182.

生命对于每个人来说，只有一次，活着本身就是一种幸运，快乐本身就是一种幸福；没有过不去的坎，没有过不去的沟壑，只有过不去的心。我们所走过的路是幸运还是跌撞，是对还是错，谁也无法看透。珍惜现在，走过了就不要后悔；淡然完美，看淡了，才有良好的心境。

183.

时间很短，天涯很远。往后的一山一水，一朝一夕，自己安静地走完。倘若不慎走失迷途，跌入水中，也应记得，有一条河流，叫重生。这世上，任何地方，都可以生长；任何去处，都是归宿。那么，别来找我，我亦不去寻你。守着剩下的流年，看一段岁月静好，现世安稳。

184.

世上没有永远不被毁谤的人，也没有永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人批评你，当你话少的时候，别人批评你，当你沈默的时候，别人还是批评你，这个世界上，没有一个不被批评的人。不要因为别人的怀疑，而给自己烦恼；更不要因为别人的无知，而痛苦了你自己。

185.

学着对自己好一点，哪怕不能逃离，也要给自己喘息的时间和空间，要把日子过得有滋味一些，才能为自己积蓄前行的勇气和力量，累了就去休息，别咬牙硬撑，困了就睡一会，别熬夜太久，好好爱自己，爱这个独一无二的自己，让这一生平淡且幸福，让每一天精彩又轻松。

186.

不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力，那时说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。等你已经变成更好的你，继续勇敢地追寻下去等下去，真正能治愈自己的，只有你自己，总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和。

187.

从小觉得最厉害的人就是妈妈，不怕黑，什么都知道，做好吃的饭，把生活打理得井井有条，哭着不知道怎么办时只好找她。可我好像忘了这个被我依靠的人也曾是个小姑娘，怕黑也掉眼泪，笨手笨脚会被针扎到手。最美的姑娘，是什么让你变得这么强大呢，是岁月，还是爱。

188.

淡看人间事，潇洒天地间。再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。静听流水的声音，静品流年的韵味，心中有爱，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦诚；心中有德，人就有底线；心中有光明，人就有信念。

189.

当你决定要做一件事情的时候，总会有人出于各种好意给你说不要做。假如你成功，又会羡慕嫉妒你；假如你失败了，就会给你说，看吧，我早就给你说过不要做了。当然，如果你听了建议什么都没有做，最后就会慢慢变成这些人。所以，相信自己吧，独一无二的你是最棒的！

190.

懂得信仰，为人生点亮一盏心灯，任凭沙打雾迷；懂得信心，为人生升起一张风帆，闯过激流险滩；懂得信用，为人生获取一路门票，尽赏旅途风景。因为懂得，更加珍惜自由的纯美；如果懂得，不会坠落罪恶的深渊；只有懂得，才能悠然泛舟于生命的长河，践行永恒的承诺。

191.

风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每一种痛，都要诉说。

192.

感情不是谁对你多好，而是看谁守你到老。对你好的人也许很多，守你到老的只有一个；你所爱的不一定选你，选你的人一定爱你。天冷时，谁叮嘱你别忘衣；生病时，谁守护你左右不离；劳累时，谁心疼你做东做西；出差时，谁惦念你电话频频。这就是爱人，相伴一生的人。

193.

将一颗花生投到漏斗里，很快就落下去了，而把一把花生投到漏斗里，花生相互挤在一起，竟然一颗也落不下去了。成功的人之所以成功，是因为将有限的精力专注到一个领域，每天做好一件事，日积月累成就伟业。而把所有事挤在一起，缺乏核心竞争力，则最终会一事无成。

194.

每个人心中都有一条河，岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟；左岸是柔软，右岸是恬淡；左岸是简单，右岸是丰满；左岸是快乐，右岸是生活；左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望；左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。

195.

年轻的我们的心脏都是比较小的。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧，有天我们的心脏会长得比悲伤大。有些人看社会，只看到黑暗面，他就以偏概全地认定社会到处充满危险的陷阱，因而充满失望的想法。

196.

年轻的我们总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的喜爱；面对前进道路上的未知因素，路走不通的时候，不要眷恋已逝的风景，不要回望来时的行程，失败了一件事，总有一扇门还在为你的梦想打开。

197.

青春，一场盛大而华丽的戏，我们扮演着不同的角色，有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结果；有时候我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。有些东西留不住了就请放手吧，给它自由，它会更加美丽。

198.

人生，错过太多，我们都在重复，所以，我们不必为自己错过的悲哀，而应该为自己拥有的而喜悦。错过了漂亮，你还拥有健康；错过了健康，你还拥有智慧；错过了智慧，你还拥有善良；错过了财富，你还拥有安逸；错过了安逸，你还拥有自由；错过了自由，你还拥有人格。

199.

人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。

200.

伤痛使你更加坚强，眼泪使你更加勇敢，我们都应感谢那些受伤的时光。人间困苦历尽，还未泯灭希望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。人生路上，必须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。

201.

生活就是一场修行，修自己的耐心、恒心、平常心。如果能够承受巨大的失落，眼看着美好被岁月和生活消耗。如果还能在这样的现实中，保持创造和热爱，那我们就是真正的强大了。就像罗曼?罗兰说的那样：“只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

202.

我很好，不哭不闹，一个人只要不再想要，就什么都可以放下；向来缘浅，奈何情深。彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。谁把谁真的当真，谁为谁心疼。爱的最高境界是经得起平淡的流年。等待，是一生最初的苍老。有些事一转身就一辈子。

203.

我以前从不懂什么叫悲伤，以为哭得撕心裂肺是最悲伤，后来我才懂得，悲伤就是，你看着他，还是会笑，你还会温柔以待，你还会心思柔软，心里却比任何时候都清晰明了，你再不能也不应同眼前这个人亲近半分，哪怕你随时都想抱一抱他，哪怕他皱一下眉你都觉得好心疼。

204.

一个人如果真的喜欢你，会让你知道，而不是模棱两可让你去猜，一个人如果想你，千山万水也会来找你，而不是一条谁都发过的慰问信息，一个人如果在乎你，没有借口没有犹豫会陪你到底，而不是自信地认为你真能独自度过所有。你要找的那个人，他的未来里一定要有你。

205.

有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。眼光不到，容易走弯路；理智丧失，容易走绝路。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

206.

找个有趣的人结婚最好，这比钱财外貌所带来的快乐都要持久得多。当然，有趣和好玩是两个概念。好玩是一种表象的热闹，有趣则是一个人骨子里深藏的趣味。生活都会用平淡沉沦我们的热情，唯有情趣能让你跟强悍的现实打个平手。有趣的人，一碗粥也能喝出玫瑰的气息。

207.

不要轻易地指责别人，因为我们没有足够的智慧，去知道别人生活里的喜怒哀乐、去真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人因立场不同，所处的环境不同，很难了解对方的感受。所以，不要一味的随意去指责批评，否则会给别人带来伤害。做个幸福快乐的人儿，善待身边的每一个人。

208.

大多数人都是以你的外貌身材家世背景工作能力等客观条件来评价你，但恋人应该是那个能够看到你内心与其他人本质上不同之处并且会被此吸引的人。他愿意尊重呵护你的内心，他很清楚你有多么珍贵，他不会轻易离开。与精神无法共鸣的伴侣一起生活，日日夜夜不过是苟且。

209.

单身是件会渐渐习惯的事。因为当你单身时，可以照顾好自己，自由的去玩，有各种各样的朋友，最后你会忘记爱情，忘记爱情带给你的感动。一个人单身久了，会带有雌雄同体的属性，让你自我温暖自我感动。所以，单身的人，你不是找不到爱情，而是渐渐失去了相爱的能力。

210.

很多关系不必靠的太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。有距离，才会有尊重。

211.

很多事我们自以为举足轻重，却能够随着时间的冲刷，在我们念念不忘中被我们慢慢地遗忘；很多人我们自以为刻骨铭心，却可以伴着情感的流逝，在我们朝思暮想中和我们渐渐地走远。这个世界，时间不会停顿，情感没有永恒，我们需要做的，过好今天的生活，呵护时下的爱。

212.

没有人是傻瓜。只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

213.

人这一生总会爱上那么一个人，他可能并没有多好，你只是刚好就喜欢那几分好。他的一分关心让你放弃了十分的甜言蜜语，一分坦诚放弃十分信誓旦旦，再加一分在意便像让你得了全世界。这叫偏爱。因为偏爱，所以一意孤行。没有理由，只因你灵魂缺失的一角只有他能补全。

214.

生活中没绝境，绝境在于你自己心门没有打开；人生最重要是心灵幸福，而不是任何身外之物；人生直到后来去才知道，茶在众生的心里，有不同的味道。那一壶用静水煮沸的新茶，在茶客的唇齿间回绕，品后有人似觉苦若生命，也有人淡如清风。茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。

215.

所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！

216.

我们都会遇到这样孤独无助的时刻。挺过去了，眼前便是海阔天空；放弃了，身后可能就是万丈悬崖。始终相信，生活中每一个孤独无助的时刻，并不是为了打倒我们，而是要让我们学会更加坚强地面对人生。它们的存在，会给予我们很多东西，比如坚韧，比如果敢，比如独立。

217.

喜欢主动买单的人，不是因为钱太多，而是把友情看的比金钱重要。合作时愿意让利的人，不是因为笨，而是知道分享。工作时愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任。吵架后先道歉的人，不是因为错，而是懂得珍惜。愿意帮你的人，不是欠你什么，而是把你当真伙伴。

218.

有人问我：分手了那么久还记得你的前任吗？怎么说么？记得显得太花心，不记得显得太薄情，其实我觉得，那个人就好比我走路的时候撞上了一个电线杆，很痛，以后走路我都会记住绕着电线杆走，可能很久以后，我都不记得当时撞得有多痛了，可是，那个电线杆，永远都在。

219.

越长大，越孤单。小时候交朋友简单自然，可以轻易说在一起。随着年龄和阅历的增长人与人变得谨小慎微。有些人一个不小心转身他可能就消失在人海。一个无意的不联系会促使友情分崩离析。在遇见与失去的世界中茫然无措之际，希望最后仍有人在你最需要的时候陪在身边。

220.

在这个世界上，不单调的东西让人很快厌倦，不让人厌倦的大多是单调的东西。向来如此。我的人生可以有把玩单调的时间，但没有忍受厌倦的余地。真正的自由是在无所依傍之时，发现无路而处处是路。能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是心路。

221.

怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。如果以上都无效的话，那就去跑步，漫漫长路会告诉你答案。

222.

治疗悲伤最有效的方法就是学习。当你受到打击，经历挫折，从骨子里颤抖，看到你的世界被人摧毁，体验你的荣誉被踩进下水道，发生这些事情之后，你要学的只有一件事情。学习世事为何如此变化，发生了哪些变化。这是唯一可以让心永不疲惫，永不疏离，永不后悔的事情。

223.

终于放下一个人大概就是这样，你不会再刻意执着和他是什么关系，不会把他的东西扔到垃圾桶，不会把他拉进黑名单，不会在社交网络搜他的名字，只是偶尔刷新时候看到了，笑一笑。他就像是你很久不穿的一双鞋子，你心情好时突然觉得，好像再没场合穿了，就随手扔掉了。

224.

“突然”是个很好的词，好像一切不珍惜和措手不及都能归咎于突然。突然夏天就过去了，突然就没有暑假了，突然就得到了，突然就失去了，突然谁住进你生命里了，突然你又弄丢谁了，仿佛任何的变故都是突然发生。时间打败时间，爱情打败爱情，输给的不是别人，都是自己。

225.

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

226.

别逢人诉说了，没用的，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。如真的有那么个值得倾诉不幸的人，你面对着他，未及开口，已无声哽咽。能够让你不用哭着说出伤痛的人，都是不需要说的人。这一生，陪着我们一同欢喜的该是身边全部人，陪着哭的仅一个人就好。

227.

当人非常执着地寻找真相时，他往往是在寻找推翻自己直觉和判断的证据，他希望有人用事实说服他，一切都是他想多了。可是当真相最终覆盖了想象，比直觉还糟的时候，虽然早有准备，他还是备受打击。没有什么比秘密更黑暗了，当你无法解决，最终还是只能让事情自然过去。

228.

跟你绝配的爱人，并不是天然产生的。你能一见钟情的，并不代表会相处融洽。相处融洽的，不一定会忠心耿耿。真正绝配的爱人，其实都靠打磨。你改一点，他改一点，虽然大家都失去点自我，却可以成为默契的一对。相爱和相处是两回事。相爱是吸引，而相处是为对方而改变。

229.

和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致共同点很多你们就是相见恨晚的知音，与此同时你们很可能是完全不同的两种人。很多时候飞快地掏心掏肺，却因为莫名其妙的事情最后老死不相往来；或许好一点的，变成不咸不淡的关系；或许，有一些人，慢一点会成为真正的朋友。

230.

每个人心中都有一种信仰让我们去成就自我。每个人都有属于自己的心灵空间，我们可以很亲密的和自己对话，我们可以慢慢成熟，笑看花开花落，人世沧桑，风起云涌只在朝夕，不会长久。岁月的静好是一种本色，就如我们始终相信生命是一种美好，生命赋予我们的是一种感动。

231.

每天认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身也所谓啊，你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。

232.

年纪大了，你会很容易释怀一些事，原谅一个人，懒得计较，不屑动怒，把好多想说的话都埋在心里。反过来讲，适度的天真，冲动，说蠢话，犯二逼，恰恰是你还年轻着的最有力的证明。千万不要苛刻自己的成长，成长是顺其自然的一件事，有时候原谅自己比原谅他人更为重要。

233.

其实，人很多时候的笑，不一定是真的开心。再豁达的人，也会有块心底的伤；再冷漠的心，也会有时红了眼眶。不是没沮丧，而是提醒自己要面向阳光；不是不受伤，即使心再痛也会选择笑着去原谅。风雨岁月，谁不是左手年华，右手沧桑。所谓人生，就是哭着懂得，笑着成长。

234.

人生的路上，那些血浓于水的亲情，那些一路相随的友情，早已融入生命，流淌在心脉之间，伴着我们一路前行，抚慰生命的荒芜，是我们人生拼搏的动力，让我们每一次回眸时都能感受到脉脉温情。不要埋怨命运不公，也无需感慨造化弄人，紧握双手，人生的方向就在自己手中！

235.

从前我觉得和喜欢的人吵架是不会破坏感情的，我们可以恶言相向。只要一个黑夜过去第二天就会堆起笑脸，埋怨会烟消云散。当一个人平静的选择离开时，你才会发现有些你给予的伤害已经溢出了他容忍的抽屉，正所谓好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。要学会冷静了之后再说话。

236.

放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话，越努力，越幸运。

237.

假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，因为岸还在，假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，因为春还在。生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们都还在。再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。

238.

旅行最实验得出一个人的品行。旅行时最劳顿麻烦，叫人本性毕现。经过长期苦旅行而彼此不讨厌的人，才可结交做朋友。结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。

239.

每个人，都有心情不好的时候。情绪可以控制，但眼泪不会说谎；可以去说服别人，但安慰不了自己。有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。有些情只能假装着不想要，因为那是强求。想找个坚强的理由，可诸多的疼该如何一笑而过；想有个慰藉的港口，可真正懂你的人又有几个。

240.

每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。

241.

人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系，你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功，但没有快乐。你可以有家庭，但缺乏温暖。你可以姹紫嫣红宾朋满座，但却不曾有高山流水患难之交。

242.

需要海枯石烂的山盟海誓，只需一生一世的默默相守；不需要多么奢华的烛光晚餐，只需两个人，一桌粗茶淡饭；不需要有座别墅，面朝大海，春暖花开，只需一套小小房子，落地窗，一米阳光；不需要鲜艳，美丽的玫瑰花，只需给我一个宽厚的肩膀。这就是爱，平淡却幸福着；这就是爱，简单并快乐着。

243.

一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去得也快。而真正对你好的人，往往是细水长流。你可能会怪他没有付出真心，但在一天天过日子里，却能感觉到他对你无所不在的关心。好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。一辈子很短，有个人陪着真好。

244.

在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己后悔的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。

245.

从现在开始，你只许对我一个人好，要宠我，不能骗我。答应我的每件事情都要做到，对我讲的每一句话都要是真心，不许骗我、骂我，要关心我。别人欺负我，你要在第一时间出来帮我。我开心，你要陪我开心，我不开心，你要哄我开心。永远都要觉得我是最漂亮的，梦里你也要见到我，在你心里只有我。

246.

读书越少对环境越不满；读书越多对自己越不满意。读书少的人，看问题越主观，越简单，越容易对什么都抱怨。书读多了，眼界开阔了，分析思考问题的能力提高了，特别是从前人的经验与分析中，增加了自己对复杂问题的判断能力，知道怎样看问题，更知道自己的短处在哪里。抱怨什么，便知读书多少。

247.

对于不靠谱的人和不靠谱的承诺，事不过二。第二次的信任不是给它们一个复活的机会，而是给自己一个彻底死心的理由。机会给多了，对方不会觉得你善良，只会觉得你好骗。一次又一次的失望最大的坏处不是你浪费了时间，而是你的情感会趋于麻木。趁生命还鲜活时，及时放弃。对于不靠谱，事不过二。

248.

多谢你的绝情，让我也学会狠心，如果不是你这么背叛，我一颗痴情的心不知要傻到什么时候。我当时真的很爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。也许，失去了你，我才会得到更多。

249.

归零是一种积极的心态。所有的成败相对于前一秒都是一种过去。过去能支撑未来，却代替不了明天。学会归零，是一种积极面向未来的意识。把每一天的醒来都看作是一种新生，以婴儿学步的态度，认真用好睡眠以前的时刻。长此以往，你会取得惊人的进步。归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。

250.

很多父母对自己子女说：你毕业了就回老家，我们托人帮你找一份工作，买套房子，找个好男人嫁了，生活安心，我们也放心。但每个人生下来不就是为了见识这个世界么？如果我们都变成小肥羊的羊，肯德基的鸡，生下来就是为了死，我宁愿从来就不被生下来。爱是理解，不是禁锢。生是见识，不是活着。

251.

每个人出生都是一张毫无污染的白纸；我们在人生道路上行走的过程中无意中在这张白纸上画上了，一点童真，一点任性，一点惊喜，一点浪漫，一点意外，一点刺激，一点懊悔，一点惨痛，一点寂寞，一点伤感，一点回忆，一点相思。太多的一点一点，已经覆盖了这张白纸，最终总要画上一个句号来了结。

252.

人生如河，苦是转弯：思量和抉择，得到和失去，拿得起和放得下，我们需要放弃、割舍和遗忘; 人生如叶，苦是漂泊：飘零的心，触碰不到依靠的岸。苦苦追寻和经受，留下凋落而孤寂的情怀; 人生如戏，苦是相遇：奇妙的人生旅程，留下感念或者擦肩而过，相濡以沫或者分道扬镳，人生若只如初见。

253.

如果我喜欢你，我会主动往你的方向走几步再多几步；如果你看我走过来了，却没有迎接我的意思那我就会停下来了。世界上有很多东西我们可以靠艰苦奋斗得来，唯独对于爱情，我不想太努力；两个人势均力敌公平又平等的爱与被爱。但愿在这个拼的你死我活的世界里，能有一份不用努力的刚刚好的爱情。

254.

我们身边有60亿人。但是，这一辈子，我们最多活在60个人中间。而让你至爱与至痛、至喜与至悲、至生与至死的，最多不过几个人。这几个人，才是你的世界。所以，更多的人，更多的事，你都不必去在意。在意得越多，就会沉陷得越深，就会纠缠得越久，就会被折磨得越苦。简单点，简单便是快活。

255.

我努力赚钱，不是因为我多爱钱，而是这辈子，我不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而委屈自己！如果二十多岁还在花爸妈的钱，那自己也会感到惭愧，没有钱，你拿什么维持你的亲情，稳固你的爱情，联络你的友情，靠嘴说吗别闹了，大家都挺忙的。 送给自己，努力到无能为力，拼搏到感动自己。

256.

现状是没那么容易改变的，即便是足够努力，也很难在短时间内看出效果。所以有时你认为的无法改变，也可能只是暂时没看出效果而已，而不是不够努力。改变是需漫长的努力的，而不是一时的急功近利。还是那句话，除却人类无法改变的事情，你所做的每一次努力，都在潜移默化的影响着你的人生轨迹。

257.

时候比现在勇敢，跟同桌吵架绝交可以用一块糖和好，被亲爹揍得喊娘一拿到零花钱就笑，暗恋的男生想追班花还大方地帮他写情书，失恋了考砸了毕个业所有人都走了就哭一鼻子没什么大不了。可现在做不到了，再没办法相信伤害过自己的人，再承受不起任何形式的离开，连哭都哭得没底气，怕吵醒人。

258.

勇敢的做自己，不为任何人而改变，如果你不能接受最差的我，也不配拥有最好的我。如果，有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去，你做了太多错事了。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。不管是谁，其实最重要的就是他比任何人都懂得珍惜你的快乐悲伤。

259.

在我们周围，能够真正关注你的，就那么寥寥几个。所以，我们无需在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

260.

真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。所谓时来运转，往往是针对大多数人，只是有人抓住了，有人放跑了。能抓住机遇的，往往是有准备、积极面对的人。有时，尽管我们已经很努力，仍然得不到幸运之神的青睐，只能说明，该转弯了。付出不一定有收获，收获却一定要付出努力和态度。

261.

走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

262.

当眼泪掉下来的时候，是真的累了， 其实人生就是这样：你有你的烦，我有我的难，你没穷过你不懂，你没伤过你不知，人人都有无声的泪，人人都有难言的苦！ 忘不了的昨天，忙不完的今天，过不完的坎坷，越不过的无奈，看不透的人心放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，这就是人生，这就是生活。

263.

放弃了，就不应该后悔。失去了，就不该回忆。一米阳光，一杯咖啡，一份心情，一种生活。许多聪明人没能走上成功之路，不少是因为撞了南墙不回头。人生路上难免会遇到困难，拐个弯，绕一绕，何尝不是个办法。山不转，路转；路不转，人转。只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。

264.

看多了人情冷暖，读多了聚散别离，却懂得了人生，兜兜转转，不过一场欢喜闹剧。看的人图热闹，演的人为修行，散场过后，冷暖自知。人之所以不快乐，就在于自己入戏太深。明知是错，执迷不悔，与己为敌，甘之如饴。如若每人都能以平淡之心看待万物，那又何来悲喜，何来失去？何来相聚，何来别离？

265.

你要克服懒惰，你要克服游手好闲，你要克服漫长的白日梦，你要克服一蹴而就的妄想，你要克服自以为是浅薄的幽默感。你要独立生长在这世上，不寻找不依靠，因为冷漠寡情的人孤独一生。你要坚强，振作，自立，不能软弱，逃避，害怕。不要沉溺在消极负面得情绪里，要正面阳光得对待生活和爱你的人。

266.

你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，陪你聊几天就喜欢他，这是幼稚，生活会一个耳光接一个耳光把你打醒，终有一天你会明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承和一味的付出以及道德式的自我感动。

267.

人生有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧，人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。对坚强的人来说，累累伤痕是生命赐予的最好礼物；笑而不语是一种豁达，朋友间的戏虐，遭人误解后的无奈，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，莫不如留下一抹微笑，任他人作评。

268.

痛而不言，笑而不语。有时沉默是一种失望，有时是一种无奈。有些话忍忍，不愿再说；有些事想想，不愿再提。世间之苦，苦在不由己；世间之难，难在情回头。离了心的人留不住，再留会生怨；合不了拍的感情难继续，继续会别扭。伤在身上的痕，时间久了不会痛；伤在心里的痕，却会时常让你情绪起伏。

269.

我们发状态传照片，不是为了告诉谁，我吃什么了，做什么了，和谁在一起，更不是要得瑟给谁看。而是有一天自己真的老了，搬着凳子无事可做晒太阳的时候，能拿出自己的流水式日记看一看，回忆一下那年那月，和朋友在一起的点点滴滴，自己年轻时的容颜……证明这个世界我来过，而且活的真实而精彩。

270.

在年少时，生活是盾，我们是矛，自以为坚硬，于是总是爱以棱角冲撞它，看看它背后藏着什么。但那时生活原谅我们的年轻，所以不与我们计较。而长大后，走出了校园，走出了青春期，才发现生活的真实面目其实是矛，不断地冲击我们，坚硬而冰冷，于是我们只能将自己变成一只盾，再疼也要把棱角磨平。

271.

累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。

272.

若不满意现在，那就改变自己的心态。喋喋不休，指桑骂槐改变不了你的人生。有个性的人生，不是让你废话连篇，而是凭本事趟出一条路来。孤独算什么，权当铺路的石子；寂寞算什么，就当攀高的阶梯。慢慢地，让自己的内心强大。一击即碎的是躯体，浴火不灭是精神。你不倒下，就能创造一个精彩的人生。

273.

一段往事，就算再精彩，也会渐渐模糊；一个昔人，哪怕再深刻，也会慢慢淡忘。不要逃避眼泪，或许那是一种无法言说的幸福；不要痴迷微笑，可能那是一种难以启齿的伤痛。一路上，寂寞是心情的朋友，孤独是灵魂的伴侣。我们只有一次命运、一颗心，没有重复与轮回。别太强求，内心安宁，人生即是圆满。

274.

不必把太多人，请进生命里。遇到爱你的人，学会感恩。遇到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。遇到恨你的人，学会道歉，遇到欣赏你的人，学会笑纳。遇到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调。遇到你嫉妒的人，学会转化；遇到不懂你的人，学会沟通。遇到你不懂的人，学会理解！

275.

你永远都不知道下一秒你会与谁擦肩，也不清楚你会与谁邂逅，遇见了，离开了，开始了，结束了，那些拥有与失去，不过是一场梦。年华，终究在轮回中老去，我们只能在风雨里，学会自己长大，那些故事，在不经意间触动了善感的心灵，那些心灵相牵的暖，植根在记忆深处，将所有的风景浅浅收藏，浅浅怀念。

276.

生活岂能百般如意，正因有了遗漏和缺憾，我们才会有所追寻。功成莫自得，或许下一步就是陷阱；败后勿卑微，没有谁一直紧锁冬寒。哪怕再平凡、平常、平庸，都不能让梦想之地荒芜，人生最可怕的，不是你置身何处，而是不知走向哪里。无论是否能够抵达终点，只要不停地走，就算错过春华，亦可收获秋实。

277.

我们都过了耳听爱情的年纪，总有一天，你会不需要轰轰烈烈的爱情，你想要的只是一个不会离开你的人，冷的时候他会给你一件外套，胃里难受的时候给你一杯热水，难过的时候给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边，不是整天说多爱多爱，而是认真的一句“不离开”。到最后，你爱的人终究会败给对你好的人。

278.

看了很多书和电影，走过一些地方，见过各种人，心里对于人生的底线和追求越来越清晰明白。然而更明白的一点是做好自己就够了，而不是用自己的观点强行对别人道德。人和人成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。我想人一生做好三件事就够了，知道什么是对的，去做，然而不强迫别人也去做。

279.

每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。

280.

美好的人生，一定不要错过旅途中的各种风景。你痛苦过，幸福过，哭过，笑过，这才是人生本真的魅力。生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。无论缺少哪一种都是一种遗憾。哭着哭着就笑了，那笑容才更甜；痛着痛着就好了，雨后的天空才更明澈。人生活的是经历，幸福总是在路上。

281.

人生，快乐不快乐看心情，幸福不幸福看心态。很多人活得够用心、够努力、够辛苦，但就是觉得不快乐、不幸福、不成功，因为他们看不清自己，不知道自己真正需要的是什么，不知道什么该坚持什么该放弃。人生无论最终的理想是什么，埋着头赶路是一种辛苦，边走边看则是一种享受。而生活的内涵就在其中。

282.

人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水清则无鱼。人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。再好的人也不会十全十美，再美好的爱情也不可能纤尘不染，你若试着包容，就会发现这个世界并不像你想象的那样糟糕。

283.

人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。所以，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现！

284.

人生有很多路要选择，选中一条，走下去，便会碰见这条路上的人和风景；而选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地；一起走的人，也可能在下个路口与你分开。没什么可哀叹的，这是人生的必然，珍惜身边与你一起看风景的人，并在下一个分别路口，洒脱地用力地挥挥手。

285.

始终觉得不管多爱，开始一段感情的前提永远是确定了对方的人品。爱的确能改变、粉饰很多，但性格有着巨大的惯性，他如何对世，迟早要如何对你。缘起缘灭，好人未必就忠贞不二，但当热情褪去，善良的本性起码能让彼此有个相对体面点的转身。这个转身关乎你以后的幸福，人生漫漫，再爱也得给自己留条路。

286.

我们活得累，一是期待过甚，总盼着玉米地里长黄金，小河沟里捞大鱼，预期与现实脱节，条件与结果相悖；二是设想过高，总以为攀高无须坚韧，涉远不用艰辛，对局势判断不准，对困难估量不足；三是强求过多，与已无关、无缘、无用的，皆想据为己有，攫取欲望太深，攀比心态太重，终是乱了心神，迷了人生。

287.

我在你面前哭的时候，不要害怕，不要觉得自己做的不好，不要费心思安慰我要我想开点，甚至不要去责怪让我哭的人或事，不用劝我别哭了。在你面前哭，不是你的错，只是说明你让我安心，在有负面情绪的时候，我只希望安心地哭一场，你会陪着我，不会看不起我的任何软弱。这样的存在本身，就等于一切安慰。

288.

有人跟我说每个人在一段时间内经常保持联络，没事也会聊天聚会的朋友数量不会超过十五个，因为人的精力都有限。我想了想还真差不多，那么多乍见之欢无话不谈，最后大部分都也就是互相点赞。人与人走散，陌路，这是再正常不过的事，大部分缘分都不会太长久的，所以珍惜此刻还有话说，还互相陪伴的人吧。

289.

总以为日子稀松平常，把挥霍当成常态，于混沌中平庸，于麻木中沉沦。其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。别在起点时迟疑犹豫，宁可挫败，不要止步；别在终点时抱憾愧悔，每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。

290.

昨天的经历，有甘甜也有苦涩，有成功的辉煌，也有失败的辛酸；有温馨的慰藉，也有冰冷的失意。人生走过一段路，风景毕竟不相同。这段惠风和畅，那段雨骤风狂。人生之旅本就是风雨兼程，失去的不是永远失去，得到的不是永远拥有，一切都在发展变化，不断地向昨天告别，满怀信心地投入每一个崭新的今天。

291.

这些年来我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。

292.

喜欢你的人对你说我去洗澡了，之后还会说我洗完了，不喜欢你的人在说完我去洗澡后，就像死在浴室一样；喜欢你的人对你说我吃饭去了，后还会说我吃完了，不喜欢你的人在说完我去吃饭后，就像死在餐桌一样；喜欢你的人对你说我睡觉去了，之后还会说我醒了，不喜欢你的人在说完我去睡觉后，就像死在床上一样。

293.

18岁被骄傲毁了走着父母铺好的路。25岁不肯改变被观念毁了，干着每月固定工资的工作。30岁不愿拼搏被懒惰毁了，日复一日的观望着别人的成与败。40岁如临大敌被面子毁了，嫉妒着别人的身家。50岁追悔莫及被顾虑毁了！只能小心翼翼活着。60岁坐在摇椅上，一切都晚了！人的一生，要么讲究要么将就。

294.

成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大当你驾着青春之船，在浩瀚无垠的人生之海中行进时，你是否会畏惧巨浪把你吞噬的危险你是否会盲目无的随波逐流拾起身边的“责任”，让它伴你同行，那么，你必将乘长风破万里浪，鸟儿会在你的身前身后欢歌喝彩，鱼儿会在你的船前船后翩翩起舞。

295.

飘摇而过的日子里，凌乱，无措；指尖触摸到的地方，冰冷，胆寒。依稀记得，你说过，红尘中自有归处。一瞬间忘记了错乱与寒冷，执意去寻找冥冥之中的归处，却没有人告诉我，尘世滚滚该如何踏步，跌跌撞撞走进轮回的迷宫，依旧不明白花儿究竟为了谁红。面对纷乱的人来人往，不愿相信这只是一句谎言，只为远离我的依赖，摆脱我的牵挂。

296.

人这一生，不会因为抱怨，就能改变；不会因为惆怅，就会好运。风要吹，雨要下，姑娘要嫁人，和尚要吃素。该怎样，世界就会是怎样。怨太深，伤的是自己；愁太多，烦的是自己。不要带着虚伪的外表，处处钻营算计，越算计，越被算。做人简单一点，真实一点，待人以诚，做事以实。一切顺其自然，得之坦然，失之泰然。越真实的人生，越完美！

297.

人这一辈子，没有四季，只有两季。努力就是旺季，不努力就是淡季！今天的努力，成就未来的美好！每一个清晨，给自己一个微笑，告诉自己！ 人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强!! 不唯唯诺诺、不怨天尤人，自己选择的路就要坚持努力向前走！活出真正的自我！ 天天保持阳光、积极、包容的态度，好运的正能量就每天跟着你！

298.

无论你怎么活，总有人说长道短，无论你怎么做，总有人指手画脚，无论你做得多好，也有人说你不好，不管你有多对，总有人说你不对。是是非非错错对对，立场不同处境不同，结论就完全不同。没有不被评说的事，也没有不被议论的人。你认为值得的，就去珍惜！做人说易也不易，难称千人心，难调众人口，做人说难也不难，修一颗良心，做一个好人！

299.

怎么对待负面情绪？——打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。孤独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。当然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。

300.

总有一天，你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。总是觉得，还没有准备好就已经长大了。大人的世界蛮累的很难懂，有那么多字典里无法解释的字眼，还有那么多努力做好了也不会被所有人喜欢的事情，这些都要坦然面对。

301.

最好的化妆，不是去掩盖一个人的缺点，而是去突出一个人的优点，就像爱情一样，当你爱一个人的时候，你眼中只看到对方的优点，不是看不见缺点，而是不介意。没有实现的愿望，就让其在忽视里自生自灭吧。我将满怀激情地，去做那些华而不实的梦，去深切地体验梦的绮丽和美妙。

302.

比起那些你追了很久却没能在一起的，更可恨的是那些借爱之名闯进你的生活，在你准备适应他的存在、接受他的围绕时，却露出原本面貌的人。不要因为习惯一个人而无条件地退让，也不要因为害怕回到一个人而不快乐的继续。学会聪明的告别，不值得为了错的人，坏了自己对爱的信心。

303.

别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你，因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想，别人不会想你的感受和种种不易，他们会觉得一切都是理所当然。

304.

不管多大多老，不管家里朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，结婚不是打牌，重新洗牌是要付出巨大代价的，也不要为了负责而去结婚，要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责任的。有时，单身反而是一种自信和诚实。真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

305.

和优秀的人共事很简单，告诉他要做什么事，要什么效果，他就会想办法搞定，不需讲究条件。因为经过无数次经验的积累，他本人就成了成事最大的“条件”，缺了他，这事就搞不定。所以，越是出色的人，越善于在缺乏条件的状态下把事做好；越是平庸的人，越对做事的条件挑三拣四。

306.

女孩子，拥有独立的人格，懂得照顾好自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活，不常倾述，自己的苦难自己有能力消释，不因小事随便发脾气久久不能释怀，内心强大而能生出一种体恤式的温柔，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人，一个最棒的女人。

307.

人生的旅途，总是蜿蜒曲折坎坷不平的，人的一生不可能平坦如意，走平坦人生之路的人，可能是平庸的。而一个有为的人，他的道路多半是曲折的，当恶运向你袭来的时候，最要紧的是要有宽广的胸怀，远大的理想，顽强的意志和坚韧不拨的毅力，用笑脸去面对现实，用微笑去对待生活!

308.

人生路上，爱也罢，恨也罢，恩也罢，怨也罢，得也罢，失也罢，聚也罢，散也罢，对也罢，错也罢，人生无非就是在得得失失中沉沉浮浮，在恩恩怨怨中纠纠缠缠，在对对错错中颠颠倒倒，在悲悲喜喜中来来回回，到了最后，能省下些什么呢？所以，凡事看开些，看淡些，人生如此美好。

309.

人生一世，总是要经历些世事百态，不管围绕心情的生活如何，也不论命运安排与别人间的差距大小，我们都应该学着去接受，当面临挫败绝望的时候，应该相信、只要不放弃，一切都会好起来的，如果你不愿意说什么，那就沉默，不管别人怎么说你，看你，只要你记住，你仍旧没有放弃。

310.

人在路上，有些剧情，只有自己写，才会有精彩结局；人随景走，有些无奈，只有自己释怀，才会走出迷途绝境；心在爱中，有些情缘，只有自己把握，才会有幸福可享。一程风雨一种顿悟，用清澈的眼睛看世界，能感知美好；一次坎坷一种历练，用纯净的心灵解读人生，方能坚守执念……

311.

如果有一天，我变得更冷漠了，请记得，我曾经要人陪的时候你都只说忙。如果有一天，我变得目中无人了，请记得，曾经也没有人把我放在心里。如果有一天，我不再在乎你了，请记得，曾经也没人听过我的心事。如果有一天，我不再对你笑了，请记得，你曾经也没有问我过的快不快乐。

312.

我认真做人，努力的工作，为的就是有一天当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄。这就是女人去努力的意义！！没有公主命，那就必须有一颗女皇的心！用积极的态度，过不完美的人生。

313.

我喜欢的婚姻生活是这样的：两个人有各自热爱的事业，工作结束回家腻歪在沙发上，陪孩子或看电视，一起做饭，一起打扫房间，彼此微笑，晚上抱着睡去，早上彼此吻别去工作，一起旅行，一起看电影，一起逛街，有什么话首先会对彼此说起。简简单单，干干净净，如刚洗过的白衬衫。

314.

一直认同，无论之前你多么好胜，都会在爱上一个人的瞬间，发现世界的美好。这种爱会让你不怕伤害，愿意去成长，甚至会发现自己在不经意间变得越来越好。爱和喜欢是根本不同的两种情感，当你发现你愿意对一个人无条件去信任宽容、理解、也懂得道歉低头并不丢人，才是爱的开始。

315.

有时候禁锢我们的，不是环境设下的牢笼，也不是他人施与的压力，而是我们自己将自己囚禁：看不开尘缘聚散，看不开诸事成败，把自己局限在狭隘的空间里；忘不了过往的爱恨情仇，把自己尘封在暗黑的记忆里；放不下身外千般烦忧，放不下心头万般纠结，结果，在无端中迷失了自我。

316.

有一些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子；在一起的时候需要两个人做决定，分开时只需一个人；婚姻不是一个里程碑，而是一个双方相处的过程，是另外一种人生的开始；因为有风有雨，幸福更值得珍惜，人总是会活出一个方法，等待属于自己幸福。

317.

越来越喜欢这样的人，不诉苦，不煽情，不靠苦难来博取同情。世间万难中，每个人都还在按部就班的生活，早起的小米粥，月下的煮毛豆。他们生息、繁衍，生生世世。漫长的一生充满苦难，但却被他们当成了游乐场。这大概才是人生的意义，无论如何只要还能生活，就值得欢喜，庆贺。

318.

20岁到30岁，可能是人生最艰苦的时期。你刚离开学校，摆脱学生气，却发现要面对许多未曾想过的问题。婚姻工作都让你格外焦虑，你彷徨犹豫，却依旧没有头绪。其实，这段日子每个人都会经历，最好的方法就是静下来、做下去。你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。

319.

抱怨是一种毒药，它能摧毁你的意志，降低你的身价 摧残你的身心，削减你的热情，抱怨命运不如改变命运 抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决 任何不顺心都是一种修炼，进锅炉的都是矿石 出来的却分矿渣和金属，凡事多找方法少找借口 强者不是没有眼泪而是含着眼泪在奔跑。

320.

困的时候，哪怕是最好的朋友把你唤醒你都会心生怒火；累的时候，哪怕是你的爱人要你背背她你都会一脸嫌弃；贫穷的时候，看到别人疯狂抢购会觉得不可理喻；苦闷的时候，听到别人大声说笑会觉得极端反感。我们对这个世界的爱和善意，往往，取决于我们自己在这个世界上过得好不好。

321.

人生总是在失落中思索、遥望。如果人生没有了忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

322.

突然发现和自己聊的很来的男生也在和其他女生暧昧；突然发现处得很好的舍友也会和别人在背后议论你；突然发现以前很讨厌的人却在跟别人夸奖你；突然发现你不曾说过话的同学却默默为你擦干了满是水渍的桌子。是的，别把谁想的太好，也别把谁想的太坏，因为，多得是你不知道的事。

323.

我没有必要讨好谁，也从来不会做你扇我一巴掌我还笑脸相迎的事。我的偏执我的固执，你喜欢也好，不喜欢也罢，这就是我。我讨厌做事如履薄冰，不喜步步为营。人这一生蹉跎，倒不如活出自我，随心与随性地生活。我也会忍让宽容，也可适时放低姿态。但是，关于我的底线，不容轻犯。

324.

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？

325.

选择与放弃，是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活。我想，我之所以会站在这个离家那么远的地方，接受所有的孤单和打击，是因为我愿意。

326.

并不觉得，一定要有伴侣才叫圆满。如果感情生活充满怀疑和眼泪，还不如单身却自爱饱满。无论你现在单或双，内心都要对自己充满信任，要独立、平静。虐爱的请有勇气放手，单身的骄傲自己不凑和，相爱的感恩珍惜。有没有伴侣，真的不是幸福的唯一标准，真正的幸福是内心的平静安稳。

327.

不要想太多，你的想象力会创造出个一开始并不存在的问题。学会和自己独处，人生路漫长，有些路只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。做人应像向日葵一样，即使果实累累，仍是低下头默默不语。因为，即使你不言语，阳光也自会明白你的丰硕，风雨也自会知道你的优秀。

328.

你总是在意别人的感受，宁愿自己受委屈，也不想别人不开心。对方一失落，你就紧张。对方一道歉，你就心软，甚至觉得自己生气都是在计较。你傻傻的背着别人的快乐，有时候僵在原地喘不过气，但我知道，你的敏感是因为善良。可善良的人最后不会吃亏，一定会有更多人爱你，作为回报。

329.

人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的气力，假如有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。

330.

如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，糟人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。

331.

舒服的感情是你聊起任何话题，对方都聊得下去，不是因为对方见多识广，而是对方极其感兴趣。了解的，对方会说你不知道的部分；不了解的，对方会问你知道的部分。听过的，对方懂得分享感受；没听过的，对方的好奇，也让你充满言说欲。两个人最好的相处，是懂得你进我退和你退我进。

332.

所谓出路，就是走出去才会有路。人之所以能，是相信自己能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。机会面前人人平等，但机会并不平均分配。创造机会的是勇者，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。人生最大的遗憾不是过错，而是错过，有的机会一旦错过，便再也不可能出现。

333.

夏天还在眼前，眨眼就是年底，没认真对待陪伴的人和做过的事，是件很让人遗憾的事。怕没长大，就老了；怕没尽兴，就告别了。变厉害一点吧，懂得珍惜不再懒惰，跌倒爬起不再抱怨。变牛逼一点吧，想到就做不再拖延，该睡就睡不再熬夜。回忆里的人不在身边，就对身边还在的人好一点。

334.

人生像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子；把这个转给自己的朋友，你就会幸福一辈子。

335.

如果爱上一个人，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去爱。因为恋爱是自己的事情，别人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸动。千万不要因为虚荣心而炫耀。晒恩爱的结局往往都不太好，时间是爱情最好的证明。其实最好的爱情，无非是几十年风轻云淡的在一起。

336.

生活让我们明白，最重要的还是心态，物质世界中，好多的东西，有你的，也没你的；现实生活中，好多的美好，有你的，也没你的，如果有你的，你就愉快地伸手；如果没你的，你就快乐地松手，不必觊觎，不必难受，得到了，开心，没得到，也不伤心，淡然，恬然，安然，欣然。

337.

我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活泼。但大多时候我很懒，懒得经营一个关系。还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难寻。我老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。

338.

现在刚好处在这个尴尬的年龄，心里会开始在关心爸妈，却不愿说出口。想多陪陪爸妈，却又背井离乡无能为力。知道爸妈想和自己说话，却不知道他们的话题要怎么接。看得到爸妈在变老心会疼，却仍不耐烦听他们过时的唠叨。但其实心里真的很爱他们，很想他们一直这样的陪着。

339.

有些梦境，是不是前生。有些相识，是不是旧人。有些知遇，是不是因缘所定。有些恩怨，是不是冥冥之中。有些熟悉，是不是曾经相逢。有些感觉，是不是心犀相通。有些场景，是不是似曾去过。有些故事，是不是在延续前尘。明明灭灭，一切如幻如梦。飘飘渺渺，终究难解难分。

340.

圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。人与人之间的差异，其实很简单：你在赖床，他在锻炼；你在应付工作，他在用心工作；你在完成今天的计划，他在策划明天的计划。时间在不经意间流逝，但现在的努力都是为了将来毫不费力。

341.

这些年看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的就好好相处；想要远走的，就挥挥手说声抱歉恕不远送。好好做事，努力挣钱，学会负该有责任，也学会摒弃不必要负担。人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

342.

把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。你总是太容易放弃自己了，人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力，既然知道路远，那就早点出发。

343.

坎坎坷坷的是路，永不停歇的是脚步；风风雨雨的是人生，不说放弃的是信念；因为肩上有责任，所以才无怨无悔；因为心中有向往，所以才一直去追！在追梦的路上没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。

344.

苦辣是生活，淡定是成熟，宽容是豁达，舍弃是智慧，安静是修养，忘记是福气，经历是财富。相信，想要的，努力会得来，想忘的，时间会帮你。看透了，不过是过眼云烟，随风一片。看透了，便放得下，自不被烦恼牵着走，一份自在，快乐幸福，如明月清风，不劳寻觅，自然显现。

345.

能够拥有一份美丽的心情，不是因为我们获得的颇多，而是我们计较的很少；我们深深懂得，多，有时也是一种负担，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得！

346.

你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度，你改变不了过去，但你可以改变现在，你不能控制他人，但你可以掌握自己，你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事尽心，你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

347.

你一定会遇见各种各样的人，各种各样的问题，各种各样的麻烦，防不胜防，不堪其扰。但回过头一想，这样的事情怎么以前没有经历过呢？因为你越来越好了。要知道，你差劲到一定程度的时候，连问题都不会来找你。所以有问题就解决问题吧，搞不死你的只会让你看起来更帅气啊。

348.

人生中总有人欣赏你，也总有人讨厌你，我们总不能苛求自己，老是在乎别人，顾忌着他人的眼神。我们也不能总是委屈自己，顾虑种种，刻意去讨好别人。好不好都是自己，行不行也是自己的，生活里谁都不是谁的谁，你的事自己做，你的路自己走。生命中靠天，靠地，不如靠自己。

349.

如果你现在所处的圈子，让你疲惫不堪，越来越不开心，那换个圈子吧。如果换来换去你发现你讨厌与人相处，也没关系，去和高山，去和大海，去和动物，去和浩瀚宇宙相处吧。面对这些庞大的未知，很多郁结变得不值一提，人如此渺小，人生如此短暂，和使自己开心的一切相处吧。

350.

如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老，方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。

351.

失去了，才学会珍惜；碰壁了，才学会改变。有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。只要还有得发挥，就不要放弃。因为事情不会真的结束，除非你放弃了努力。人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。

352.

世界从来不缺想法，不缺梦想，也不缺计划，而是缺少行动。计划了很久早起锻炼，在被窝里总可以找到理由放弃。梦想了很久成为福布斯富豪排行榜前十，在生活中却总陷入斤斤计较，思前顾后，只剩下儿女情长。有梦想就去追啊，哪怕迈出一小步，对于梦想与现实来说也是一大步。

353.

我想每个人的存在都有他的原因，你让我相信我所遭遇的一切，并不是阻挡我的前进，而是让我下定更大的决心。谢谢有你，让我明白，如果对于自己喜欢的事情没有办法轻易放弃，那就要更努力的让别人看到自己的存在。我一直照着别人的方向飞，这一次，我要用我的方向飞翔一次。

354.

学会在人群中保持一定程度上的孤独，不要有什么想法就立马告诉别人。另外，对别人所说的话千万不要太过当真。不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段。

355.

以前我觉得安全感是他能够秒回我消息，每天和我早安午安晚安，他给我的承诺，他对我的好脾气，冬天里温暖我的怀抱。而如今，能给我安全感的却只有清晨温暖的阳光，出门前口袋里的钱包和钥匙，手机里满格的电。因为我开始知道，真正的安全感并非来自他人，而是根源于自己。

356.

有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好。

357.

遇到爱你的人，学会感恩。遇到你爱的人，学会付出;遇到你恨的人，学会原谅。遇到恨你的人，学会道歉;遇到欣赏你的人，学会笑纳。遇到你欣赏的人，学会赞美;遇到嫉妒你的人，学会低调。遇到你嫉妒的人，学会宽容;遇到不懂你的人，学会沟通。遇到你不懂的人，学会好奇。

358.

不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。

359.

当你放下面子对老婆好的的时候，说明你已经成为一个真正的男人了。当你给足老婆面子的时候，说明你已经成功了。当你老婆什么时候都会给你面子的时候，说明你已经是人物了。当你还停留在那里自私、耍横，啥也给不了老婆，只知道以自我为中心的时候，说明你这辈子也就这样了。

360.

千年前，释迦摩尼成为佛祖，千年后的世界、人事并没有多大改变，除了过早显现的消散的豪言。使信徒膜拜的佛经，也不是佛曰，而是真实的尘世的笔墨。说到底，我们不信仰神，只不过信仰的还是人而已。自信者皆可成佛。你以为你懂了吗？错了。道可道，非常道；名可名，非常名。

361.

我觉得人跟人沟通有时候没有用，讲出来就跟你心里想的不一样，别人听到耳朵里又变成另外一种味道，讲来讲去反而造成误会。人最懂的还是自己，有时候人的情愫其实是自己没有办法消化的表现。幸运的能找到一个人开解你，不幸运的可能只是给别人多了一个谈资，让自己更加糊涂。

362.

我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。

363.

喜欢一个人的时候怎么可能大方呢，简直是变成了世界上最小心眼儿的人，看他身边的漂亮姑娘都像小婊砸。他对别的女生多笑两下都忍不住吃起莫名的飞醋，本来大大咧咧对什么都不在乎，但是爱上了以后却发现喜欢就是计较，是内心翻云覆雨面上却假装平和，是你在我身边我也想你。

364.

许多时候，我们不是摔倒了在自己的缺陷上，而是摔倒了在自己的优势上，因为缺陷常能给我们以提醒，而优势却常常使我们忘了去选择和放弃。我们之所以放弃，是因为有更有价值的东西值得珍惜，而只有我们懂得放弃，才真正学会了珍惜。人生的道路有千万条，但属于你的只有一条。

365.

一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓的圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来归。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来！

366.

有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。我们的命运由我们的行动决定，而绝非完全由我们的出身决定。机会永远都不会平等，但结果却可能平等。心有多大，舞台就有多大！勇敢去拼搏，别让明天的自己后悔。

367.

有一种生命的存活方式叫做淡然处之，只有心胸开阔，对人生豁达的人，才会淡然，对那些为一些鸡毛蒜皮的小事而一直唠叨不休的人来说，就根本谈不上什么淡然了。佛经有云，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。淡然，其实是一种"随心、随意、随缘"的生活态度。

368.

越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候，才能敏锐知道哪里才有更多的光。

369.

受了委屈，在其他人面前，都说好好的。给妈妈打电话，听到她的声音，才叫了一声妈，眼泪就下来了。因我知道，别人问怎么了，更多是满足八卦和好奇，不一定真的担心。只有妈妈问怎么了，才是切实的担心啊。哪怕整个世界都不在乎我，然可以确定的是，在妈妈的心中，我就是她的整个世界。

370.

所有主动离开你的人，都能在很短时间找到新人。不是因为他真那么好，而只是因为早有目标，所以才把你当旧鞋一样甩掉。什么不想拖累、不合适、曾经爱过，都是骗人的。说来说去，无非就是喜新厌旧。真正相爱的人，有再多借口也不会离开彼此，因为永远都是真的离不开你，而不是曾爱过你。

371.

仰望星空时，我们知道这些星星距离我们成百上千光年，有些甚至已经不存在了。它们的光花了很长很长时间才到达地球，而在此期间，它们本身已经消失或爆炸瓦解成红矮星了。这些事实会让人觉得自己很渺小，如果生活中遇到了困难，不妨想想这些，你就会明白什么叫微不足道。——马克?哈登

372.

一辈子虽然漫长，但过去了也就是弹指一挥。你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见……不是每个人都会是你的伙伴，也不是每个朋友都能肝胆相见，无烦或恼，缘到，报之以大笑，缘散，报之以不厌。

373.

“等我都准备好了再说”，这是句中看不中用的话：“等我都准备好了再上班”“等我都准备好了再开店”“等我都准备好了再结婚”…很多事不开始做，根本不知道该准备些什么。“都准备好”是永远不存在的状态，再怎么等，也没办法“都准备好”的。接受这个真相，应该会比较有勇气面对生活。

374.

不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；不懂管理基本功，老换员工和客户是无事于补的；不懂正确养生的人，补品再好，吃得再好都是解决不了问题的。自己是一切问题的根源，蜕变自己。

375.

单身久了就觉得一个人的状态挺好的：想看书了就看书，累了就睡觉，想吃啥就吃啥，不想联系谁就自己安静一阵，出去旅行或宅在家怎么都好。对爱情最好还是保持点儿洁癖，不要随便开始不要急着妥协，真正值得的东西都不会那么轻易。珍惜还可以单身的日子吧，我“不介意孤独，比爱你舒服”。

376.

凡是走过的路，都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

377.

你再完美，也会有人对你不满，也会有人让你生厌。对人不要求全，对已无须苛责，该处的人，该做的事，抱最大的希望，尽最后的努力，但要做最坏的打算，持最好的心态。不要轻易去厌烦某人，那样劳心费神。美好的东西，锁进记忆，时常品味；时光缝隙处的垃圾，丢到一边，与你无关不必理会。

378.

人和人，别老说配不配，合适就好。一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了几元钱一包的盐。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。

379.

人生不过是一张单程车票，所有走过的、经历过的都会成为不可更改的历史；所有欢欣的、悲伤的，都是生活呈现出来的真相。不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面惨淡的人生。只有敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去改变自己不尽如人意的命运。

380.

人需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。淡定从容的笑对人生。

381.

如果想过得快乐，就应把生活跟目标联系在一起，而不是纠结在某人或某事上，学会在每一天里找到快乐，去感知微小的愉悦。我们常常是：看不到希望，放弃；对自己没信心，放弃；还有其他选择，放弃；付出代价太大，放弃…放弃是如此容易，可以有很多的理由，可坚持只有一个理由——我想要。

382.

所谓积极的生活，并一定非得是那种拼尽全力，分秒必争，张口梦想，闭口未来的生活方式。有时候放松地欣赏一部电影，养一盆花，认真地烹饪一顿美食，或者坐在路边看看人来人往，只要是那些能够让我们感到充实和满足的事情应该都是积极的。也许那些被我们误解的虚度时光，才是生活的本质。

383.

晚上少熬夜，躺在床上不要来回刷着手机了，越刷越孤独；胃不好就少吃辣椒冷饮过热的食物，容易发胖的体质管不住嘴就多运动；一个人待着的时候就看看书，好的东西都值得花时间，所以无论你现在多辛苦也别放弃，想想已坚持了多久才到这里，大半年过去了，还没人来牵你的手，请照顾好自己。

384.

我们常用最幼稚的方式威胁最爱自己的人，例如一个不爽就不接电话不回短信拉黑，扬言不再需要对方。看着他疯了般的找你求你，你的心得到了空前的满足感和报复感，但是这种感觉很快就会消失，之后你可能会失去这个人。当他不再找寻你的时候，你就会领悟，那个唯一甘愿被你欺负的人，没了。

385.

我宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意我的人诉苦。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就淋漓尽致；人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。劳累，听听音乐；伤心，侃侃心情；失败，从头再来；一辈子，需要的就是随性

386.

像鸽子一样温顺容易接触，有亲和力，没有攻击性，遇见危险和不喜欢人与物，第一反应是最有效率的退让，飞到别处去，我有天空可供退让，不和坏人纠缠。不得不还击时，又像蛇像蛇一样狡猾、迅速及凶狠，不犹豫不拖拉，以牙还牙。当你到了这个境界，别人只会更尊重你，自然，也不敢欺负你。

387.

学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。

388.

一个人之所以变得柔软，一定是因为她更懂得了理解和宽容。对于自己不曾了解的事情学会的缄默，而不是盲目的批评，哪怕是不同意许多事情，但也学会了站在对方的立场上想问题。没有了非此即彼，非黑即白的执拗，学会了打开心胸，不止对现在，也对过去那些曾经难以搁置的顽念，学会了释怀。

389.

一个人最大的魅力，是拥有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光。

390.

拥有好心情的最佳方式就是“干正事”。如果一整天你都为理想付出切实努力：学会了规定的单词，读完了必读的书，收尾了工作，写完了稿子，签约了合同，锻炼没有偷懒……那么遇到态度不好的出租司机，多收钱的看车大妈，排队加塞的无良青年……基本也会一笑置之。心中充实，才有底气快乐。

391.

有些事情，和你的愿望相左，和你的兴趣无关，和你的特长有悖，但还得去做，这就是现实。有些状况，在无法改变时，不妨先适应它，不断地积累经验和力量，久之属于你的机遇，会在不经意中翩然而至。人生并是一路坦途，跌倒了，你可以哭，但必须要站起来，眼泪能博得同情，也让你更加脆弱。

392.

总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程；别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影；向往着明天，你才能描绘它的模样。

393.

对你突然发火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起来决绝果断的人，你不知道他在心里下定了多少次决心，才能真正做到不回头；闪闪发光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代价和努力，让他看起来毫不费力。别怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。

394.

既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔他人，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满；若内心不知足，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘。

395.

每个人真正要强大起来，都要度过一段没人帮忙、没人支持的日子。 所有事情都是自己一个人撑，所有情绪和思想都是只有自己知道。 但只要咬牙撑过去，一切就不一样了。 无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。人活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声！

396.

人生，因情而丰盈；因爱而温暖；因简单而快乐；因善良而美好；因恬淡而生香；因清欢而静好；因诗意而浪漫；因感动而温润；因理解而包容；因遇见而生动；因相知而相惜；因缘份而聚散；因无常而别离，因错过而珍惜；因放弃而拥有；因遗忘而轻松；因取舍而睿智；因无悔而心安；因坚持而成功。

397.

人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，没有结果，只能黯然离开；有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。因此，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘。

398.

人生无常，最重要的不是你所处的位置，而是你所朝的方向。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

399.

人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路；掐断了幻想，你才会埋头苦干。逼着自己走出第一步，第二步、第三步就容易多了。如果不逼自己，懒惰就会逐渐锈蚀你的心，曾经的豪情万丈也会灰飞烟灭，生命的价值将会大打折扣！

400.

人在轮回路上，总有一些不期而遇的相逢，也总有一些失之交臂的陌生。缘分有聚散，有人能随行，就是一种温暖；人心有冷暖，有人能懂得，就是一种幸福。握紧几份真情，以心交心；拿出几许真诚，以诚换情；相识于真，才能相知于心；相处于纯净，才能相望于透明；相守于珍惜，才能相伴于一生。

篇幅过长，字数有限制，请关注下一篇文章400+持续更新！

1. 人生没有如果，只有后果和结果。

2. 愿你早日强大，不必再忍气吞声。

3. 慢慢变好，才是给自己最好的礼物。

4. 越缺什么，越觉得别人在炫耀什么。

5. 不懂得拒绝，大多都是愚蠢的善良。

一、值得关注

《未成年人网络保护条例》明年 1 月 1 日起施行

《未成年人网络保护条例》公布，自 2024 年 1 月 1 日起施行，《条例》共 7 章 60 条。其中规定：禁止任何组织和个人对未成年人实施网络欺凌行为。要求网络产品和服务提供者建立健全网络欺凌行为的预警预防、识别监测和处置机制。明确将网络素养教育纳入学校素质教育内容。强化学校、监护人网络素养教育责任，建立健全学生在校期间上网管理制度。防治未成年人沉迷网络，规定网络服务提供者应当合理限制不同年龄阶段未成年人在使用其服务中的消费数额，防范和抵制流量至上等不良价值倾向。

字节元宇宙业务半数员工离职？PICO 回应

近日，有消息称，VR 巨头 PICO 将被逐步关停，字节跳动放弃元宇宙业务。据中国新闻网报道，对此，PICO 相关工作人员表示，PICO 半数员工离职消息不实，字节放弃 PICO 也不实。「目前 PICO 在正常运营，字节跳动也会长期投入 XR 业务」。此前，澎湃新闻援引 PICO 内部员工的消息称，PICO 此前高峰期员工数量超过 2000 人，其中市场部门员工离职约 2/3，技术部门流失率稍低，目前整体离职员工数量接近高峰时期的一半。

讯飞星火认知大模型 V3.0 正式发布，号称综合能力已超 ChatGPT

第六届世界声博会暨 2023 科大讯飞全球 1024 开发者节上，科大讯飞董事长刘庆峰宣布讯飞星火认知大模型 V3.0 正式发布。在文本生成、语言理解、知识回答、逻辑推理、数学能力等七大能力上均持续提升。据刘庆峰介绍，讯飞星火 3.0 通用模型将全面对标 ChatGPT，中文能力已超越 ChatGPT，英文能力与之相当。在刘庆峰现场展示的一份报告显示，目前星火大模型综合能力已超越 ChatGPT，国内领先，在教育、医疗、法律行业表现格外突出。「在设计方案生成、代码补全、测试检错等领域，星火 3.0 的能力已经超越 ChatGPT」。

今年我国快递业务量已超千亿件

国家邮政局快递大数据平台实时监测数据显示，10 月 23 日上午 7 时 39 分，2023 年我国第 1000 亿件快件产生，比 2022 年达到千亿件提前了 39 天时间。今年以来，我国邮政快递业持续快速发展，自 3 月起，单月快递量超百亿件，月均业务收入超 900 亿元，创历史新高。据了解，今年第 1000 亿件快件从京东亚洲一号青岛物流园发出，是青岛一位消费者当日早晨网购的羽绒服。该羽绒服产自江苏常熟工厂，前置于京东青岛亚一仓内，消费者当天即可实现签收。

扎克伯格：明年AI将成Meta最大投资领域，人力将向AI集中

在2023财年第三季度财报电话会上，Meta CEO扎克伯格强调，相信生成式AI的相关技术将让人们使用各种应用程序的方式变得更有意义，在未来，Meta甚至有可能会利用AI来根据用户的兴趣为他们直接生成内容。对于公司的后续发展，扎克伯格表示在2024年，就工程和计算资源而言，AI将成为Meta最大的投资领域。此外，扎克伯格补充道，为了避免布置大量的新员工，公司将降低一些非AI项目的优先级，并将相关人员转向从事AI工作。

二、产品动态

腾讯：混元大模型中文效果整体超过GPT3.5，开放文生图功能

10月26日，腾讯宣布，腾讯混元大模型迎来全新升级，并正式对外开放“文生图”功能，展示了其在图像自动生成领域的领先能力。升级后的腾讯混元中文效果整体超过GPT3.5，代码能力大幅提升20%，达到业界领先水平。

快手内测“AI小快”，可借助快意大模型在评论区实现智能回复

10月26日，快手正式内测“AI小快”账号，在短视频评论区为用户提供互动问答、图片生成、攻略检索、文案修改等多种基于短视频应用场景的AIGC服务。据了解，“AI小快”采用快手从零到一独立自主研发的大规模语言模型“快意”大模型作为基座。

X上线视频和音频通话功能，马斯克称仍是测试产品

马斯克旗下社交平台X周三正式上线了音频和视频通话功能。在应用的设置中，还有一个“启用音频和视频通话”的开关，用户可以打开这个功能，然后选择愿意跟哪些人使用这个功能，可以允许用户从通讯录、关注的人、认证用户或者这三者中的任何一个接收或发起音频和视频通话。用户可以通过打开和另一个用户的私信，选择屏幕右上角的电话图标，然后选择音频或视频通话来进行通话。马斯克称：“仍然是一个测试产品，但大有希望。”

联想推出AI PC 明年9月上市

美国当地时间10月24日，第九届联想创新科技大会（Lenovo Tech World 2023）正式开幕，联想集团董事长兼CEO杨元庆表示，AI PC将在明年9月份左右正式上市销售，初期定位是高端市场，量不会很大，占比不会超过行业总销量的10%。他同时强调，目前PC去库存管理已经基本结束，今年第四季度开始PC市场将会实现增长，明年全年都有望保持个位数的增长。

苹果考虑将Vision Pro头显应用于心理健康领域

据报道，知情人士称，苹果公司内部员工们正在讨论赋予旗下MR（混合现实）头显Vision Pro一种更专业的用途，即作为诊断和治疗心理健康问题的一种工具。这些功能将利用Vision Pro的摄像头和传感器来测量一个人的面部表情，以此判断用户是否患有抑郁、焦虑、压力或创伤后应激障碍。Vision Pro可以显示图像和声音，有助于改善佩戴者的情绪。目前为止，苹果主要将Vision Pro定位为工作和娱乐工具。

三、运营动态

快手三农红人计划、耕耘计划发布，投入20亿流量扶持三农创作者

首届快手三农生态大会举行，并发布两项三农创作者扶持计划。据介绍，“快手三农红人计划”面向乡村潜力新人，将在未来三年投入10亿流量资源，培育10万位农民红人，让50%红人都有收入。“快手三农耕耘计划”则面向积极在快手耕耘的万粉以上三农创作者，预计一年拿出10亿流量和1000万现金，签约百人以上扶持2000人以上创作者，扶持更多优质三农作者快速成长。

QQ 邮箱回应付费会员服务争议

QQ 邮箱开始提供付费会员服务引发争议。据报道，官方提供了多种付费方式，比如连续包月为每月 25 元，年费则是 300 元。QQ 邮箱对此回应表示，可能让有些用户误会了，收发邮件等基础功能完全不受影响，基础版 16GB 邮箱免费容量可满足大部分用户的使用需求。会员服务是为满足部分有更高要求的用户而推出的，包括邮箱容量 2048G、中转站容量 2048G、中转站单个超大附件 10G 等容量扩容服务，以及中转站超大附件 90 天有效期、在线解压、VIP 邮箱地址等增值服务。另外，仅对容量有更高需求的用户，还可以选择更优惠的扩容包服务。

拼多多旗下Temu单季度GMV猛增至50亿美金，或超额完成年度目标

今年第三季度Temu的销售额已经突破50亿美金，尤其是9月，其上线一周年之际，单日GMV甚至达到8000万美金。照此速度下去，伴随“黑五”和圣诞节的到来，Temu或能超额完成年度150亿美金的GMV目标，甚至按照中金的预测，这一数字能达到180亿美金，这相当于SHEIN2022年GMV的60%。

抖音生活服务：未来一年投入5亿元扶持优质探店内容

10月25日，抖音生活服务宣布启动“美好生活发现计划”，计划在未来一年内投入5亿元扶持优质探店内容。该计划将通过商单补贴、产品功能优化、升级运营服务三大举措，帮助商家更精准的匹配到合适的达人，提高经营效率，同时让达人获得更高的带货收入。具体措施包括：通过现金补贴提升达人接单积极性；推出全新探店撮合产品“探店宝”，精准链接商家和达人；提供全方位运营服务，并针对不同成长阶段的达人提供个性化支持。

视频号11.11大促将上线，推出多项流量激励政策

视频号11.11大促即将于10月31日20时启动。活动期间，平台内所有商家技术服务费率将降至1%，视频号小店运费险费率将根据商家类目下调12%-24%不等。此外，平台会对含运费险订单进行补贴，退货率低的商家可实现近0元投保。此外，视频号还将上线“极速退款”“先用后付”服务。

四、好文推荐

《1.4 万字拆解丨3.15 亿 Z 时代用户为何热爱哔哩哔哩》作者@廖尔摩斯丨设计大侦探

编辑推荐：相信大多数人都知道B站，那么如果从产品维度上来拆解B站，我们可以得到什么样的结论？这篇文章里，作者就从产品画像、内容服务、变现服务等层面对B站进行了拆解，一起来看看本文的分析和解读。

《导航不是一种信息架构，如何证明？》作者@Hozin

编辑推荐：“导航是一种信息架构”这个观点是否真的成立？这篇文章里，作者结合实际案例，对“信息架构”与“导航设计”的关系进行了求证分析，一起来看一下。

《刷短视频为啥停不下来，还越刷越累？》作者@寻空

编辑推荐：究竟是什么造成我们刷短视频既停不下来、还越刷越累的这种情况？这背后或许是算法、上瘾机制或是多巴胺在作祟。让我们一起阅读这篇文章，揭开刷短视频又累又无法停止这一行为的神秘面纱吧。

五、精彩问答

Q：为什么微信撤回要留痕迹？

本文值得关注、产品动态、运营动态内容，综合选取自36氪、爱范儿、凤凰网财经、新浪财经、澎湃新闻、腾讯网

问题来自人人都是产品经理旗下问答平台 —— 天天问，欢迎各位小伙伴前往交流、切磋~

有些路非要一个人去面对，一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得默默地走下去。两个人在一起，吵架总难免，重点在于吵完后是谁来哄谁。偶尔的吵架不算男人的缺点，但愿意哄女人却总是男人的优点。因为来哄你，是因为对你有感情，也是这个男人的宽容大度。所以说，吵架后总该由男人先去哄女人，这无关对错，而是感情，是包容，也是责任。如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。男人的本质是孩子。如果你觉得他在你面前很是成熟，那么对不起，他不爱你。余生漫漫，能和值得珍爱的人共度是福气；若只能一个人独享，也不会有什么遗憾。关于距离，最害怕的就是你不知道那个人是在想念你，还是已经忘了你。用慈悲的眼光去看待你所厌恶的事情，你会发现这个世界变了，你的心情也变了。只要你勇敢地对过去说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

哥们儿，听我说，你是不是想学点牛逼的电影解说文案写作技巧，让自己的作品吸引眼球，脱颖而出？

那你就跟我走吧，我带你飞。下面这十招，保证让你的文案写作水平上一个新台阶！

10月26日，快手正式内测“AI小快”账号，在短视频评论区为用户提供互动问答、图片生成、攻略检索、文案修改等多种基于短视频应用场景的AIGC服务。据悉，“AI小快”采用快手从零到一独立自主研发的大规模语言模型「快意」大模型作为基座。今年以来，快手在AIGC领域动作频繁，这也是快手在评论区场景落地的首款人格化应用。

短视频评论区天然是一个用户表达、互动、交流的公域场地，各品类内容下均存在用户表达和提问的诉求，而且用户的提问类别丰富，覆盖视频内容的讨论交流、对专业信息的疑惑以及自我情绪的抒发等。在快手3.76亿DAU的社区生态中，用户的每一次表达，每一次提问，都是对社区的信任，背后都是对“被回应”的期待。

为了更好的满足用户在评论区的诉求，让用户表达有途径、互动有回应、互动有惊喜，“AI小快”应运而生。据了解，用户在快手搜索“AI小快”即可申请参与内测，获得资格的用户在短视频评论区发布艾特@AI小快 的评论，便可收到@AI小快 的回复。“AI小快”不仅可以为用户们的提问给出有效的答案和信息参考，且能在短视频信息延展的基础上，有效提升用户之间的互动频次和信息交互体验。

值得一提的是，“AI小快”也具有自己的人设，即一个有态度、有能力、有感情、有梗的四有AI账号。无论是聊刷剧细节还是数理化难题，只要是用户在评论区的评论，“AI小快”有问必答。同时，AI小快也是一个活泼友爱的聊天搭子，既能提供有效的情绪价值，也能根据网络热梗、时事热点等信息随时“造梗”，力求打造评论区的显眼包。

据了解，“AI小快”的背后是快意大模型强大的理解、生成与交互能力的支持。本次发布的“AI小快”的能力已升级到了快意大模型的 66B 版本。这也是继8月份快手发布快意13B模型后的又一次技术升级。更大规模的模型，也带来了更强大的能力。

兄弟姐妹们，是不是经常在短视频上看到那些电影解说，几分钟就带你过一遍电影的精彩？

在我们这忙忙碌碌的生活里，这种快餐式的电影体验简直太适合了。

中华优秀传统文化

如何焕发新生？

千万粉丝的短视频创作者

山东大学2013级校友朱铁雄

给出了他的回答

在央视龙年春晚西安分会场

《山河诗长安》节目中

朱铁雄在11秒的时间内通过特效

变装成为秦腔中的武生角色

在非遗“打铁花”的漫天璀璨中

精彩亮相

此前，朱铁雄的短视频作品

已在互联网上传播甚广

全网粉丝数量超3500万

仅在抖音平台就获赞超1.5亿

用剧情加特效变装的方式

演绎中国式情感

展现传统文化和非遗传承的浪漫

被网友称为国风变装的“天花板”作品

“每次看他的视频都会热泪盈眶”

国风变装为什么有如此大的吸引力

3、2、1！

一起走进

朱铁雄的变装故事

聊起受邀参加春晚的经历

“很激动、很荣幸，有种圆梦的感觉。”

节目播出后

他收到的祝贺和祝福消息就“炸”了

山大的老师给他发来消息：

“祝贺铁雄喜上春晚！”

采访中，朱铁雄说起大学生活

“感谢母校，大学四年的生活

让我找到了真正想做的事情，

也为我的视频制作能力打下了基础”

他的国风英雄梦也在讲述中徐徐展开

始于校园：创造力的土壤

朱铁雄的家乡在福建莆田湄洲岛

妈祖文化及莆仙戏等民俗文化

让他从小耳濡目染

也喜欢上了绘画、武术、表演

成为他走上国风创作的最初启蒙

2013年，朱铁雄考上山东大学

从东海边的家乡来到黄海边的校园

在威海校区学习环境艺术设计专业

“山大丰富的校园活动和平台，让我有各种渠道去学习提升、拓展兴趣，充分探索自身发展的各种可能。”

除了认真学习专业课程，朱铁雄把课余时间几乎都用在了社团和学校活动中。

担任武术协会会长，自学摄影、表演和后期制作，自编自导自演，并组织班上同学参与各级舞台剧比赛，在学校心理情景剧大赛等比赛中荣获一等奖。

鞭牛士 10月26日消息，今日，快手正式内测“AI小快”账号，在短视频评论区为用户提供互动问答、图片生成、攻略检索、文案修改等多种基于短视频应用场景的AIGC服务。据悉，“AI小快”采用快手从零到一独立自主研发的大规模语言模型「快意」大模型作为基座。今年以来，快手在AIGC领域动作频繁，这也是快手在评论区场景落地的首款人格化应用。

短视频评论区天然是一个用户表达、互动、交流的公域场地，各品类内容下均存在用户表达和提问的诉求，而且用户的提问类别丰富，覆盖视频内容的讨论交流、对专业信息的疑惑以及自我情绪的抒发等。在快手3.76亿DAU的社区生态中，用户的每一次表达，每一次提问，都是对社区的信任，背后都是对“被回应”的期待。

为了更好的满足用户在评论区的诉求，让用户表达有途径、互动有回应、互动有惊喜，“AI小快”应运而生。据了解，用户在快手搜索“AI小快”即可申请参与内测，获得资格的用户在短视频评论区发布艾特@AI小快 的评论，便可收到@AI小快 的回复。“AI小快”不仅可以为用户们的提问给出有效的答案和信息参考，且能在短视频信息延展的基础上，有效提升用户之间的互动频次和信息交互体验。

值得一提的是，“AI小快”也具有自己的人设，即一个有态度、有能力、有感情、有梗的四有AI账号。无论是聊刷剧细节还是数理化难题，只要是用户在评论区的评论，“AI小快”有问必答。同时，AI小快也是一个活泼友爱的聊天搭子，既能提供有效的情绪价值，也能根据网络热梗、时事热点等信息随时“造梗”，力求打造评论区的显眼包。

据了解，“AI小快”的背后是快意大模型强大的理解、生成与交互能力的支持。本次发布的“AI小快”的能力已升级到了快意大模型的 66B 版本。这也是继8月份快手发布快意13B模型后的又一次技术升级。更大规模的模型，也带来了更强大的能力。

今年下半年以来，快手加快AIGC的布局。8月，快手宣布内测自研大语言模型“快意”（KwaiYii），打造“全模态大模型AIGC解决方案”。基于自研的基座大模型，为用户提供包括文本生成、图像生成、3D素材生成、音频生成、视频生成等在内的多种技术能力。其中，KwaiYii-13B在多个 Benchmark 上都处于领先水平，证明了其在自然语言处理任务中的出色性能。

基于目前在大模型的技术积累，快手已经在搜索、评论等多个场景实现了应用落地。7月8日，快手开启智能问答产品的内测；8月8日，启动“AI对话”内测，并于8月18日在快手App安卓版本开放内测“快手AI对话”功能；9月15日，快手宣布在站内短视频评论开始内测AI文生图功能——快手AI玩评，用户通过输入各种创意文字，可一键生成海量风格图片，更便捷的在评论区进行趣味互动。

随着AIGC商业落地迎来新一轮波峰，技术与产业的融合度及场景应用丰富度在迅速提高。短视频拥有庞大的用户基础和强大社交属性，为AIGC的落地提供了更多应用场景。未来，快手将持续深耕AI技术，推动产品形态、用户体验发展，探索短视频业务的第二曲线，推动其成为短视频+直播平台的基础设施。

抖音刷过很多短视频，最喜欢房琪的文艺温情文案，也喜欢蒋胖胖“沉浸式”反鸡汤文案。

之前分享解析过房琪的文案，今天来看看这个广告接到手软、被网友评为“全抖音文案天花板”的文案团队作品。

抖音这两个网红胖子是冷少和最美空姐蒋胖胖，冷少这个账号的粉丝已经1244万+，蒋胖胖这个也已经760+万粉丝。

他们的短视频以王家卫的风格和无厘头喜剧的形式，每个段子都非常有内涵，但真正让大家愿意点赞的，是短短3分钟各种观点文案的密集输出，从一件日常小事里，道尽精辟透彻的人生哲理，比较火的口头禅是“对不起，是我肤浅了”。

*大部分深夜睡不着的人，要么有故事，要么心里有人。

*永远不要和一个两手空空的男人谈感情，因为他的话和他的心可能是空的。

*最让人不甘的，不是遗憾，而是舍不得

*茶凉了再续杯，也不是原来的味道；人要走了再强留，也不是原来的感觉。

......

如今我们对于那些心灵鸡汤、土味的情话早已免疫，很多“扎心文案”也不再触动人心，而看似荒诞细细品味却富有哲理的文案，就更能深入人心。

冷少、蒋胖胖就是凭这种文案风格，成为短视频流量大户。（视频拍摄风格也很重要，这里就不再细细展开，总之剧情类的IP变现会更容易）

我在原视频里，搜集了一些不错的文案，不妨细品一下，每一句，都是人生百味：

“

01

为什么壳比蜗牛还贵？难道你觉得自己的身价比房子还贵吗？

02

买房对我们来说真的重要吗？我不想这座城市只留下我的青春，却留不下我。

03

后来我才知道，最初的幸福感，源自于爱情，可最后的安全感，都会归于房子。

04

买房贷的是款，抵押的却是我们的余生。

05

以前觉得后排很大，因为有你在身边那就是全世界，现在还是很宽敞，但好像又小到再也容不下一个我们。

06

如果父母依旧辛苦，那我们长大还有什么意义。

07

有温度的水温热身体，有度数的酒温热灵魂。

08

在门当户对的爱情里，对的不是家境，而是家风。

09

没有男人不辛苦，只是有些不喊疼。

10

世界上本没有女朋友，有的人多了，我就没有了。

11

不是钱不能使你快乐，是你那点钱不够。

12

爱情要是成了交易，你又怎么指望买家会对商品动感情呢？

13

学历有时候代表对生活的态度，要是连读书都不用心，又怎么能相信你会用心工作呢？

14

审美不是靠钱堆出来的，而是在自己能力范围内，为自己的眼光买单。

15

人生就像做衣服，所谓的成长，不过是被生活裁减成适合的模样。

16

成年人的世界，所有的情绪都该是静音的。

17

以前东西坏了都会尽力去修，现在都想着去换。

18

男人就像热水器，就算费尽心思燃烧自己，也不一定能达到女人想要的温度。水之所以会忽冷忽热，是因为有另一个水龙头在共享它。

19

这世上出人意料的事有很多，比如，你以为我会举个例子。

20

你有时候看别人像个傻子，其实别人是面镜子。

21

买不起和舍不得是两码事，自己买，是优越感；你送，是幸福感。

22

成熟的标志就是不再逼人说真话，别人的行为就已经是答案了。

23

比起穷这个弱点，丑简直不值一提。

24

其实感情不伤人，伤的都是重感情的人。

25

我们都是在夜里崩溃过的俗人，白天臣服生活，晚上安抚灵魂。

其实在快手平台上面开店带货也是非常不错的一种方法，但是很多达人都苦于不知道怎么去写爆款的文案，为了解决各位这个难题，我也特意整理了一些快手爆款文案的公式。

公式一：人物+状态+情感宣泄，容易引起共鸣

观众的共鸣很重要，视频文案说出了观众的心声，让他们对你视频表达认可，更容易让你的视频上热门。

公式二：描述事件\观点+留出悬念，容易引发好奇

短视频文案标题留有悬念，给观众留下疑惑，引发观众好奇，视频里面解开悬念，会获得更多的点击量。

公式三：主体+(情景)+问句/反问，可引起互动

短视频文案标题使用问句，让观众联想到答案，进而引发他们评论互动。

公式四：你要相信+观点，表达鼓励

通过“你要相信+观点”来表达一些积极正能量的话，也就是鸡汤来表达鼓励。

公式五：制造冲突(反差)+提出问题+给出答案，最后冲突解决

在视频开头或者标题文案制造冲突，给观众增加看点。

公式六：情境+怎么样+事件，输出干货

现在很多快手用户遇到问题都会搜索寻求答案，因此也可以分享一些干货。这种视频的完播率比较高，观众一般都会耐心看完视频讲解。

公式七：热点话题+创新角度，结合热点

热点信息的视频点击量一般都很高，实时跟随热点信息发布话题，视频不想火也难。

一个好的爆款商品文案，自然是需要经过精雕细琢打造而成的，需要不断的去思考和修改，然后进行优化，这样就可以让文案越来越好，自然也可以帮助各位更好更快的上热门，吸引更多的粉丝呢。

每份资料的呈现

都源于对精品的坚持

对品质孜孜不倦的追求

你离成功

可能只差这套资料

《电影解说文案解说稿》

送给您

▼

目录：/159 电影解说文案 [20.2M]

┣━━1.解说稿129篇 [639.8K]

┃┣━━2001太空漫游.txt [4.6K]

┃┣━━白色虎式.txt [6.5K]

┃┣━━白牙.txt [3.1K]

┃┣━━宝莱坞机器人2.0：重生归来.txt [4.5K]

┃┣━━奔腾年代.txt [7.1K]

┃┣━━超级洛佩兹.txt [3.3K]

┃┣━━超能力者.txt [4.1K]

┃┣━━沉睡魔咒2.txt [4.1K]

┃┣━━电影《爸爸是女儿》.txt [1.5K]

┃┣━━电影《宝贝与我》.txt [1.9K]

┃┣━━电影《被掩盖的时间》.txt [3.3K]

┃┣━━电影《边境风云》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《查理与巧克力工厂》.txt [2K]

┃┣━━电影《超人集中营》.txt [1.9K]

┃┣━━电影《触不到的恋人》.txt [2.3K]

┃┣━━电影《从天而降》.txt [1.9K]

┃┣━━电影《大脚哈利》.txt [2.7K]

┃┣━━电影《刀》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《毒蛇列车》.txt [1.7K]

┃┣━━电影《毒液》.txt [6.4K]

┃┣━━电影《堕落花枝鬼打墙》.txt [2.6K]

┃┣━━电影《恶棍天使》.txt [1.6K]

┃┣━━电影《共犯》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《孤儿怨》.txt [1.9K]

┃┣━━电影《海王》.txt [2.1K]

┃┣━━电影《红河谷》.txt [2.1K]

┃┣━━电影《呼吸》.txt [2.1K]

┃┣━━电影《黄飞鸿之西域雄师》.txt [1.6K]

┃┣━━电影《尖头外星族》.txt [1.9K]

┃┣━━电影《解除好友》.txt [2.8K]

┃┣━━电影《举起手来》.txt [1.9K]

┃┣━━电影《绝色武器》.txt [1.7K]

┃┣━━电影《冷山》.txt [1.7K]

┃┣━━电影《立体小奇兵》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《镰仓物语》.txt [2.2K]

┃┣━━电影《裸归》.txt [2.5K]

┃┣━━电影《门锁》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《魔幻迷宫》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《木头美人》.txt [2.4K]

┃┣━━电影《诺亚方舟创世之旅》.txt [2.9K]

┃┣━━电影《千钧一发》.txt [3.6K]

┃┣━━电影《人猿星球》.txt [2.3K]

┃┣━━电影《入侵脑细胞》.txt [1.3K]

┃┣━━电影《萨利机长》.txt [3.1K]

┃┣━━电影《杀手的档期》.txt [2K]

┃┣━━电影《深空失忆》.txt [3.6K]

┃┣━━电影《神偷奶爸3》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《虽说是未成年》.txt [3K]

┃┣━━电影《他是龙》.txt [2.2K]

┃┣━━电影《天使在人间》.txt [3K]

┃┣━━电影《王者》.txt [3.7K]

┃┣━━电影《未来水世界》.txt [1.6K]

┃┣━━电影《我的僵尸女友》.txt [1.6K]

┃┣━━电影《五月八月》.txt [1.8K]

┃┣━━电影《武侠》.txt [1.9K]

┃┣━━电影《至尊计状元》.txt [1.6K]

┃┣━━电影《致命黑兰》.txt [1.6K]

┃┣━━电影薄荷.txt [12.4K]

┃┣━━电影是《毒吻》.txt [1.8K]

┃┣━━动物看守员.txt [3.8K]

┃┣━━逗鸟外传萌宝满天飞.txt [4.4K]

┃┣━━复仇者联盟1.txt [3.2K]

┃┣━━复仇者联盟2.txt [4.1K]

┃┣━━复仇者联盟3.txt [7.1K]

┃┣━━复仇者联盟4.txt [5.6K]

┃┣━━钢铁侠1.txt [3.3K]

┃┣━━钢铁侠2.txt [3.2K]

┃┣━━钢铁侠3.txt [3.1K]

┃┣━━哈喽,酷狗.txt [4.4K]

┃┣━━寄生兽.txt [5K]

┃┣━━雷神1.txt [3.5K]

┃┣━━雷神2.txt [2.2K]

┃┣━━雷神3.txt [3.1K]

┃┣━━美国队长1.txt [3.9K]

┃┣━━美国队长2.txt [4.1K]

┃┣━━美国队长3.txt [4K]

┃┣━━魔鬼山历险记.txt [5.4K]

┃┣━━莫斯科陷落.txt [5.7K]

┃┣━━暮光之城.txt [4.2K]

┃┣━━暮光之城2.txt [3.9K]

┃┣━━暮光之城4破晓.txt [4.5K]

┃┣━━奇异博士.txt [4.8K]

┃┣━━前目的地.txt [7.8K]

┃┣━━森林战士.txt [4.2K]

┃┣━━游戏.txt [4.1K]

┃┣━━深空失忆.txt [5.3K]

┃┣━━神奇四侠2.txt [8.5K]

┃┣━━生化危机1.txt [10K]

┃┣━━生化危机2.txt [10.9K]

┃┣━━生化危机3.txt [8.4K]

┃┣━━生死狙击.txt [3.5K]

┃┣━━缩小人生.txt [9.3K]

┃┣━━铁血战士1.txt [11.5K]

┃┣━━铁血战士2.txt [12.2K]

┃┣━━铁血战士2018.txt [13.5K]

┃┣━━透明人.txt [3K]

┃┣━━我的机器人女友.txt [5.2K]

┃┣━━小岛惊魂.txt [3.3K]

┃┣━━新铁血战士.txt [13K]

┃┣━━星际穿越.txt [7K]

┃┣━━星球大战2：帝国反击战.txt [7.5K]

┃┣━━星球大战3：绝地归来.txt [9.1K]

┃┣━━星球大战7：原力觉醒.txt [9.5K]

┃┣━━星球大战8：最后的绝地武士.txt [7.9K]

┃┣━━星球大战前传：：西斯的复仇.txt [8.2K]

┃┣━━星球大战前传：幽灵的威胁.txt [7.8K]

┃┣━━星球大战前传2：克隆人的进攻.txt [7.8K]

┃┣━━星球大战正传1：新希望.txt [9K]

┃┣━━一声惊雷.txt [5.2K]

┃┣━━异界.txt [3.7K]

┃┣━━异形：契约.txt [10.4K]

┃┣━━异形1.txt [8.7K]

┃┣━━异形2.txt [12K]

┃┣━━异形3.txt [12.1K]

┃┣━━异形4.txt [9.9K]

┃┣━━意外空间.txt [5.4K]

┃┣━━勇敢者游戏2再战巅峰.txt [5.2K]

┃┣━━勇敢者游戏丛林决战.txt [4.1K]

┃┣━━幽灵.txt [3.3K]

┃┣━━蜘蛛侠1.txt [4.7K]

┃┣━━蜘蛛侠2.txt [6K]

┃┣━━蜘蛛侠3.txt [6.3K]

┃┣━━终结者1.txt [12K]

┃┣━━终结者2.txt [15.2K]

┃┣━━终结者3.txt [14.7K]

┃┣━━终结者4.txt [13K]

┃┣━━终结者5.txt [11.9K]

┃┣━━宙斯之子赫拉克勒斯.txt [4K]

┃┗━━自杀小队.txt [6.6K]

┗━━2.解说稿551篇 [19.6M]

┣━━爱情喜剧电影《恋爱的味道》解析 解说文案.docx [34K]

┣━━白发魔女传.docx [34.9K]

┣━━电视剧《二十不惑》.docx [37.9K]

┣━━电影《《别对我说谎》》.docx [37.1K]

┣━━电影《1408幻影凶间》.docx [37.5K]

┣━━电影《1408幻影凶间》解说文案.docx [40.2K]

┣━━电影《15分钟战争》解析.docx [15.5K]

┣━━电影《2012》.docx [35.5K]

┣━━电影《22年后的自白》解说稿.docx [38K]

┣━━电影《22年后的自由》解说文案.docx [36.9K]

┣━━电影《4X4》.docx [36.9K]

┣━━电影《609猛鬼旅社》.docx [25.7K]

┣━━电影《93航班》解说素材文案.docx [37.3K]

┣━━电影《阿甘正传》.docx [43.4K]

┣━━电影《阿甘正传》解说词.docx [36.1K]

┣━━电影《爱与怪物》解说素材.docx [37.4K]

┣━━电影《安娜》解说文案.docx [34.8K]

┣━━电影《八佰》解说文案.docx [35K]

┣━━电影《巴比龙》解析 解说文案.docx [21.2K]

┣━━电影《巴霍巴利王》.docx [34.7K]

┣━━电影《巴斯特的歌谣》解说文案.docx [34.7K]

┣━━电影《爸爸是女儿》.docx [35K]

┣━━电影《霸王别姬》解说词.docx [35.5K]

┣━━电影《白日焰火》解说文案.docx [36.7K]

┣━━电影《白色虎式》解说稿.docx [38.9K]

┣━━电影《半路枪手》解说文案.docx [39.7K]

┣━━电影《包青天之鬼墓空棺》解说素材.docx [31.4K]

┣━━电影《卑劣的街头》.docx [35K]

┣━━电影《卑劣的街头》解说文案.docx [33.6K]

┣━━电影《悲伤逆流成河》.docx [33.9K]

┣━━电影《被操纵的城市》解说词.docx [40.8K]

┣━━电影《被掩盖的时间》解说文案.docx [38.2K]

┣━━电影《本能反省》解说文案.docx [37.1K]

┣━━电影《蝙蝠侠黑暗骑土》解说词.docx [37.5K]

┣━━电影《辩护人》.docx [40.6K]

┣━━电影《冰海陷落》解说词.docx [29.6K]

┣━━电影《波西米亚狂想曲》解说素材.docx [37.5K]

┣━━电影《不道德的交易》.docx [41.4K]

┣━━电影《不正当交易》.docx [35.2K]

┣━━电影《裁缝》.docx [37.5K]

┣━━电影《残屋尸骸》.docx [34.8K]

┣━━电影《超级学校霸王》.docx [34.5K]

┣━━电影《超能失控》解说文稿.docx [35.9K]

┣━━电影《超体》.docx [38.7K]

┣━━电影《沉默不语》素材文案.docx [41K]

┣━━电影《城中大盗》.docx [37.1K]

┣━━电影《楚门的世界》.docx [34.9K]

┣━━电影《触不可及》.docx [35.7K]

┣━━电影《吹哨人》.docx [37.3K]

┣━━电影《从邪恶中拯救我》解说素材.docx [37.6K]

┣━━电影《从邪恶中拯救我》素材文案.docx [41.7K]

┣━━电影《大白鲨》解说文案.docx [39.3K]

┣━━电影《大幻术师》.docx [36.5K]

┣━━电影《大鱼》解说文案.docx [44K]

┣━━电影《导火线》解说文案.docx [35.8K]

┣━━电影《稻草之盾》.docx [37.4K]

┣━━电影《登岛》.docx [38.4K]

┣━━电影《等着你》.docx [41.8K]

┣━━电影《等着你》文案.docx [38.3K]

┣━━电影《狄仁杰探案之天煞孤鸾》.docx [35.9K]

┣━━电影《狄仁杰之飞头罗刹》.docx [36.6K]

┣━━电影《第一滴血》解说文案.docx [35.6K]

┣━━电影《电磁脉冲》解说文案.docx [31.1K]

┣━━电影《屌丝男主阴十三爆笑抓鬼打僵尸》解说词.docx [14.9K]

┣━━电影《调音师》解说素材.docx [35K]

┣━━电影《毒吻》.docx [35.5K]

┣━━电影《毒液》.docx [36.5K]

┣━━电影《毒液》解说词.docx [35.2K]

┣━━电影《夺命公寓》.docx [35K]

┣━━电影《恶棍之城》解说稿.docx [37.3K]

┣━━电影《伐头岭》.docx [37.1K]

┣━━电影《翻译疑云》.docx [40.9K]

┣━━电影《非常人贩》.docx [35.7K]

┣━━电影《愤怒的黄牛》.docx [36.5K]

┣━━电影《风雨哈佛路》解说词.docx [33.3K]

┣━━电影《风语咒》解说文案.docx [35.8K]

┣━━电影《疯狂的石头》解说文案.docx [33.8K]

┣━━电影《肤色》.docx [33.5K]

┣━━电影《釜山行》解说文案.docx [40.9K]

┣━━电影《釜山行2》.docx [37.3K]

┣━━电影《釜山行2半岛》.docx [34.6K]

┣━━电影《负重前行》解说稿.docx [36.9K]

┣━━电影《复仇行动》.docx [40K]

┣━━电影《复仇者联盟1》解说文案.docx [33.9K]

┣━━电影《复仇者联盟2》解说文案.docx [34.6K]

┣━━电影《复仇者联盟3》解说文案.docx [37K]

┣━━电影《复仇者联盟4》解说文案.docx [35.1K]

┣━━电影《富二代》.docx [35.6K]

┣━━电影《感官游戏》解说词.docx [36.8K]

┣━━电影《钢的琴》解说文案.docx [39K]

┣━━电影《钢琴家》解说文案.docx [37.6K]

┣━━电影《高手》解说文案.docx [41.1K]

┣━━电影《告白》.docx [36.4K]

┣━━电影《告白》解说文案.docx [34.2K]

┣━━电影《告密者》解说文案.docx [34.5K]

┣━━电影《隔绝》.docx [38K]

┣━━电影《孤身》解说稿.docx [37.4K]

┣━━电影《骨肉同谋》.docx [39.8K]

┣━━电影《怪胎英雄联盟》解说稿.docx [39.6K]

┣━━电影《怪物先生》.docx [38.9K]

┣━━电影《怪物先生》解说文案.docx [35.8K]

┣━━电影《归来》解说素材.docx [33.9K]

┣━━电影《诡航班》解说文案.docx [38K]

┣━━电影《诡丝》.docx [41.6K]

┣━━电影《诡丝》素材文案.docx [36.7K]

┣━━电影《鬼吹灯之云南虫谷》.docx [34.2K]

┣━━电影《鬼打墙》解说文案.docx [38.8K]

┣━━电影《鬼夫》解说词.docx [38.1K]

┣━━电影《海大鱼》解说稿.docx [37.4K]

┣━━电影《海蒂和爷爷》.docx [39.4K]

┣━━电影《海市蜃楼》解说词.docx [42.5K]

┣━━电影《海雾》.docx [34K]

┣━━电影《寒单》.docx [35K]

┣━━电影《汉江怪物》解说词.docx [29.4K]

┣━━电影《捍卫者》.docx [36.5K]

┣━━电影《黑暗面》.docx [36.9K]

┣━━电影《黑豹》解说文案.docx [33.9K]

┣━━电影《黑盒子》解说文案.docx [39.5K]

┣━━电影《红色星球》解说文案.docx [39.1K]

┣━━电影《候鸟》.docx [38.4K]

┣━━电影《蝴蝶效应》解说稿.docx [37.5K]

┣━━电影《虎胆龙威3》.docx [38.1K]

┣━━电影《护理师》解说稿.docx [35.5K]

┣━━电影《花木兰》.docx [35.7K]

┣━━电影《坏种》.docx [36.7K]

┣━━电影《环形使者》解说文案.docx [34.5K]

┣━━电影《荒野求生》解说文案.docx [38.6K]

┣━━电影《活埋》.docx [34.2K]

┣━━电影《活着》.docx [37.7K]

┣━━电影《活着》现成解说文案.docx [39K]

┣━━电影《饥饿游戏》.docx [38.2K]

┣━━电影《饥饿站台》.docx [38.6K]

┣━━电影《极地重生》.docx [41.1K]

┣━━电影《极限杀手》解析解说素材.docx [34.8K]

┣━━电影《急先锋》解析 解说文案.docx [35.3K]

┣━━电影《记忆之夜》解说素材.docx [37K]

┣━━电影《寂静之地》.docx [36.3K]

┣━━电影《假如爱有天意》.docx [34.4K]

┣━━电影《剑雨》.docx [37.7K]

┣━━电影《僵尸七日重生》解说素材.docx [39.1K]

┣━━电影《今夜林中无人入睡》解说文稿.docx [37.8K]

┣━━电影《金馆长对金馆长对金馆长》.docx [34.7K]

┣━━电影《金氏漂流记》.docx [40.6K]

┣━━电影《紧急迫降》解说词.docx [36.3K]

┣━━电影《进攻的巨人》解说文案.docx [36.2K]

┣━━电影《进化危机》解说文案.docx [37.6K]

┣━━电影《进击的巨人：后篇》解说文案.docx [33.4K]

┣━━电影《进击的巨人真人版：后篇》解说稿.docx [37K]

┣━━电影《进击的巨人真人版前篇》解说稿.docx [37.6K]

┣━━电影《禁闭岛》解说素材.docx [39.2K]

┣━━电影《禁闭岛》解说文案.docx [42.3K]

┣━━电影《禁锢之地》解说素材.docx [42.1K]

┣━━电影《惊变28天》解说文案.docx [35.8K]

┣━━电影《惊天营救》解说稿.docx [38.4K]

┣━━电影《净化之时》解说文案.docx [35.1K]

┣━━电影《酒吧》解说稿.docx [37.1K]

┣━━电影《狙击电话亭》.docx [39.4K]

┣━━电影《巨人捕手杰克》现成解说文案.docx [36K]

┣━━电影《剧场灵之腐烂》解说文案.docx [33.2K]

┣━━电影《飓风营救1》解说文案.docx [15.7K]

┣━━电影《飓风营救2》解说文案.docx [17.4K]

┣━━电影《绝命跟踪》解说词.docx [39.7K]

┣━━电影《绝命碰撞》解说稿.docx [37.8K]

┣━━电影《看不见的客人》 (2).docx [35.8K]

┣━━电影《看不见的客人》.docx [41.4K]

┣━━电影《看门人》解说文案.docx [42.2K]

┣━━电影《科洛弗道10号》解说词.docx [42.8K]

┣━━电影《科洛弗道10号》解说稿.docx [37.9K]

┣━━电影《恐怖游轮》解说文案.docx [36.5K]

┣━━电影《恐怖直播》.docx [37K]

┣━━电影《控方证人》解说文案.docx [34.6K]

┣━━电影《昆池岩》解说素材.docx [40.2K]

┣━━电影《来自地狱》解说稿.docx [38.8K]

┣━━电影《狼伴归途》.docx [37.1K]

┣━━电影《梨泰院事件》解说素材.docx [33.5K]

┣━━电影《厉鬼蒋映》.docx [34.7K]

┣━━电影《利刃出鞘》解说词.docx [41.1K]

┣━━电影《连环杀手夫人》解说稿.docx [39.1K]

┣━━电影《两个心脏上》解说素材文案.docx [37.8K]

┣━━电影《两个心脏下》解说素材文案.docx [34.4K]

┣━━电影《另一个地球》.docx [36.4K]

┣━━电影《龙先生》.docx [38.4K]

┣━━电影《驴得水》.docx [37.7K]

┣━━电影《绿洲》解说文案.docx [34.9K]

┣━━电影《轮班12小时》解说稿.docx [38K]

┣━━电影《洛丽塔》.docx [35.6K]

┣━━电影《盲山》.docx [34.7K]

┣━━电影《盲证》解说文案.docx [38.8K]

┣━━电影《猫鼠游戏》.docx [38.8K]

┣━━电影《冒牌上尉》解说稿.docx [39.4K]

┣━━电影《冒牌者》.docx [35.4K]

┣━━电影《美国狙击手》解说稿.docx [40.2K]

┣━━电影《美国泡菜》解说素材.docx [34.3K]

┣━━电影《美丽心灵》解说词.docx [41.4K]

┣━━电影《美女的烦恼》.docx [33.8K]

┣━━电影《美女与猎犬》.docx [39.4K]

┣━━电影《美人皮》 (2).docx [33.7K]

┣━━电影《美人皮》.docx [37.6K]

┣━━电影《美少女特攻队》解说文案.docx [33.7K]

┣━━电影《门锁》解说文案.docx [39.7K]

┣━━电影《蒙上你的眼》.docx [34.9K]

┣━━电影《蒙上你的眼》解说词.docx [15.5K]

┣━━电影《猛禽小队和哈莉奎茵》解说文案.docx [38.7K]

┣━━电影《迷城》解说文案.docx [36.5K]

┣━━电影《迷雾》.docx [37.9K]

┣━━电影《妙龄十六》解说文案.docx [33.6K]

┣━━电影《冥界警局》解说词.docx [38.5K]

┣━━电影《命运改变者》解说词.docx [38.7K]

┣━━电影《摩天轮》解说文案.docx [38.6K]

┣━━电影《魔盒》.docx [35.1K]

┣━━电影《魔女》.docx [39.9K]

┣━━电影《末代皇帝》.docx [34.8K]

┣━━电影《末日病毒》.docx [36.2K]

┣━━电影《莫娣》解说文案.docx [34.8K]

┣━━电影《男狐传》.docx [36.4K]

┣━━电影《南方车站的聚会》解说文案.docx [37.3K]

┣━━电影《你是凶手》解说.docx [32.9K]

┣━━电影《怒海狂蛛》解说文案.docx [36.6K]

┣━━电影《女儿谷》解说文案.docx [37.6K]

┣━━电影《女鬼桥》.docx [39.2K]

┣━━电影《女囚尼基塔》解说词.docx [36.1K]

┣━━电影《拍栗得》.docx [36.1K]

┣━━电影《判狱无间》解说稿.docx [37.6K]

┣━━电影《骗子》解说文案.docx [27.9K]

┣━━电影《贫民窟的百万富翁》解说文案.docx [13.3K]

┣━━电影《迫在眉梢》.docx [33.4K]

┣━━电影《破狱》解说素材文案.docx [35.9K]

┣━━电影《七号房的礼物》解说素材.docx [36.4K]

┣━━电影《七宗罪》.docx [38.1K]

┣━━电影《奇门遁甲》解说词.docx [34.5K]

┣━━电影《奇妙的家族》解说素材文案.docx [36.7K]

┣━━电影《启示》影视解说文案.docx [34.2K]

┣━━电影《起跑线》.docx [37.9K]

┣━━电影《潜伏3》解说素材.docx [31.4K]

┣━━电影《窃听风暴》解说词.docx [41.6K]

┣━━电影《侵入者.上》解说素材文案.docx [38K]

┣━━电影《侵入者.下》解说素材文案.docx [36K]

┣━━电影《青年警察》解说稿.docx [38.1K]

┣━━电影《清白》解说素材文案.docx [39.2K]

┣━━电影《请叫我英雄》解说文案.docx [31.2K]

┣━━电影《全城戒备》解析解说素材.docx [38.3K]

┣━━电影《人间空间时间人》.docx [35.4K]

┣━━电影《人狼大战》解说文案.docx [37.9K]

┣━━电影《三更饺子》解说稿.docx [36.8K]

┣━━电影《三日刺杀》解说素材.docx [38.2K]

┣━━电影《三十而已》.docx [39.2K]

┣━━电影《三太太》.docx [38.6K]

┣━━电影《杀戮都市》解说词.docx [32.6K]

┣━━电影《者的记忆法》.docx [40.8K]

┣━━电影《杀死比尔》.docx [39.8K]

┣━━电影《烧腊》.docx [34.1K]

┣━━电影《少数派报告》.docx [37.4K]

┣━━电影《摄氏度》解说稿.docx [35.7K]

┣━━电影《谁是被害者2》解说素材.docx [37.6K]

┣━━电影《身后事》.docx [39.1K]

┣━━电影《身后事》解说稿.docx [37.9K]

┣━━电影《神之一手龟手篇》.docx [40K]

┣━━电影《生吃》.docx [36.7K]

┣━━电影《生吃》解说文案.docx [26.1K]

┣━━电影《生化危机3》解说稿.docx [40.1K]

┣━━电影《生死狙击》.docx [39.7K]

┣━━电影《生态箱》.docx [38.3K]

┣━━电影《失踪顺序》解说文案.docx [36.8K]

┣━━电影《狮子王》.docx [35.5K]

┣━━电影《十二公民》.docx [39K]

┣━━电影《十字架上的女人》.docx [38.1K]

┣━━电影《时间规划局》.docx [39.9K]

┣━━电影《食人狂魔》解说文案.docx [36.8K]

┣━━电影《世界奇妙物语》.docx [34.5K]

┣━━电影《世界奇妙物语之未来同学会》.docx [36.2K]

┣━━电影《守法公民》解说文案.docx [36.8K]

┣━━电影《守望者》解说文案.docx [38.4K]

┣━━电影《受益人》.docx [35.9K]

┣━━电影《狩猎》解说文案.docx [35.1K]

┣━━电影《狩猎的时间》解说词.docx [46.4K]

┣━━电影《树上有个好地方》1解说文案.docx [34.5K]

┣━━电影《树上有个好地方》解说文案.docx [37.5K]

┣━━电影《双鱼陨石》解说文案.docx [34.3K]

┣━━电影《双子杀手》解说稿.docx [34.1K]

┣━━电影《水怪》.docx [34.5K]

┣━━电影《思维空间》.docx [38.1K]

┣━━电影《死亡半径》解说素材.docx [36.9K]

┣━━电影《死亡低语》.docx [36.7K]

┣━━电影《死亡实验》.docx [34.9K]

┣━━电影《饲养人》.docx [33.9K]

┣━━电影《搜索》解说文案.docx [39K]

┣━━电影《素食者联盟》.docx [36.4K]

┣━━电影《素媛》解说文案.docx [36.8K]

┣━━电影《隧道尽头》解说文稿.docx [32.6K]

┣━━电影《缩小人生》.docx [35.7K]

┣━━电影《苔藓》解说文案.docx [37.3K]

┣━━电影《唐人街探案1》解析解说素材.docx [42.3K]

┣━━电影《唐人街探案2》解析解说素材.docx [40.8K]

┣━━电影《逃出绝命镇》.docx [36.9K]

┣━━电影《逃学威龙》.docx [37.2K]

┣━━电影《剃刀边缘》.docx [36.9K]

┣━━电影《天启大爆炸》.docx [36.9K]

┣━━电影《天堂的孩子》.docx [35.7K]

┣━━电影《铁线虫入侵》.docx [37.4K]

┣━━电影《铁雨》.docx [34.7K]

┣━━电影《完美陌生人》解说文案.docx [36.6K]

┣━━电影《网络新娘》现成解说文案.docx [30.6K]

┣━━电影《危险关系》解说文案.docx [35.5K]

┣━━电影《未来水世界》解说稿.docx [29.1K]

┣━━电影《我不是药神》文案.docx [36.9K]

┣━━电影《我的恐怖妻子》解说文案.docx [41.7K]

┣━━电影《我的老婆是大佬》解说词.docx [39.3K]

┣━━电影《我们天上见》解说词.docx [39.5K]

┣━━电影《我们召唤黑暗》解说词.docx [36.6K]

┣━━电影《我失去了身体》.docx [36.8K]

┣━━电影《我是传奇》解说词.docx [36.3K]

┣━━电影《我是谁》.docx [35.8K]

┣━━电影《我是凶手》.docx [37.9K]

┣━━电影《我要复仇》.docx [27.3K]

┣━━电影《卧虎藏龙》解析解说素材.docx [36.7K]

┣━━电影《无敌浩克》.docx [39.2K]

┣━━电影《无法燃烧的父亲》现成解说文案.docx [32K]

┣━━电影《无名狂》解说文案.docx [36.6K]

┣━━电影《无声》解说稿.docx [37.2K]

┣━━电影《无双》.docx [40.5K]

┣━━电影《无所不能》解说文案.docx [36.7K]

┣━━电影《误杀》.docx [33.5K]

┣━━电影《误杀》1.docx [34.5K]

┣━━电影《系红裤带的女人》.docx [34.7K]

┣━━电影《下水井》解说稿.docx [35.5K]

┣━━电影《贤妻漫游计划》.docx [33.9K]

┣━━电影《贤妻漫游计划》解说文案完整版.docx [33.9K]

┣━━电影《现在去见你》.docx [33.9K]

┣━━电影《香草的天空》.docx [38.6K]

┣━━电影《箱子》解说词.docx [30.3K]

┣━━电影《消失的爱人》.docx [36K]

┣━━电影《消失的夜晚》.docx [38.8K]

┣━━电影《小丑》解说词.docx [38.9K]

┣━━电影《小丑回魂》.docx [34.5K]

┣━━电影《小委托人》素材文案.docx [37.8K]

┣━━电影《心灵捕手》.docx [42.6K]

┣━━电影《心愿房间》.docx [40K]

┣━━电影《新娘》.docx [35.9K]

┣━━电影《新铁血战士》.docx [41.6K]

┣━━电影《行走距离》.docx [36.8K]

┣━━电影《幸福终点站》解说文案.docx [39.2K]

┣━━电影《虚拟实惊》解说文案.docx [36.1K]

┣━━电影《许三观》解说稿.docx [40K]

┣━━电影《雪国列车》.docx [36.1K]

┣━━电影《血色旅程：糟糕作家》解说素材.docx [35.3K]

┣━━电影《血鲨》.docx [38.4K]

┣━━电影《血钻》.docx [39.3K]

┣━━电影《亚人》解说稿.docx [39.3K]

┣━━电影《夜班服务员》解说词.docx [37.4K]

┣━━电影《一个叫欧维的男人决定去死》.docx [38.3K]

┣━━电影《伊甸湖》解说文案.docx [38K]

┣━━电影《衣橱》解析解说素材.docx [37.7K]

┣━━电影《移动迷宫》.docx [37.7K]

┣━━电影《遗骸》解说词.docx [35.1K]

┣━━电影《遗孀秘闻》解说文案.docx [36.9K]

┣━━电影《遗愿清单》解说文案.docx [36.6K]

┣━━电影《异界》.docx [35K]

┣━━电影《异界》解说文案.docx [38.8K]

┣━━电影《异形3》解说素材.docx [34.9K]

┣━━电影《阴曹使者》解说文案.docx [37.9K]

┣━━电影《银行家》解说文案.docx [38.2K]

┣━━电影《隐身人2020》解说文案.docx [37.2K]

┣━━电影《印度合伙人》解说文案.docx [33.3K]

┣━━电影《英伦对决》.docx [37.1K]

┣━━电影《萤火之森》.docx [35.7K]

┣━━电影《影》素材文案.docx [36.9K]

┣━━电影《永生守卫》解说词.docx [39K]

┣━━电影《永无止境》.docx [35.9K]

┣━━电影《幽灵船神出鬼没》解说文案.docx [30.7K]

┣━━电影《游子呤》解说素材.docx [33K]

┣━━电影《有鬼住在隔壁》解说文案.docx [33.4K]

┣━━电影《迂回》解说词.docx [35.9K]

┣━━电影《瑜伽学院》.docx [35.8K]

┣━━电影《与神同行：罪与罚》.docx [38.6K]

┣━━电影《与神同行2因与缘》.docx [35.2K]

┣━━电影《与罪犯的战争：坏家伙的全盛时代》.docx [41.3K]

┣━━电影《宇宙时空之旅》.docx [36.8K]

┣━━电影《源代码》解说文案.docx [34.7K]

┣━━电影《在黑暗中讲述的恐怖故事》解说文稿.docx [41.4K]

┣━━电影《暂告安全》解说文案.docx [19.2K]

┣━━电影《詹呢弗的肉体》.docx [35.2K]

┣━━电影《站起来》解说文案.docx [38.3K]

┣━━电影《招魂2》.docx [38.1K]

┣━━电影《镇魂法师》.docx [35.7K]

┣━━电影《征途》.docx [34.5K]

┣━━电影《忠犬八公》 (2).docx [33.9K]

┣━━电影《忠犬八公》.docx [33.9K]

┣━━电影《重生》解说稿.docx [36K]

┣━━电影《重生》解说文案全本.docx [34.4K]

┣━━电影《咒怨》解说素材.docx [40.4K]

┣━━电影《抓住救命稻草的野兽们》解说词.docx [35.1K]

┣━━电影《追凶十九人》.docx [38.6K]

┣━━电影《坠入地狱》剧情解说.docx [16.4K]

┣━━电影《总有一天》.docx [35.6K]

┣━━电影《走到尽头》解说文案.docx [37.8K]

┣━━电影《最后一个男人》.docx [34.3K]

┣━━电影《最强铁血奶爸》.docx [36.5K]

┣━━电影《最爽的一天》.docx [34.7K]

┣━━电影《罪恶的编年史》解说稿.docx [37.7K]

┣━━电影《作家的谎言》解说词.docx [35K]

┣━━电影《C+侦探》.docx [37.7K]

┣━━动画片《猫的报恩》.docx [40.6K]

┣━━动画片《没有宇宙我们无法生存》.docx [35.7K]

┣━━动画片《女主的柯基》.docx [33.4K]

┣━━动漫《灵笼》.docx [36K]

┣━━动作电影《双龙出手》解析 解说文案.docx [36.6K]

┣━━动作片《末日戒备》解析 解说文案.docx [40.5K]

┣━━俄罗斯爆燃电影《绝杀慕尼黑》解说文案.docx [39.9K]

┣━━法国电影《以女儿之名》解析 解说文案.docx [31.5K]

┣━━法国动作电影《恶棍之城》解说文案.docx [37.3K]

┣━━法国恐怖片《卢浮魅影》解说文案.docx [40.5K]

┣━━犯罪电影《狙击电话亭》.docx [35.1K]

┣━━犯罪电影《我是谁：没有绝对安全的系统》解说文案.docx [39.6K]

┣━━非洲恐怖片《异国阴宅》解说文案.docx [38.6K]

┣━━搞笑电影《怪兽卡车》解说文案.docx [34.9K]

┣━━搞笑英剧《9号秘事》解说文案.docx [35.4K]

┣━━国产爱情片《归来》7分钟解说稿.docx [13.3K]

┣━━国产爱情片《美人皮》7分钟解说词.docx [33.7K]

┣━━国产电影《街之水泥》解说文案.docx [37.2K]

┣━━国产电影《八佰》7分钟解说稿.docx [14.8K]

┣━━国产电影《白鹿原》解析 解说文案.docx [42K]

┣━━国产电影《超级学校霸王》解说稿.docx [34.5K]

┣━━国产电影《大天蓬》解说文案素材.docx [39.9K]

┣━━国产电影《风暴》解析 解说文案.docx [31K]

┣━━国产电影《海大鱼》解说文案.docx [37.4K]

┣━━国产电影《解救吾先生》解说文案.docx [41.4K]

┣━━国产电影《天水围的夜与雾》解说文案.docx [36.9K]

┣━━国产电影《投名状》6分钟解说稿.docx [14.2K]

┣━━国产电影《无人区》解说文案.docx [37.8K]

┣━━国产电影《贤妻漫游计划》解说文案完整版.docx [33.9K]

┣━━国产电影《邪不压正》解说文案.docx [34.4K]

┣━━国产电影《血鲨》解说文案完整版7分钟.docx [38.5K]

┣━━国产电影《影》解说词.docx [36.9K]

┣━━国产电影《最爱》解说文案.docx [41.6K]

┣━━国产电影《最强铁血奶爸》解说文案完整版.docx [36.5K]

┣━━国产电影巅峰《活着》解说文案.docx [39K]

┣━━国产电影巅峰之作《我不是药神》解说文案.docx [36.9K]

┣━━国产剧情感人电影《我们天上见》解说文案.docx [39.5K]

┣━━国产科幻电影《全城戒备》解说文案.docx [38.3K]

┣━━国产科幻恐怖电影《诡丝》解说文案 剧情解析.docx [36.7K]

┣━━国产励志电影《蛋炒饭》解说文案素材.docx [31K]

┣━━国产喜剧电影《驴得水》解说稿.docx [37.7K]

┣━━国产悬疑电影《吹哨人》解说文案.docx [37.3K]

┣━━国产悬疑惊悚片《C+侦探》解说文案.docx [37.7K]

┣━━国产战争电影《捍卫者》解说文案.docx [36.5K]

┣━━韩国电影《担保》剧情解析 解说文案.docx [38.5K]

┣━━韩国电影《圣殇》解说文案.docx [44.5K]

┣━━韩国犯罪电影《女警》解说文案.docx [31.4K]

┣━━韩国恐怖电影《红豆绿豆》解说文案.docx [38.8K]

┣━━韩国悬疑电影《不可饶恕》解说文案.docx [40.6K]

┣━━韩国悬疑电影《电话》剧情解析 解说文案.docx [41.1K]

┣━━韩国悬疑片《蒙太奇》解析 解说文案.docx [43.3K]

┣━━韩剧《doctor异乡人》解说文案.docx [28.5K]

┣━━黑水.docx [36.3K]

┣━━纪录片《海豚湾》解说文案.docx [42.1K]

┣━━惊悚电影《黑暗面》剧情 解说文案2200字.docx [37K]

┣━━剧情电影《82年生的金智英》解说文案.docx [44.1K]

┣━━剧情电影《阿妹》解说文案.docx [38.7K]

┣━━剧情电影《高手》解说素材文案.docx [41.1K]

┣━━剧情电影《瞒天过海美人计》解说类文案.docx [34K]

┣━━剧情电影《死路》解说文案.docx [37.1K]

┣━━剧情电影《心火》解说文案.docx [41K]

┣━━剧情电影《一件幸福的事》解说文案.docx [32.4K]

┣━━科幻电影《地球停转之日》解说文案.docx [35.7K]

┣━━科幻电影《地狱男爵》解说文案.docx [38.8K]

┣━━科幻电影《黑镜终极玩家》解说文案.docx [37.3K]

┣━━科幻电影《猛禽小队和哈莉奎茵》解说文案.docx [38.7K]

┣━━科幻电影《星河守门员》解说文案2800字.docx [40.2K]

┣━━科幻电影《异形大战铁血战士》解说文案.docx [36.5K]

┣━━科幻惊悚电影《逃离火星》解说文案.docx [30.3K]

┣━━科幻片《升级》解说文案.docx [38.7K]

┣━━恐怖电影《波登湖》剧情解析 解说文案.docx [36.5K]

┣━━恐怖电影《灵》剧情解析 解说文案.docx [40.3K]

┣━━恐怖电影《人肉农场》解说文案.docx [28.1K]

┣━━恐怖电影《停尸房收藏》解说文案.docx [38.2K]

┣━━恐怖剧《恶灵玛丽安》解析 解说文案.docx [33.1K]

┣━━恐怖片《活着》解说词.docx [28.6K]

┣━━恐怖片《灵魂纸扎店》.docx [43.5K]

┣━━恐怖片《尸家重地》.docx [33.4K]

┣━━恐怖片《异国阴宅》解说稿.docx [38.6K]

┣━━恐怖片《阴阳眼之瞳灵公馆》.docx [33.6K]

┣━━恐怖丧尸电影《美味》素材文案.docx [35.9K]

┣━━励志电影《穿普拉达的女王》解说稿.docx [35.3K]

┣━━励志电影《当幸福来敲门》.docx [36.3K]

┣━━励志电影《垫底辣妹》.docx [39.7K]

┣━━励志电影《翻滚吧阿信》.docx [33.9K]

┣━━励志电影《嗝嗝老师》解说文案.docx [34.7K]

┣━━励志电影《一点就到家》解说文案.docx [33.3K]

┣━━励志喜剧电影《瘦身大作战》解说文案.docx [38K]

┣━━励志喜剧电影《瘦身大作战》解说文稿.docx [38K]

┣━━冒险片《太平洋幽灵》剧情解析 解说文案.docx [36.6K]

┣━━美国大片《分歧者》解说文案.docx [38.3K]

┣━━美国电影《这是你的死亡》解说文案.docx [13.4K]

┣━━美国电影《芝加哥》解说文案.docx [40.9K]

┣━━美国惊悚电影《心怀恶意》解说词.docx [36.4K]

┣━━美国惊悚犯罪片《窗台上的男人》解说稿.docx [38.6K]

┣━━美国惊悚犯罪片《绝命荒漠》解说稿.docx [36.2K]

┣━━美国科幻片《独立日》.docx [34.5K]

┣━━美国恐怖电影《镜中人》.docx [37.9K]

┣━━美国恐怖电影《开棺》.docx [35.4K]

┣━━美国恐怖电影《新尸骨无存》.docx [35.9K]

┣━━美国悬疑片《3096天》.docx [33.8K]

┣━━美国种族电影《杀戮战警》解说文案.docx [34.8K]

┣━━美剧《最危险的游戏》解说素材.docx [39.6K]

┣━━末日电影《雪国列车》解说文案.docx [39.9K]

┣━━末日逃生.docx [38.5K]

┣━━男人与鸡.docx [41K]

┣━━怒路症主题电影《精神错乱》解说文案.docx [37.4K]

┣━━奇幻电影《动物世界》解说文案.docx [37.1K]

┣━━奇幻电影《黑暗阴影》.docx [34.8K]

┣━━奇幻电影《忌日快乐》解说词.docx [39K]

┣━━奇幻电影《昆仑道经》解说文案.docx [33.1K]

┣━━奇幻电影《女巫》解说文案.docx [31.3K]

┣━━奇幻电影《少年派的奇幻漂流》.docx [33.9K]

┣━━奇幻电影《永生守卫》解说词.docx [35.8K]

┣━━奇幻电影《直到永远》解说稿.docx [38.9K]

┣━━奇幻恐怖电影《星之彩》解说稿.docx [39.5K]

┣━━日剧《情侣酒店》解说词.docx [26.7K]

┣━━烧脑悬疑电影《信条》剧情解析 解说文案.docx [38K]

┣━━台湾电影《女鬼桥》.docx [34.7K]

┣━━太平洋幽灵.docx [36.6K]

┣━━泰国悬疑剧《禁忌女孩之奇幻墙》解说文案.docx [29.7K]

┣━━微电影《大唐漠北的最后一次转账》剧情解析 解说文案.docx [36.7K]

┣━━喜剧电影《最好的还未到来》解说素材.docx [31.6K]

┣━━香港电影《窃听风云》解说文案.docx [41.5K]

┣━━校园微电影《花季的雨水》.docx [53.7K]

┣━━新国产僵尸片《镇魂法师》解说文案完整版.docx [35.7K]

┣━━玄幻电影《九河龙说》解说文案.docx [36.4K]

┣━━悬疑电影《白夜行》解说词.docx [39.7K]

┣━━悬疑电影《幻体续命游戏》解说文案.docx [42.4K]

┣━━悬疑电影《火车》解说词.docx [36.7K]

┣━━悬疑电影《哭声》解说词.docx [37.5K]

┣━━悬疑电影《尼罗河上的惨案》.docx [33.8K]

┣━━悬疑短片《仰泳》解析 解说文案.docx [27.4K]

┣━━悬疑片《浮出水面》.docx [37K]

┣━━悬疑片《伦敦战场》解说词.docx [39.2K]

┣━━悬疑片《裟婆诃》解说稿.docx [41.9K]

┣━━悬疑片《以牙还牙》解说素材.docx [38.6K]

┣━━悬疑片《隐秘女人心》.docx [40.5K]

┣━━悬疑烧脑电影《战争幽灵》解说文案.docx [31.6K]

┣━━悬疑灾难电影《高空飞行》解说词.docx [36.6K]

┣━━印度电影《法医追凶》.docx [38.4K]

┣━━印度电影《没有女人的国家》解说文案.docx [32.5K]

┣━━印度惊悚电影《未知死亡》解说文案.docx [35.8K]

┣━━英国恐怖电影解说文案《德古拉2》.docx [37.5K]

┣━━英剧《鬼屋欢乐送》.docx [28.2K]

┣━━灾难电影《流感》解说文稿.docx [34.2K]

┣━━战争电影《1917》解说文案.docx [39.4K]

┣━━战争电影《狂怒》解说文案.docx [38.4K]

┣━━战争剧情电影《地雷区》解说文案.docx [38.1K]

┗━━治愈电影《澄沙之味》解说文案.docx [35.2K]

以上就是本期内容介绍，由于图文限制，这里只分享了部分预览图，详细内容大家下载后自己慢慢欣赏吧。

免费领取方式在下方↓，资料整理不易，请按照规则操作

【免费领取方式】

该份资料合计我们已经为您整理成电子文档

如果您觉得这份资料对您有帮助

希望获取完整的电子版内容参考学习

您可以关注+评论+转发

然后私信：159

免费获取

每日可免费领取一份资源

分享一段在短视频里的文案——

——废物，这个词，形容自己再好不过了，书没读好，钱没挣到。没让父母过上好日子。也留不住喜欢的人，常年在外混的洋不洋，土不土。 还活成了，自己最讨厌的样子。

快手正式内测“AI小快”账号，在短视频评论区为用户提供互动问答、图片生成、攻略检索、文案修改等多种基于短视频应用场景的AIGC服务。据悉，“AI小快”是快手在评论区场景落地的首款人格化应用，采用快手从零到一独立自主研发的大规模语言模型“快意”大模型作为基座。

本文源自金融界AI电报

卡塔尔场内，世界杯赛事鏖战正酣。

在刚刚结束的半决赛中，阿根廷3:00战胜克罗地亚，8年之后再次站上世界杯决赛舞台。梅西也刷新了个人荣誉榜单，成为“阿根廷队史世界杯射手王”“世界杯现役进球数第一人”“世界杯历史出场数第一人”。

卡塔尔场外，观众的摇旗呐喊、品牌的精彩博弈以及解说员的金句输出，都给予了这场顶级赛事更多可看性。

无论你懂不懂足球，都一定曾经或正在被那些热血激昂的解说文案点燃。

01

历届世界杯芸芸解说文案中，有5段尤为让品牌君印象深刻，近段时间这些如诗般美妙的文字也一次次刷屏着社交平台。

以文案为载体，人们用别样的视角感受着足球的竞技魅力。

“如果这个世界真的有奇迹，那么足球一定得到最多奇迹的垂青。它的90分钟，真的好像人世间的细细缩影：不到最后一刻，你根本窥不到结局的万分之一；没有绝对的强者赢，只有赢者降生。”

“人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律。但是如何面对失败，却把人分成了不同的样子。有的人会被失败击垮，有的人却能爬起来继续前进。”

“足球就是如此，一方的欢喜衬托着另一方的忧伤，人类的极端情感，在这一刻得到充分的体现和释放，这就是足球，这也就是为什么我们如此深爱着足球这项运动的原因！”

“当时光的列车缓缓驶过酋长球场，32岁的亨利就坐在那里，深情的目光望过去，都是自己22岁的影子。”

“夜幕之下的马拉卡纳，迎来了它的第二次世界杯决赛，科克瓦多山顶的救世基督，在俯瞰着红尘，俯瞰着众生。在他的眼前，可能所有的悲欢离合都没有什么大不了，但是我们毕竟身处红尘，每一次的世界杯都将为我们带来巨大的情感波动。”

好像在说足球，又好像在谈人生，乍看在聊强与弱，实际上讲述的或许是努力与奇迹。

品牌君相信，哪怕放眼整个足坛你能喊出名字的只有梅西与C罗，哪怕连一场90分钟的球赛都没看过，哪怕根本不懂何为点球、何为越位，在看到上面几段文案的时候，心里或多或少也会有一些震动。

这是人类情绪的共鸣时刻。

02

细剖这些能感染到我们的解说词，其实可以发现不少文案的创作思路。

比如，能具体就别抽象，能说“夜幕下的马拉多纳”就别只提“体育场”，能讲到“亨利”就别仅以“运动员”概之。

越是具体的内容，越容易被感知到。

人的爬行脑喜欢视觉化的信息，而非抽象的信息。

很多开发商在给自家房子打广告时候，总爱贴上一些华丽辞藻，诸如“东方美墅”“静谧尊邸”“耀世而来”。

美则美矣，却鲜少能打动用户。

因为太抽象了。

比如，要知道用户想说什么，不能只在意自己想输出什么。

前面品牌君就提到，文案是个连接情绪的载体，因而决定文案动人与否的关键因素，往往不在于创作者使用文字的技巧是否足够娴熟，而在于内容所表达的东西与接收者所思所想是否一致。

“一致”才有可能“共振”。

撰写文案之前，最重要的是去思考，思考我们究竟是写给谁看，而那一部分人在那样的场景之下究竟会怀着怎样的心情、想输出怎样的内容。

从该角度来看——能当“嘴替”的文案，才是好文案。

“被遗忘很简单 不被爱也是常态”

1.“我们总会在某天黄昏下与晚风相拥”

2.“所谓骑士总能救出公主，是因为恶龙从没有伤害过她”

3.“有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说”

4.“兜兜转转还是迎来一句好聚好散”

5.“真正的努力 不需要展示给任何人看 这段你付出的过程 它只属于你自己 结果才是你向外界的宣判”

6.“又开始戴口罩 量体温 看健康码了 好像回到了去年 又好像什么都变了”

7.“心里有某某 某某心里又有某某”

8.“摘花的人怎么能懂养花人的痛”

9.“在这暧昧横生的时代，小说的爱情至死不渝”

10.“仲夏夜的心动不是你自毁前程的理由，深情自爱的人才值得被爱”

11.“我们总是在不适宜的年纪，说着很多年后才明白的话”

12.“倘若我不是一时兴起呢 倘若我就是个大情种没你不行呢 如果我说想和你有个家呢 你会不会嫌我幼稚啊”

13.“生活就好像是处处布满漩涡和暗礁的海洋。”

14.“骄阳的光落在老人的身上，他仿若回到了绮纨之岁”

15.“小狗根本不在意舔狗之类的词汇，小狗一直大大方方昂首挺胸的爱人”

16.“我的光应该灿烂而热烈，而不是因世俗的灰尘黯淡”

17.“开学了我要高冷，讲话酷酷的，写作业屌屌的，走路稳稳的，睡觉早早的， 上课冷冷的，没错我去年也是这么想的”

18.“我说他是我的菜 在座的各位看谁敢动筷”

19.

？？？向您发起了爱你

接受 丨 ⚪拒绝

20.“一年里，我删除了一个个负面说说，制止了一个个负面想法，只是为了证明我不脆弱，但不表示我这一年都很好。”

21.“无聊是对欲望的欲望，我的孤独是认识你的孤独。”

——汪曾祺

22.“一辈子都在躲雨 雨会不会很难过？”

“打伞的话 伞会不会很痛？”

“不打伞的话 妈妈会不会心疼？”

23.“故意外放自己喜欢的歌曲 只是为了寻找那个和自己品味相同的人”

24.“网络上的人似乎比身边的人们温柔呢……”

25.“缓慢又笨拙的路上 谢谢你们陪我长大”

【搜集整理不易 全篇搬运请注明出处来源】

辛辛苦苦，花尽心思剪辑好一个视频，准备上传，但是卡在了标题文案上；

终于想到了一个感觉很有爆点的视频idear，但是写脚本的时候却卡壳了；

类似这样的事情，你是不是也经常遇到？

关于短视频文案怎么写，之前总结过3个短视频爆款文案写作公式和5个短视频文案素材工具。

视频脚本

视频文案

如果你还是不知道如何写短视频文案，今天再给你分享几个短视频文案素材工具。

这些都是我们从几十个短视频文案素材网站里面，精挑细选出来的优质网站/工具/短视频文案素材参考来源，希望也能对你有所帮助。

01剧本型素材

剧本型的短视频在抖音一直大受欢迎，也是涨粉利器。不管是搞笑的还是煽情的，只要脚本文案ok，就能成为爆款视频。

比如在抖音一直很火的@祝晓涵、@姜十七、@叶公子、@朱一旦的枯燥生活、@柚子cici等。

如果你也想拍剧情型的短视频，但是不知道怎么写剧本，去哪里找合适的剧本短视频文案素材，下面几个网站建议你收藏！

1.剧本网